職場應(yīng)用心理學(xué)：情緒鈍感力——不要什么都往心里去 心理賦能工作坊
職場應(yīng)用心理學(xué)：情緒鈍感力——不要什么都往心里去 心理賦能工作坊詳細(xì)內(nèi)容
職場應(yīng)用心理學(xué)：情緒鈍感力——不要什么都往心里去 心理賦能工作坊
課程背景：
新型互聯(lián)網(wǎng)時代背景下隨著各行業(yè)的變革轉(zhuǎn)型，加上疫情持續(xù)三年后員工出現(xiàn)不同程度的壓力狀態(tài)，不僅影響個體工作效率，更困擾團(tuán)隊(duì)業(yè)績增長和企業(yè)效益提升。因員工心理問題導(dǎo)致直接或間接經(jīng)濟(jì)損失相當(dāng)嚴(yán)重；員工情緒決定客戶感受度及對工作熱情度。這對行業(yè)造成的影響，越來越多引起管理層和業(yè)務(wù)層的高度關(guān)注。?
如何從自身出發(fā)，讓自己成為一個自信面對挑戰(zhàn)，擁有正能量的人？第一代培訓(xùn)我們傳播知識，第二代培訓(xùn)我們講授技能，陳煒博老師培訓(xùn)方式是第三代培訓(xùn)——運(yùn)用豐富的經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)用心理學(xué)科學(xué)落地實(shí)戰(zhàn)為導(dǎo)向，通過工作坊形式定向幫助學(xué)員提升情緒鈍感力，對自身心理能量提升！從而更好地快樂工作，積極生活！讓我們共同步入學(xué)習(xí)和改變的快樂旅途……
課程依據(jù)：發(fā)展心理學(xué)；社會心理學(xué)；精神動力學(xué)；人本-積極心理學(xué)；行為認(rèn)知-格式塔心理學(xué)派、行為主義心理學(xué)派。
課程落地成果：
● 有效提升員工情緒鈍感力和積極狀態(tài)，激發(fā)內(nèi)在工作動力
● 掌握有效的自我心理能量建設(shè)和賦能他人方法(杜絕知道做不到)
● 掌握正確面對現(xiàn)實(shí)情況，保持客觀正面心態(tài)，積極解決現(xiàn)實(shí)問題
課程時間：3小時
課程對象：國企、民企、外企、事業(yè)單位、社會組織等
課程方式：貫穿體驗(yàn)式授課理念，確保培訓(xùn)效果最大化
■ 講授體驗(yàn)：講授環(huán)節(jié)加入感官體驗(yàn)。如圖像、影音、結(jié)構(gòu)模型、工具展示等
■ 案例體驗(yàn)：通過案例給學(xué)員“替代性”體驗(yàn)。如文字案例、影音案例、研討分享等
■ 演練體驗(yàn)：通過演練給學(xué)員“親歷性”體驗(yàn)。如分組和集中演練、點(diǎn)評等
■ 體驗(yàn)體驗(yàn)：通過體驗(yàn)給學(xué)員“代入性”體驗(yàn)
■ 課后體驗(yàn)：通過課后計劃給學(xué)員“持續(xù)性”體驗(yàn)
實(shí)操工具：
- 心理能量盾牌
- 自信力心理繪畫
- 潛能的按鈕激發(fā)二步法
- 克服經(jīng)驗(yàn)陷阱的清理二步法
- 工作驅(qū)動心理繪畫法
- 身心動力連接圖
- 未來發(fā)展動力圖
- 心理資本建設(shè)井
課程結(jié)構(gòu)：真正的積極狀態(tài)管理需要一個層層能力遞進(jìn)的知行合一訓(xùn)練過程，正狀態(tài)?把這個過程分為三個層級的能力，課程中我們將抽絲撥繭、為學(xué)員進(jìn)行逐一進(jìn)行能力疊加。
?課程大綱
第一章：現(xiàn)代職業(yè)人的必修能力——自我心理賦能
一、新時代下企業(yè)員工壓力狀態(tài)
1.?后疫情時代各行業(yè)與員工面臨的壓力
2.?國家新發(fā)展各行業(yè)與員工面臨的挑戰(zhàn)
案例：多個行業(yè)現(xiàn)狀案例分享
二、低心理能量的危害
1.?危害自身業(yè)績、長期工作發(fā)展
2.?危害上下級、客戶關(guān)系
3.?危害家庭關(guān)系
破冰：尋找自信的“我”
游戲：正向狀態(tài)你我他
