《輕松玩轉(zhuǎn)職場》

  培訓講師：董雨

講師背景：
董雨老師——中基層職業(yè)素養(yǎng)與管理者能力提升專家?曾任京東集團總部人才發(fā)展專家?曾任北森控股（知名人力資源服務商）培訓總監(jiān)?國家二級心理咨詢師?中國人民大學碩士?京東集團基層管理者培養(yǎng)項目特聘講師?京東集團中層管理者培養(yǎng)項目主理人?多家企業(yè)中 詳細>>

董雨
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《輕松玩轉(zhuǎn)職場》詳細內(nèi)容

《輕松玩轉(zhuǎn)職場》

【課程背景】

在這個瞬息萬變的時代，職場早已不再是那個單調(diào)乏味、一成不變的地方。隨著科技的飛速進步和全球化的深入發(fā)展，職場競爭日益激烈，對個人的職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展能力提出了更高的要求。為了幫助職場新人以及希望進一步提升自己的職場人士更好地應對這一挑戰(zhàn)，我們精心打造了“輕松玩轉(zhuǎn)職場”這門課程。

本課程旨在通過系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展指導，幫助學員明確自己的職業(yè)目標，掌握有效的職場技能，提升個人競爭力，從而在激烈的職場競爭中脫穎而出。課程將圍繞職業(yè)規(guī)劃的核心要素，引導學員深入剖析自我，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢與潛力，制定切實可行的職業(yè)發(fā)展計劃。同時，課程還將關注職場中的實際問題與挑戰(zhàn)，提供實用的解決方案和應對策略，幫助學員在職場中游刃有余、輕松應對。

通過這門課程的學習，學員將不僅能夠掌握職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展的基本理論和方法，還能夠?qū)⑺鶎W知識運用到實際工作中，不斷提升自己的職業(yè)能力和素養(yǎng)，實現(xiàn)個人與企業(yè)的共同發(fā)展。我們相信，在這個充滿機遇與挑戰(zhàn)的職場中，只有不斷學習和進步，才能輕松玩轉(zhuǎn)職場，成就美好未來。

【課程收益】

  • 掌握成為職場常勝將軍的法則；
  • 掌握如何找到完美職業(yè)的方法和工具，實現(xiàn)合理的職場定位；
  • 掌握保持陽光心態(tài)的方式方法，擁有健康的職場心態(tài)；
  • 掌握職場成長的心法，不斷提升自己的能力；
  • 掌握建立職場關系的法則，擁有健康的職場關系；
  • 通過培訓現(xiàn)場的實操練習，保證課程理念在工作中落地應用。

【課程特色】

氣氛活躍互動，內(nèi)容啟發(fā)頓悟，方法實用可操，自由問答解決實際困惑

【課程對象】

企業(yè)員工、新員工、骨干員工、企業(yè)中基層主管/經(jīng)理

【課程時間】

1天（6小時/天）

【課程大綱】

  1. 定位篇-如何找到最完美的工作
  2. 如何找到完美職業(yè)
  • 職業(yè)定位“金喜擅”模型
  1. 發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣
  • 霍蘭德職業(yè)興趣理論
  1. 如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢
  • 蓋洛普優(yōu)勢識別器
  1. 你為什么工作
  • 職業(yè)價值觀探索
  1. 發(fā)現(xiàn)人生的使命
  • 個人使命宣言

測試：霍蘭德職業(yè)興趣測試

測試：職業(yè)價值觀測試

  1. 心態(tài)篇-什么樣的職場心態(tài)會讓我們無往不利
  2. 思維決定一切
  • 思維模型
  • 思維模式影響因素
  • 三種職場思維
  1. 職場高效思維
  • 成長型思維VS固定型思維
  • 如何突破舒適區(qū)
  • 影響圈VS關注圈
  • 行為產(chǎn)生路徑

現(xiàn)場練習：影響圈VS關注圈區(qū)分

視頻教學：行為產(chǎn)生路徑練習

  1. 成長篇-不再做工具人，借別人平臺，練自己的能力
  2. 如何平衡工作與生活
  • 年度規(guī)劃-圓方規(guī)劃圖
  • 月度目標分解-平衡論
  • 周度時間管理-時間管理矩陣
  • 善用工具-拒絕瞎忙
  1. 如何高效學習新技能
  • 企業(yè)內(nèi)部學習方式
  • 企業(yè)外部學習途徑

工具：圓方規(guī)劃圖時間管理矩陣? 番茄鐘

  1. 能力篇-職場人應該修煉哪些核心能力

1、如何進行溝通表達

  • 金字塔結(jié)構(gòu)
  • 常用的結(jié)構(gòu)模型
  • 文案構(gòu)思步驟

2、高效會議管理

  • 如何進行會議管理
  • 會議角色
  • 會議計劃表
  • 會議行動跟進

3、無復盤，不成長

  • 復盤步驟
  • 復盤類別

4、成為經(jīng)驗萃取的高手

  • 如何構(gòu)建模型
  1. 關系篇-如何搞定老板，讓老板成為你職場的貴人
  2. 認清自我，了解他人
  • DISC行為風格
  1. 搞定老板，讓老板成為你的貴人
  2. 建立溫情的人際關系
  • 情感賬戶
  • 六種思維模式
  • 如何靠近牛人

測試：DISC行為風格測試



 

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【課程背景】當今社會對于情商的重視日趨明顯。在這個信息爆炸、競爭激烈的時代，單純的智商已不再是成功的唯一關鍵，情商的重要性逐漸凸顯。情商高手能夠更好地理解自己和他人的情緒，善于處理人際關系，具備高效的溝通和協(xié)作能力，因此在個人和職業(yè)發(fā)展中都更具優(yōu)勢。然而，情商并非一蹴而就的，它需要通過系統(tǒng)的學習和實踐來不斷提升。于是，我們精心打造了《情商高手養(yǎng)成記》這門課程

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《問題分析與解決》主講：董雨老師【課程背景】在當今快速發(fā)展的社會中，面對復雜多變的問題和挑戰(zhàn)，具備有效的問題分析與解決能力已成為個人和組織的核心競爭力之一。無論你是普通員工還是高管，無論你在組織中擔任什么職責，問題分析與解決都是我們職場人必備的一項核心能力。本課程將為學員帶來一個全面的分析工具，同時啟發(fā)學員解決問題的底層邏輯，把關注點放在人的身上，從人的層面

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