職場陽光心態(tài)培養(yǎng)
職場陽光心態(tài)培養(yǎng)詳細內(nèi)容
職場陽光心態(tài)培養(yǎng)
《組織中的陽光心態(tài)》
【課程背景】
隨著現(xiàn)代職場壓力的不斷增加，員工的心態(tài)問題逐漸成為影響工作效率和企業(yè)文化的
重要因素。本課程旨在通過一系列心理建設(shè)和行為訓(xùn)練，幫助員工培養(yǎng)積極向上的陽光
心態(tài)，從而提升個人幸福感，增強團隊凝聚力，最終實現(xiàn)企業(yè)的高效運轉(zhuǎn)和可持續(xù)發(fā)展
。課程內(nèi)容緊密結(jié)合實際工作場景，通過案例分析、互動討論等多種形式，引導(dǎo)學(xué)員深
入理解并實踐陽光心態(tài)的理念和方法。
【課程收益】
1. 提升個人情緒管理能力，有效應(yīng)對職場壓力，保持積極心態(tài)。
2. 增強團隊協(xié)作精神，促進同事間的和諧溝通，提升工作效率。
3. 培養(yǎng)感恩意識，激發(fā)工作熱情，提升職業(yè)滿意度和忠誠度。
4. 掌握自我激勵的方法，提升自我效能感，增強面對挑戰(zhàn)的勇氣和信心。
5. 通過換位思考，提升同理心，減少職場沖突，營造和諧的工作氛圍。
6. 學(xué)會欣賞與贊美，增強團隊凝聚力，提升整體工作氛圍和士氣。
【課程目標(biāo)】
改善心智模式，塑造陽光心態(tài)，傳播正面能量，快樂工作。
亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使
你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。陽光心態(tài)的人不是沒
有黑暗和悲傷的時候，只是他們追尋陽光的心靈不會被黑暗和悲傷遮蓋罷了。
陽光心態(tài)定義成平常、積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式，能夠讓我們帶著
好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程。
【課程對象】
企業(yè)所有工作人員
【課程時長】
1-2天（6小時/天）
【課程大綱】
一、改善心態(tài)—重塑人生自信心
1、如何讓員工消除消極心態(tài)，改善心智模式，建立積極心態(tài)、狀態(tài)和態(tài)度。請停止抱怨
和負能量。人有問題，證明你還活著；企業(yè)有問題，證明企業(yè)還存在。
2、一個人的心智模式要是不好，知識越多可能越反動；一個人心態(tài)要是不好的話，聰明
反被聰明誤。
3、一個心態(tài)不好的團隊，個人智商很高，組織智商不一定高，因為都是負牽引，負思考
，負見解，都是消極的注意力。
4、改變心態(tài)（改善心智模式），需要與自己較勁！
二、法喜充盈—快速建立喜悅心
如何讓員工建立喜悅心。上善弱水，學(xué)習(xí)水的謙卑、善下和柔德。只要放棄一些自己難
以承擔(dān)的負累，少一些苛求，我們就可以做到知足常樂。
1、人際溝通最忌諱的是一臉?biāo)老啵灰屛疫@張臉破壞了家庭的風(fēng)水、團隊的氣氛、企
業(yè)的氛圍。相隨心生，口乃心之門戶。
2、建立喜悅心有什么好處？
1）改變你不良的注意力，建立正見；
2）改變不良的思考方式，建立正思維；
3）改變不良的表達方式，建立正語；
4）改變不良的行為方式，建立正精進；
5）改變不良的信念，建立正念。
例：馬拉多納的案例。
3、注意力等于事實。
例：賽車的教訓(xùn)。
1）多花時間成長自己，少花時間去苛責(zé)別人，去嫉妒別人，多花時間去愛，少花時間
去恨。
2）英雄不問出處，自古英雄出身低，過去不等于未來。
3）矛盾的故事。坦克就是矛盾的結(jié)合體。
4）當(dāng)一個人法喜充滿，學(xué)樂融融的時候，才是你成長的開始。
上善弱水，學(xué)習(xí)水的謙卑、善下和柔德。
4、高品質(zhì)溝通要從內(nèi)在改變。
孝子之有深愛者，必有和氣；有和氣者，必有愉色；有愉色者，必有婉容。出自《禮記
·祭義》
5、只要放棄一些自己難以承擔(dān)的負累，少一些苛求，我們就可以做到知足常樂。
6、“惡”字的禪機和教訓(xùn)。
例：飛機雜志上記載的一個自述：女同志離婚的經(jīng)歷。
7、怎樣才能建立正語、正精進、正思維、正見、正念。
1）學(xué)樂；
2）湯之《盤銘》曰：茍日新，日日新，又日新。《康誥》曰：作新民。
案例：給雕刻家治病。
三、海納百川—博大胸懷包容心
1、如何讓員工建立包容心。
2、海納百川的精神；
3、六尺巷的故事；包容的情操；
4、圯橋授書；
5、《三國演義》鄧艾的包容。
四、換位思考——將心比心同理心
1、如何讓員工建立同理心；
2、站在對方角度想問題，多一些理解，少一些指責(zé)和抱怨；
3、停止負能量；
4、毛主席面對蘇聯(lián)留學(xué)生。
五、獨具慧眼—欣賞贊美表真心
1、如何讓員工建立贊美心；
2、贊美的前提是審美、發(fā)現(xiàn)美；
3、《水知道答案》的原理；
4、團隊中如何互相贊美鼓勵；
5、李云龍的贊美；
6、贊美世人。
六、百折不撓—陽光快樂自信心
1、如何讓員工建立信心；
2、面對成功路上的挫折、坎坷和逆境，是沮喪和自卑，還是心中充滿希望，取決于信念
；耐得住寂寞；
3、心中充滿希望，希望的力量；
4、小老鼠尋回自信。
七、永不止息—人間處處灑愛心
1、如何讓員工建立愛心；
2、《圣經(jīng)》中的愛；
3、團隊中的愛。
八、涌泉相報—莫失莫忘感恩心
1、如何讓員工建立感恩心。
2、感恩公司、感恩領(lǐng)導(dǎo)、感恩員工、感恩團隊、感恩客戶；
3、找到自己職場的貴人；
4、人要報四重恩；
5、十大不忘恩；
6、如何擁有一顆感恩的心。
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