體驗(yàn)：舉起能量盾牌
第二章：心理狀態(tài)調(diào)整，提升情緒鈍感力
一、覺察內(nèi)心沖突，減少自我內(nèi)耗
1．人的內(nèi)在需求導(dǎo)致心理沖突：馬斯洛需求圖
2．調(diào)整內(nèi)在需求點(diǎn)與沖突點(diǎn)
心理繪畫：內(nèi)耗沖突繪畫游戲
現(xiàn)場解讀：自我需求與沖突
3．調(diào)整內(nèi)在潛能的按鈕
實(shí)戰(zhàn)演練：遇到經(jīng)驗(yàn)主義，如何應(yīng)對
二、提升情緒鈍感力，擺脫自我內(nèi)耗
1．站起來去尋找突破口
2.?擺脫來自兒時的恐懼
3.?不進(jìn)行沒必要的對號入座
4.?多加練習(xí)
心理體驗(yàn)：找出“我”的潛能按鈕
第三章：明晰自我狀態(tài)與優(yōu)勢，煥發(fā)自信光彩
一、明晰現(xiàn)有狀態(tài)，自我減負(fù)輕裝上陣
1. 明晰工作發(fā)展心理預(yù)期
案例：為什么我的工作發(fā)展總是不順利
心理繪畫：我的人生路
2. 明晰身、心健康預(yù)期
冥想體驗(yàn)：身心狀態(tài)深度掃描
3. 明晰工作與家庭的平衡預(yù)期
心理游戲：排序我的工作生活平衡
二、明晰自我優(yōu)勢，煥發(fā)自信光彩
1. 明晰自我優(yōu)勢，提升心理能量
游戲：我的資本賬戶
2. 煥發(fā)內(nèi)在自信，積極面對新挑戰(zhàn)
1）運(yùn)用優(yōu)勢暗示的潛意識力量
心理體驗(yàn)：自我內(nèi)在優(yōu)勢提煉
2）學(xué)會用行動提升自信心，勇于面對外在挑戰(zhàn)
游戲：贊美的游戲
游戲：信任大反攻
體驗(yàn)：心動與行動
課程回顧與總結(jié)
1.?回顧與展望正狀態(tài)“三力模型”
2.?人生幸福三訣
案例：幸福的兩個“神”邏輯
寄語：你對了世界就對了
陳煒博老師的其它課程
課程背景CourseBackground企業(yè)多元化發(fā)展，需要高級復(fù)合型人才，新員工單純靠自學(xué)達(dá)不到這個水平。為了人員輸送到位，企業(yè)要做人才儲備，需要結(jié)合企業(yè)自身的需求為員工規(guī)劃職業(yè)生涯。通過培訓(xùn)可以實(shí)現(xiàn)企業(yè)與員工的雙贏，員工對自我的優(yōu)勢、興趣、能力以及職業(yè)前景有了較為全面和充分的認(rèn)識，通過生涯規(guī)劃技術(shù)與企業(yè)提供的發(fā)展通道實(shí)現(xiàn)對自我生涯的管理，提升職業(yè)競爭力。
講師：陳煒博詳情
課程背景CourseBackground隨著企業(yè)發(fā)展迅速，工作節(jié)奏加快，大環(huán)境影響的多方情況下職場應(yīng)用心理學(xué)為助力企業(yè)員工了解心理健康基本理論和應(yīng)用技術(shù)，對自身情緒、心態(tài)能有效的調(diào)節(jié)與管理。增強(qiáng)受挫能力和抗壓能力，提高工作與生活的平衡能力，進(jìn)而提升有效的工作效率和良好狀態(tài)提供了一門非常值得學(xué)習(xí)的必修課程。??課程對象CourseAttendees國企、民企、
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新員工高效職場溝通 12.30
課程背景CourseBackground溝通是：人們分享信息、思想和情感的任何過程！溝通能力從來沒有像現(xiàn)在這樣成為個人成功的必要條件！第三代現(xiàn)代管理模型的核心就是管理他人的忠誠度，而他人忠誠度來源于關(guān)鍵崗位員工面對他人的高情商的溝通能力！一個人成功的因素75％靠溝通，25％靠天才和能力。人們越來越強(qiáng)調(diào)建立學(xué)習(xí)型組織和營造高績效團(tuán)隊(duì)；如何不依賴貨幣資本的投入提
