時尚知性—淑女班

  培訓講師：余靜

講師背景：
余靜資深禮儀專家簡介全國專業(yè)人才教育專家委員會-禮儀專家委員北京清華大學特聘-資深禮儀培訓講師國家勞動和社會保障部認證國家一級美容/形象設計培訓師榮獲第三屆中部人力資本論壇湖北省十佳人才官中國專業(yè)人才庫-高級禮儀培訓師中華禮儀協(xié)會-專家委員 詳細>>

余靜
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時尚知性—淑女班詳細內容

時尚知性—淑女班
 課程大綱

**天　　上午　　《走進國際奢侈品牌》 《四季色彩與服飾》

下午　　 《時尚彩妝煥顏術》　 《潮流飾品與搭配》

第二天　　上午　　 《天然美肌與SPA》　 《實用盤發(fā)與整體造型DIY》

　　　　　下午　　 《氣質形體訓練》之 站姿、坐姿

　　　　　　　　　 《氣質形體訓練》之 行姿、蹲姿


課程具體安排

《走進國際奢侈品牌》

（一） 國際奢侈品牌趨勢

（二） 國際奢侈品牌淵源與品牌故事


《四季色彩與服飾》　　


(一)學習基礎色彩知識及搭配原則

A認識基礎色彩原理

B了解四季色彩理論

C基本色彩搭配原則

(二) 女士著裝規(guī)范

1. 正確商務著裝TPO原則

2. 女士商務裝款型的選擇與禁忌

3. 女士裙裝四忌

4. 女士商務皮鞋的禮儀

A商務皮鞋鞋跟規(guī)范　

B不同款型的鞋的禁忌

C商務皮鞋如何正確搭配

5. 女士絲襪、內衣、絲巾的選擇和搭配

6. 女士配飾的正確佩戴方法與禁忌

（耳環(huán)、項鏈、戒指、胸針等）

7. 女士宴會穿著建議

8. 參與大型社交宴會禮儀

《時尚彩妝煥顏術》

一、商務場合彩妝的重要性

二、彩妝的淵源與歷史

三、彩妝色彩的基本知識

四、彩妝基礎知識與技法


《潮流飾品與搭配》

一． 合理飾品搭配的重要性

二． 潮流飾品搭配禁忌

1. 今季時尚飾品潮流

2. 了解飾品搭配的禁忌

三． 女士首飾搭配四原則

四． 不同場合飾品佩戴—九要點

五． 百變絲巾新搭配——15種

1. 了解不同絲巾的特質

2. 學習、練習絲巾基本技法

3. 了解絲巾與飾品的搭配原則

4. 展示小方巾各種不同技法

5. 展示長絲巾各種不同技法

6. 展示正方形絲巾各種不同技法

（學員模擬練習　現場指導。。。。）


《天然美肌與SPA》

一　皮膚的概念

二　皮膚的生理功能

三　皮膚的結構

1、表皮　 2、真皮　 3、皮下組織

四　皮膚類型特征及護膚錦囊

（一）皮膚類型特征：

1、干性皮膚

2、油性皮膚

3、中性皮膚

4、混合性皮膚

5、敏感性皮膚

（二）皮膚自測法

五　影響皮膚的因素

（一）不可控制的因素 — 五大要點

（二）可控制因素 — 十大要點

六　看皮膚、知健康

（一）看“痘”知健康

（二）看“斑”知健康

（三）看“己”知健康

七　如何正確護理皮膚

1、每日正確洗臉步驟與禁忌

2、如何根據皮膚，選擇適當的美容護膚品

3、如何正確高效的使用美容護膚品

4、疑難問題皮膚的處理

八　皮膚按摩護理程序步驟

1、重點示范不同類型面膜的使用方法

2、重點示范自助式面部皮膚按摩手法

3、全面示范皮膚周護理按摩程序


《實用盤發(fā)與整體造型DIY》

一．認識頭發(fā)結構、特質

二．學習護理頭發(fā)的實用知識

三．了解不同盤發(fā)風格的黃金三角區(qū)

