實踐高效能人士的7個習(xí)慣(2天)

  培訓(xùn)講師:王琦

講師背景:
王琦老師——中層領(lǐng)導(dǎo)力與管理效能發(fā)展專家?美國田納西大學(xué)工商管理碩士?曾任51Talk(紐交所COE)培訓(xùn)總監(jiān)?曾任宜信集團培訓(xùn)與文化發(fā)展副總監(jiān)?曾任順馳地產(chǎn)(房地產(chǎn)企業(yè)龍頭)內(nèi)訓(xùn)師體系建設(shè)金牌培訓(xùn)師?CSTD(中國人才發(fā)展聯(lián)盟)2017年 詳細>>

王琦
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實踐高效能人士的7個習(xí)慣(2天)詳細內(nèi)容

實踐高效能人士的7個習(xí)慣(2天)

《實踐高效能人士的7個習(xí)慣》
——從知到行的應(yīng)用好習(xí)慣,收獲高效能結(jié)果,做生活的主人——
主講:王琦老師
【課程背景】
為什么此培訓(xùn)很重要?
《高效能人士的七個習(xí)慣》問世已久,其作者史蒂芬柯維倡導(dǎo)大家通過實踐好習(xí)慣收獲非凡。俗話說知易行難,這至少需要你有3方面的基礎(chǔ)保障。第一,你需要對高效能的思維時刻謹記,而其背后是對高效能的原則原理有通透的理解;第二,你需要非常實用和隨手可用的工具確保長期實踐、刻意練習(xí);第三,任何人的成長都呈現(xiàn)螺旋上升態(tài)勢,這需要基于你的實際情況建構(gòu)出符合自己的成長模式。而通過大量的走訪反饋,人們對于這7個習(xí)慣,僅僅停留在聽說過、看過一些播客的介紹,或者閱讀過相關(guān)書籍,又或者是僅僅聽過培訓(xùn)課的層面上??梢哉f對于真正應(yīng)用這些習(xí)慣,可能都沒有真正“動念”。
你可以問問自己,是否生活中仍存以下的某一條挑戰(zhàn):
很多時候基于外界的壓力,很難做出兩全的選擇,陷入“不得不”的狀態(tài)?
我看不清楚自己長遠的目標(biāo)和人生定位?
多變的環(huán)境讓我疲于“救火”,對耕耘長期重要的事情力不從心?
資源是有限的,“雙贏“有時候是奢侈品,不得不通過“競爭”贏得先機?
總需要我理解對方,誰來理解我?
面對人與人的差異,駕馭沖突就很費力氣了,做到珍視差異更難?
保持好的身體和提升專業(yè)力就已經(jīng)很辛苦了,怎樣做到精神和情感的成長?
本培訓(xùn)的目的是通過提供體驗、練習(xí)和工具,確保大家真正體驗到這些習(xí)慣對你生活和工作是如此的重要。同時通過工具的指引,在培訓(xùn)現(xiàn)場得到練習(xí)。從而制定有針對性的、符合個人實際情況的發(fā)展指南,讓你收獲高效能結(jié)果,作生活的主人。
本培訓(xùn)的整體邏輯建立在“高效能人士的7個習(xí)慣”基礎(chǔ)上,在史蒂芬. 柯維的研究基礎(chǔ)上,還借鑒彼得.圣吉、彼得.德魯克、馬歇爾.盧森堡、保羅.麥爾、博恩.崔西等大師的智慧,確??煽?、有效!
【課程收益】
通過實際情境,深刻體驗高效能的思維及背后的原則原理
掌握變應(yīng)激反應(yīng)為主動選擇的4個渠道
聚焦并可視化個人近期發(fā)展目標(biāo)
生成排解干擾讓要事先行的具像計劃
培育雙贏思維
用3層3步體驗同理心能力并即刻得到發(fā)展
繪制出珍視差異的行動藍圖、計劃、策略
生成每日略勝一籌的綜合發(fā)展計劃
【課程特色】
清晰富有邏輯的課程路線圖,讓學(xué)員學(xué)習(xí)步步為營,富有節(jié)奏
拒絕理論灌輸,以學(xué)員的實際工作情境開展引導(dǎo)式學(xué)習(xí),讓學(xué)員知行結(jié)合
大量的演練、反饋,配合豐富實用的教材和工具,確保學(xué)以致用
【課程對象】所有希望變得高效能的人士
【課程時間】2天(6小時/天)
【課程大綱】
DAY-1
導(dǎo)入:效能的思維和原則(30分鐘)
什么是效能
效能的基礎(chǔ)
養(yǎng)成和改變習(xí)慣的過程
認識7個習(xí)慣的關(guān)系
我的思維轉(zhuǎn)變的經(jīng)歷
我要改變什么
教學(xué)法:掛圖教學(xué);自測反思
工具:《習(xí)慣的養(yǎng)成與改變》;《7個習(xí)慣關(guān)系圖》
習(xí)慣1:如何避免應(yīng)激反應(yīng),使我對自己的行為負責(zé)?(1.5小時)
駐足思考,三思而行
從刺激到反應(yīng)的2個狀態(tài)
從4個方面回憶消極被動的行為
主動積極的行為
自由選擇4大來源
運用4大來源三思而行
使用主動積極的語言
關(guān)注與影響的深層次含義
消極被動的關(guān)注點
主動積極的關(guān)注點
拓展影響圈活動
影響圈的挑戰(zhàn)