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課程背景：----為什么員工忠誠度差，不敬業(yè)，工作散漫----為什么員工松散，懈怠，沒積極性，做事消極被動----為什么員工對工作缺乏熱情，抱怨牢騷，跳槽事件不斷----為什么員工的行為與企業(yè)的形象相悖----為什么很多員工處在有心無力狀態(tài)，想做好，但不知如何做好這些現(xiàn)象的根源是員工心態(tài)素質(zhì)出了問題，心態(tài)決定行為，行為導(dǎo)致結(jié)果。作為職業(yè)人，我們每天都在面對著
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課程背景CourseBackground學(xué)習(xí)和運(yùn)用DISC理論和貝爾賓團(tuán)隊(duì)測評及工具，在自我層面能覺察自己情緒，理解自己的行為，切換自己固有模式；在他人層面，觀察他人行為，尊重對方需求，做好對方拍檔。沒有一種性格比其他人好，沒有一種性格比其他人差，最重要的是接納自己，了解他人，用不同方法去應(yīng)對，找適宜的環(huán)境去成長。掌握了性格分析和團(tuán)隊(duì)角色，可揚(yáng)長避短，完善自
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課程背景：情緒與壓力管理是現(xiàn)代職業(yè)人必須具備的一項(xiàng)能力。企業(yè)員工能否做好工作，能否與人友好相處15靠智商，85靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒與壓力。作為職業(yè)人，我們每天都在面對著自己或他人的情緒，面對著各種各樣的壓力情緒和壓力對我們的生活有什么影響。如何調(diào)整自己的情緒，平衡工作與生活，塑造良好的心態(tài)，是職場人需要不斷學(xué)習(xí)和修煉的。我們?nèi)绾螐淖陨沓?/p>
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職場應(yīng)用心理學(xué) 心理測評 12.30
測評背景EvaluationBackground心理測評是一種科學(xué)測量方法，通過相應(yīng)的量表將人的某些心理特征數(shù)量化、顯像化，用于衡量個體心理因素水平和個體心理差異。全面了解個體的心理狀態(tài)和心理健康狀況。幫助個體和企業(yè)了解員工情緒、行為模式和人格特點(diǎn)，從而更好地面對工作與生活中的挑戰(zhàn)和壓力，保持心理健康和情緒穩(wěn)定的常用方式。測評對象EvaluationAtte
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課程背景：有一種幸福，叫別人的幸福；有一種愛情，叫別人的愛情。身為苦逼的單身狗，或許你會說：“工作太忙，沒時間”“年紀(jì)都三十了，連個對象么的，哎……越活越?jīng)]意思了”。是不是也影響了工作都沒有了激情？我們是否經(jīng)歷過為生活中一件微不足道的小事而與對方爭吵？大傷感情？你是否感覺，你和你愛的人擁有完全不一樣的家庭和生活習(xí)慣？他的感情為何在婚前如同熱火，婚后卻冰冷的讓
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課程背景：作為職業(yè)人，我們每天都在面對著各種各樣的壓力。壓力對我們的生活有著重大的影響，如何調(diào)整自己的情緒，平衡工作與生活，塑造良好的心態(tài)，是職場人需要不斷學(xué)習(xí)和修煉的。塑造感恩心態(tài)，感恩國家、公司、家人和客戶，做一個充滿愛心的人。我們?nèi)绾螐淖陨沓霭l(fā)，讓自己成為一個心態(tài)調(diào)節(jié)高手？第一代培訓(xùn)我們傳播知識，第二代培訓(xùn)我們講授技能，陳老師的培訓(xùn)方式是第三代培訓(xùn)——
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