做自己的人際溝通導(dǎo)師

  培訓(xùn)講師:邊軍

講師背景:
邊軍講師介紹高級(jí)內(nèi)訓(xùn)講師、心理咨詢師、催眠師、企業(yè)EAP高級(jí)講師天津大學(xué)工商管理碩士(MBA)十五年的大型國(guó)有企業(yè)銷售和管理工作經(jīng)驗(yàn)十年企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師和職業(yè)講師經(jīng)驗(yàn)。上百人次的個(gè)體心理咨詢和三十余次團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。天津大學(xué)MBA中心特約心理講 詳細(xì)>>

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做自己的人際溝通導(dǎo)師詳細(xì)內(nèi)容

做自己的人際溝通導(dǎo)師
  一、 重新理解人際關(guān)系
  1、 人際關(guān)系是我們逃不掉也離不開的必需品
  正確看待人際關(guān)系,不是拉幫結(jié)派,也不是小團(tuán)體,更不是拍馬屁。
  如果我們?nèi)穗H關(guān)系處理不好,不要責(zé)怪別人,從自己身上找原因。
  2、 人際關(guān)系是靠溝通實(shí)現(xiàn)的
  如果不溝通,哪來的人脈?如果不溝通,誰(shuí)了解你誰(shuí)又理解你?
  被動(dòng)溝通不如主動(dòng)溝通。
  3、 人際關(guān)系模式?jīng)Q定了我們的人際關(guān)系狀況
  為什么我們會(huì)莫名地喜歡或討厭一個(gè)人?
  為什么有的人跳了不同的單位,卻都遇到同樣的煩惱?為什么有的人在不同的婚姻里遇見同樣的事件?
  4、 每個(gè)人都在目前的人際關(guān)系中得到了好處。
  不良人際模式之所以能夠養(yǎng)成,是因?yàn)槲覀儚闹械玫搅撕锰帯?BR>  要想改變,就必須先要放棄既得好處,才能獲得成長(zhǎng)。
  5、 每個(gè)人都需要為自己目前的人際關(guān)系負(fù)起全部責(zé)任。
  作為成人的我們,不管有多少委屈和憤怒,都要為自己目前的人際關(guān)系狀況負(fù)責(zé)。
  對(duì)別人的抱怨,對(duì)環(huán)境的埋怨,都不是負(fù)責(zé)任的行為。
  生活是選擇的藝術(shù),選擇的主體是我們自己。
  課堂練習(xí):為自己的人際能力打分
  二、擁有良好人際關(guān)系的指標(biāo)
  1、 和父母關(guān)系好
  2、 接納自我
  3、 積極樂觀心態(tài)
  4、 能平等待人。
  5、 尊重別人的情緒和行為。
  6、 能承受批評(píng)和失敗。
  7、 有可表露真情實(shí)感的朋友。
  8、 樂于幫助別人。
  9、 樂于接受別人的幫助。
  10、 善于聆聽。
  11、 善于影響而不強(qiáng)求別人。
  12、 經(jīng)常微笑。
  13、 人際關(guān)系為目標(biāo)服務(wù)
  14、 人際邊界清晰。

 

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