《公眾表達與演講技巧系列課程之有話敢說》

《公眾表達與演講技巧 之一 有話敢說 》


【課程背景】
上臺講話 你是這樣嗎？
? 快輪到自己發(fā)言時越來越緊張；
? 一開口大腦一片空白或斷電卡殼；
? 說話不能感染人；
? 私下溝通游刃有余，臺上講話緊張忘詞；
? 準備的挺好，上臺總是丟三落四；
? 陌生環(huán)境講話恐懼、怯場。
【課程收益】
? “五重大禮”有效控制講話緊張；
? 提升自信心，著裝、體態(tài)、站姿、臺風落落大方；
? 提升公眾形象，講話有節(jié)奏、有感染力；
? 提升可信度，目光表情有交流感、親和力。
【課程對象】
企業(yè)中高層管理人員、公務員、公眾人物、市場營銷、銷售精英、業(yè)務經(jīng)理、具有
演講需求的人士。
【課程時長】
3小時/半天
【課程老師】
王志強 老師
【課程大綱】
第一講： 克服緊張? 建立自信
通過對體態(tài)、目光、手勢、眼神、表情的訓練，給觀眾留下“可信的第一印象”。在講
話前90秒內(nèi)，用體態(tài)語言的魅力，達成與觀眾相互信任與賞識的內(nèi)在評價。
演講訓練從為什么演講開始
為什么演講，演講者的動機、觀點決定演講的效果與影響力；
從聽眾出發(fā)，用利他的信念，傳遞一個值得傳播的觀點；
從工作需要出發(fā)，職責擔當、受到邀請、主動分享。
演講訓練從克服緊張，建立自信開始
建立自信 克服緊張的方法
①、對自己的期望值過高：
識別兩個誤區(qū)，掌握文字表達與口頭表達的不同
②、對結(jié)果的過分關(guān)注：
找出生理層面與心理層面對講話的影響，將講話結(jié)果與講話過程進行轉(zhuǎn)移
③、游離于群體之外所造成的恐懼
識別孤雁離群的效應，找到錨點，增強自信
④、揮之不去的自卑心理
列出消極的自我評價，建立內(nèi)外平衡的自我評價體系
⑤、不容忽視的被情緒感染
論證條件反射的作用與錨點法相結(jié)合，穩(wěn)定情緒從容自信
【即時演練】：參訓人員上臺“2分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態(tài)，
樹立個性演講風格；
【訓練方法】：學員體驗“你所不知的我”的展示訓練

第二講： 體態(tài)訓練 規(guī)范得體
1、通過場景訓練改善松松垮垮 扭捏作態(tài) 缺乏謹慎
萎靡不振的狀態(tài)，達到站要直 立要穩(wěn) 頭要正 肩要平的效果；
2、男士\女士學會在正式場合，得體的著裝與規(guī)范的站姿、站位要領(lǐng)。
【即時演練】：參訓人員上臺“1分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態(tài)，
樹立個性演講風格；
【訓練方法】：學員體驗主講人上場“三定位”法則訓練
第三講：目光訓練? 強化交流
通過場景訓練改善不敢看（躲避目光）不會看（不知看那）目光游離（心里發(fā)毛）的
狀態(tài)，實現(xiàn)面對聽眾敢看、會看，掌握與聽眾目光交流“有禮相送”的法則，進一步緩解
內(nèi)心緊張。
【即時演練】：參訓人員上臺“1分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態(tài)，
樹立個性演講風格；
【訓練方法】：學員體驗目光交流“十六字法則”“有禮相送”法則訓練
第四講：表情訓練 親切自然
通過場景訓練改善在重要場合、大人物面前表情僵硬、冷漠無表情的狀態(tài)，實現(xiàn)展示
自我，找到忘我表達的感覺，掌握表情訓練的“四種表情”；從“不敢講”到“我想講”，用
表情語言傳遞親和自信的效果。
【即時演練】：參訓人員上臺“1分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態(tài)，
樹立個性演講風格；
【訓練方法】：學員體驗“四種表情”法則訓練
第五講：手勢訓練 應用自如
掌握當眾講話常用的“四種手勢”的場景訓練，改善拘謹呆板沒有手勢、手勢太快太雜
、手勢沖突的狀態(tài)；會用手勢豐富表達，避免眾人面前拘謹呆板。
【即時演練】：參訓人員上臺“1分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態(tài)，
樹立個性演講風格；
【訓練方法】：學員體驗“四種手勢”法則訓練
第六講：聲音訓練 自信交流
通過場景訓練改善聲音小、聲音顫、聲音平、聲音大的狀態(tài)，實現(xiàn)用有聲語言傳遞有
感染力的語速、語氣、語調(diào)。
備注：
【即時演練】：參訓人員上臺“1分鐘”訓練，講師詳細記錄和精細點評；分析演講狀態(tài)樹
立個性演講風格；
【訓練方法】掌握聲音訓練“三部曲”，深層驅(qū)逐講話恐懼
【案例解析】視頻欣賞”“建國大業(yè)、大軍師”的啟示
課程用時及總結(jié)評估
課程用時：半天（理論講授50％、實戰(zhàn)演練40％、經(jīng)驗分享5%、答疑5％）；
查缺補漏：結(jié)合學員個性需求和提出的問題，有針對性的解答和反饋；
課程總結(jié) ：課程要點回顧與關(guān)鍵點總結(jié)，安排課程評估。


謝 謝！

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