對人生發(fā)展的深層次含義
成為轉(zhuǎn)型人
慣常思維與慣常行為
高效能思維與高效能實踐
實際應(yīng)用計劃
教學(xué)法:掛圖教學(xué);自我反思;班組研討
工具:《主動積極行為的4大來源》;《平衡影響與關(guān)注》
習(xí)慣2:工作和生活長期目標(biāo)是什么?如何具像化并付以承諾?(2小時)
行動之前先展望結(jié)果的兩次創(chuàng)造
心智第一次創(chuàng)造
實踐第二次創(chuàng)造
如何知道已經(jīng)獲得展望圖景
尋找個人長期目標(biāo)的線索
從對你有影響的人上汲取智慧
從3個視角發(fā)現(xiàn)自我
第三方的力量
為重要角色具像化描述
具像化個人發(fā)展的長期目標(biāo)并以它為人生藍圖
厘清長期目標(biāo)
借助范例草擬個人長期目標(biāo)
精煉個人的近期目標(biāo)
成為轉(zhuǎn)型人
慣常思維與慣常行為
高效能思維與高效能實踐
實際應(yīng)用計劃
教學(xué)法:掛圖教學(xué);自我反思;案例分析
工具:《3個視角發(fā)現(xiàn)自我》;《探尋長期目標(biāo)》;《具像化近期目標(biāo)》
習(xí)慣3:如何做好精力管理,增加掌控感?(2小時)
專注于有價值的目標(biāo)優(yōu)先處理
精力管理矩陣
自我定期檢視4個問題
放棄不重要的事情
尋找工作場合中的干擾并具像化
聚焦你的重要事務(wù)
運用周計劃
聯(lián)系你的角色和目標(biāo)
規(guī)劃重要事務(wù)
安排好其余的事情
制定周突破實踐計劃
在選擇時保持真實
2個情境練習(xí)
你的選擇時刻:什么可以變得不同?
成為轉(zhuǎn)型人
慣常思維與慣常行為
高效能思維與高效能實踐
實際應(yīng)用計劃
第一天總結(jié)
教學(xué)法:班組研討;自我反思;案例分析
工具:《精力跟蹤表》;《保持真實》;《周突破計劃》
DAY-2
導(dǎo)入:從獨善其身到互賴協(xié)作(30分鐘)
認識你與他人的關(guān)系賬戶
關(guān)系賬戶的存/取款行為
建立你的關(guān)系賬戶
習(xí)慣4:人際交往如何雙贏?(1.5小時)
如何培育雙贏思維
人際交往的6種思維模式
保持富足心態(tài)
平衡勇氣與體諒的4個反省:提升勇氣與體諒的策略(自我發(fā)展)
建立雙贏協(xié)議
情境案例觀察:考慮雙方的“贏”
識別“贏”
雙贏協(xié)議示例
制定我的雙贏協(xié)議
成為轉(zhuǎn)型人
慣常思維與慣常行為
高效能思維與高效能實踐
實際應(yīng)用計劃
教學(xué)法:案例分析;自我反思;小組研討
工具:《人際交往模式卡》;《富足心態(tài)評估》;《提升勇氣與體諒》;《雙贏協(xié)議》
習(xí)慣5:怎么能做到知彼解己?(2.5小時)
高質(zhì)量的傾聽
高質(zhì)量傾聽的3層障礙
高質(zhì)量傾聽的3個層次
10個妨礙傾聽的挑戰(zhàn)
發(fā)展同理心傾聽
做到同理心的2個關(guān)鍵基礎(chǔ)
如何聽到“真信息”而非主觀判斷
如何聽到“深層次心聲”而非浮于表面
同理心傾聽的4個信號
如何利用問題澄清
同理心傾聽練習(xí)
強化同理心能力
三方練習(xí)
慣常思維與慣常行為
高效能思維與高效能實踐
社交軟件中的同理心交流
教學(xué)法:觀影學(xué)習(xí);自我反思;小組練習(xí);三方練習(xí);
工具:《傾聽3層次與3障礙》;《傾聽真信息》;《深層次傾聽》;《提問策略提示卡》
習(xí)慣6:如何開展創(chuàng)造性合作,規(guī)避耗損性合作?(1小時)
認識沖突
產(chǎn)生沖突的途徑
實踐統(tǒng)合綜效的途徑
珍視差異,建立優(yōu)勢
化差異為能量,尋找第三方案
確保有意愿
澄清目標(biāo)
知彼解己
探索替代方案
應(yīng)用于實際
慣常思維與慣常行為
高效能思維與高效能實踐
案例練習(xí)
實踐計劃
活動:案例分析;個人反思;案例練習(xí)
工具:《沖突與合作的聯(lián)系》;《創(chuàng)建合作步驟卡》
習(xí)慣7:如何確保全方位的平衡與持續(xù)發(fā)展?(30分鐘)
4個維度的全人平衡發(fā)展
理解4個維度組成
開展4個維度的思考
應(yīng)用于實踐
回顧開場的發(fā)展承諾
有效的面對生活的挑戰(zhàn)
讓習(xí)慣7成為你生活的一部分實現(xiàn)每日略勝一籌
在關(guān)鍵時刻表現(xiàn)堅強,為落實習(xí)慣7保駕護航
活動:個人反思
工具:《全人發(fā)展4維度》;《每日略勝一籌行動計劃》

 

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