陽光心態(tài)課綱
陽光心態(tài)課綱詳細(xì)內(nèi)容
陽光心態(tài)課綱
《陽光心態(tài) 決勝未來》課程大綱
課程簡介:“人與人之間只有很小的差別,但它會導(dǎo)致很大的差別。那很小的差別就是心
態(tài);那很大的差別就是他一生的成功與失敗?!毙膽B(tài)決定我們的人生。如何打造自己的陽
光心態(tài),從而成就燦爛的人生和生命?本課程專為此而設(shè)計(jì),講師結(jié)合自己20多年的工
作經(jīng)歷和切身體會,娓娓道來,發(fā)人省心。
課程標(biāo)準(zhǔn)時(shí)長:1天
課程基本大綱:
第一部分:話說心態(tài)
1.心態(tài)自測
2.健康的四個(gè)方面(生理、心理、社會適應(yīng)、道德)
3.積極心態(tài)和消極心態(tài)
4.心態(tài)決定結(jié)局(啟智故事分享)
5.小結(jié):人生三樂(知足常樂、自得其樂、助人為樂)
第二部分:陽光心態(tài),燦爛人生
1.心態(tài)決定人生的高度
1.1.心態(tài)影響能力的發(fā)揮(啟智故事分享)
1.2.不同的心態(tài),不同的人生(啟智故事分享)
1.3.積極心態(tài)助人成功(啟智故事分享)
1.4.陽光心態(tài),燦爛人生
2.壓力其實(shí)不是負(fù)擔(dān)
2.1.把壓力當(dāng)動力(啟智故事分享)
2.2.用韌性來抗壓(啟智故事分享)
3.挫折使人生更美麗
3.1.風(fēng)雨之后才有彩虹(啟智故事分享)
3.2.勇于面對挫折
4.建立恰如其分的自信心
4.1.自信的人最幸運(yùn)(啟智故事分享)
4.2.正確看待“完美”
4.3.自負(fù)使人萬劫不復(fù)
4.4.如何平衡自己的自信心
5.不要讓嫉妒羈絆身心
5.1.不要拿別人的成就折磨自己(啟智故事分享)
5.2.不要讓嫉妒之心毀了前程(啟智故事分享)
5.3.把嫉妒轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力
6.如何培養(yǎng)陽光心態(tài)
6.1.和具有積極心態(tài)的人交朋友
6.2.經(jīng)常閱讀勵(lì)志書籍
6.3.走近大自然
7.小結(jié):陽光心態(tài)語錄
第三部分:職業(yè)人生的六種心態(tài)
1.責(zé)任之心
1.1.人性是趨利避害(啟智故事分享)
1.2.常懷責(zé)任之心(啟智故事分享)
1.3.勇于擔(dān)當(dāng)(啟智故事分享)
1.4.責(zé)任勝于能力(案例解析)
2.敬業(yè)之心
2.1.職場呼喚全力以赴(啟智故事分享)
2.2.敬業(yè)與不安于現(xiàn)狀的辯證統(tǒng)一
3.感恩之心
3.1.常懷感恩之心(啟智故事分享)
3.2.感恩的好處
3.3.感恩生命中的一切
4.愛人之心
4.1.愛付出才回報(bào)(啟智故事分享)
4.2.合作創(chuàng)造共贏(啟智故事分享)
4.3.助人就是助己(啟智故事分享)
5.謙虛之心
5.1.常懷謙虛之心(啟智故事分享)
5.2.謙虛的人是智慧的(啟智故事分享)
5.3.放下所謂的“架子”(案例解析)
6.寬容之心
6.1.寬容的偉大力量(啟智故事分享)
6.2.以責(zé)人之心責(zé)己,以恕己之心恕人(啟智故事分享)
6.3.注重他人的優(yōu)點(diǎn)和長處(啟智故事分享)
7.小結(jié):六種心態(tài)讓我們的人生如愿以償
第四部分:“正念”成就人生
1.專注者興起(啟智故事分享)
2.積累,讓量成就質(zhì)量(啟智故事分享)
3.學(xué)習(xí)讓自己持續(xù)“保鮮”(啟智故事分享)
4.互動環(huán)節(jié):問與答
5.小結(jié):明天會更好
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