四．展示不同盤發(fā)的基本技巧

1.使用黑發(fā)夾的基本技巧

2.使用各種不同發(fā)梳的基本技巧

3.使用皮筋的基本技巧

五．展示不同風格的盤發(fā)方法

1.韓式晚宴式

2.高雅職場式

3.蓬松時尚式

4.日式結辨式

六．輔導學員實戰(zhàn)演練

七.自我整體造型DIY


　 《氣質形體訓練》之站姿、坐姿


課程內容:

展示正確的形體氣息調節(jié)方法

（ 全體學員配合音樂練習。。。 現場指導。。。。）

展示正確輕松的站姿

.　 女士不同站姿基本要求及演示 （三種）

（女士學員模擬練習　現場指導。。。。）

展示正確端莊的坐姿

1.女士正確坐姿基本規(guī)范要求

A坐姿基本形

B兩腳交疊的坐姿

　 C雙腳斜放的坐姿

　 D腳踝交叉的坐姿

　 E微微張開雙腳的坐姿

　 F腳踝盤住收起的坐姿

（學員模擬練習　現場指導。。。。）

　　　　　　　　　　　 《氣質形體訓練》之行姿、蹲姿


展示正確優(yōu)雅的走姿

行姿

——行姿的三大要求

——行姿五大注意事項

　 A腰部步行

B確認直線

　 C確認平衡

（學員模擬練習　現場指導。。。。）

公共場合步行禮儀

A行姿注意事項

B行姿要求

　（學員模擬練習　現場指導。。。。）

（三）學習商務場合得體的蹲姿

各種不同蹲姿演示

（女生學員模擬練習　現場指導。。。。）


 

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會面禮儀講解一.目光A談判注視區(qū)B溝通注視區(qū)C親密注視區(qū)二.微笑三.得體地交換、使用名片四.握手商務禮儀五.做好介紹人及自我介紹男士。。。女士晚輩。。。長輩客人。。。主人未婚。。。已婚職位低。。職位高本公司同事。?？蛻袅?如何稱呼對方、記住對方名字七.學習常用會面禮儀（鞠躬禮、拱手禮、合十禮、揮手禮）八.乘轎車座次與禮儀1）接待貴賓時的禮儀2）禁忌語言、手勢

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資深禮儀培訓mdash;余靜老師5月中旬在北京清華大學，針對各大企業(yè)高層管理人員舉辦了系列的商務禮儀培訓。在培訓課程中從溝通禮儀、會面禮儀、宴請禮儀、形體訓練等各方面進行了系統(tǒng)的商務禮儀培訓，全體學員在形象素質、職業(yè)能力上取得了快速、整體的提升！在培訓期間，余靜老師深受學員好評！

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資深禮儀培訓mdash;余靜老師在湖北十堰鄖縣經濟開發(fā)區(qū)，針對政府機關高層管理人員舉辦了全程5天的政務禮儀培訓。在5天整體的禮儀培訓課程中從社交禮儀、服務禮儀、接待禮儀、形象禮儀、辦公禮儀、形體訓練等各方面進行了系統(tǒng)的政務禮儀培訓，全體公務員們在形象素質、職業(yè)能力上取得了快速、整體的提升！在培訓期間，余靜老師受到十堰電視臺的專題采訪，深受政府領導及學員好評！

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3月27日，資深商務禮儀專家mdash;余靜老師應中國綠城集團邀請，針對房地產營銷人員進行了銷售服務禮儀、溝通禮儀培訓。綠城集團遍布北京、上海、無錫等地，所建北京御園、上海黃浦灣、綠城-蠡湖香樟園等均屬頂級別墅。培訓現場的學員們積極互動，針對房地產銷售與高端客戶如何溝通等問題進行了深入的實戰(zhàn)演練，同時在整體氣質、形象等方面都得到了快速的提升！

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