情緒管理與壓力管理

  培訓講師:劉成熙

講師背景:
高端著名實戰(zhàn)管理培訓專家-劉成熙學歷經(jīng)歷:學歷與現(xiàn)職:政治大學法律系畢業(yè),MBA經(jīng)歷:大英法律事務所所長;歐亞法律事務所合伙律師;雍華國際電子有限公司CEO;春達國際股份有限公司總經(jīng)理;麥金士企管顧問股份有限公司執(zhí)行副總;廣東龍邦物流有限公 詳細>>

劉成熙
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情緒管理與壓力管理詳細內(nèi)容

情緒管理與壓力管理

情緒管理與壓力管理

一  迎接新世紀的自我定位
 解問題OR換問題
 KACB的循環(huán)
 企業(yè)與人的終極目標
 提高思考水平才能找到答案 1.0小時 講授

二  IQ與EQ的思考與運用
 EQ五部曲
 情緒的迷思
 檢測您的EQ指數(shù)
 EQ高手的五大能力
 認識自己的情緒
 情緒覺察與管理 2.0小時 講授
個案分析
小組討論
 
三  做情緒的主人
 成功的催化劑---成熟的情緒
 情緒的解讀
 情緒管理三步曲
 如何轉(zhuǎn)化負面情緒
 如何提升挫折忍受力
 挫折的產(chǎn)生
 逆境商數(shù)
 逆境反應五大元素
 理性的想法
 非理性的想法及陷阱
 非理性想法的解套
 探索自己在逆境中的角色
 樹立逆境的正確觀
 分析負面思想
 采取行動
 積極處理逆境
 行動步驟
 積極掌握情勢
 對抗逆境的方法---L、E、A、D
 熱情、夢想與危機處理 2.0小時 講授
個案分析
小組討論
四  壓力釋放
1、 壓力是如何產(chǎn)生的
 如何尋找壓力源
 如何尋找自我設(shè)限的價值觀
 外來因素的剖析
 如何透過問題分析解決程序降低壓力面對現(xiàn)況
2、 如何管理壓力
 自我意識調(diào)整
 有效控制負面情緒的方法
 學習建立好習慣
 生理調(diào)整的方法
 如何協(xié)助他人舒解壓力
3、 如何釋放壓力
 壓力釋放儀式12招
 壓力治療放松小秘方 3.0小時 講授
案例分析
實際演練
五  EQ與人際運用
 與上司
 與同仁
 親子間
 如何運用EQ管理,有效做溝通
 員工問題諮商與輔導
 員工問題諮商注意事項
 諮商面談的技巧
 如何糾正員工問題行為
 如何啟發(fā)員工 2.0小時 講授
演練
小組討論
六  EQ管理與沖突處理
1、 沖突的形成
 形成沖突的一般原因
 不同層次沖突形成的特殊原因
 沖突形成的過程
2、 沖突的影響與作用
 動態(tài)的變化
 積極與消極的影響作用
 沖突與組織績效
 沖突者的反應與對策
 沖突過少的危害
3、 沖突管理的課題
 沖突處理的向度與勝負模型
 合作沖突理論
 從沖突到學習
 積極的沖突觀
 沖突管理的策略
 沖突管理的過程
 如何妥善處理沖突 3.5小時 講授
案例分析
小組討論
七  結(jié)語----上善若水 0.5小時

 人力資源

劉成熙老師的其它課程

16.6-敏捷工作坊-敏捷高效工作技巧-劉成熙老師(2天)主講:劉成熙老師前言:本建議書為規(guī)劃貴司各職級管理人員提升工作效率(敏捷工作法)所制作,主要之目的在于建立一支鋼鐵般的干部勁旅,對公司的發(fā)展帶來一定的幫助。本案經(jīng)我司依據(jù)貴公司的課程需求情況,擬訂本培訓規(guī)劃書,以為施行之依據(jù)。我們希望能夠為貴司貢獻一份力量,同時也希望雙方能夠在具體細節(jié)方面進行深入的探

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劉成熙老師-核心品牌課程-高管經(jīng)營與變革思維提升主講:劉成熙老師課程前言經(jīng)營思維與變革思維是未來在不確定性市場環(huán)境下,企業(yè)高管必備技能。提升經(jīng)營思維的目的是什么?實現(xiàn)業(yè)績增長,即“多打糧食”。變革是為了讓企業(yè)員工更適應經(jīng)營環(huán)境的變化。經(jīng)營思維本質(zhì)上是經(jīng)營效率的水平,經(jīng)營效率就是經(jīng)和營的分析,經(jīng)的分析是方向和路徑,也就是戰(zhàn)略問題(創(chuàng)新問題),營的分析是運營,要

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A-27.6-new業(yè)務組織能力及核心人才打造(2天修訂)主講:劉成熙老師前言:本為規(guī)劃貴司提升業(yè)務高管,總經(jīng)理,分公司總經(jīng)理副總等業(yè)務組織能力及核心人才打造建設(shè)技能所制作,主要之目的在于建立一支鋼鐵般的干部勁旅的業(yè)務隊伍,對公司的發(fā)展帶來一定的幫助。本案經(jīng)xxx企業(yè)管理咨詢有限公司貴公司貴司了解本次課程需求情況,擬訂調(diào)整本培訓規(guī)劃書,以為施行之依據(jù)。我們希

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劉成熙老師-核心品牌課程-高質(zhì)量發(fā)展-系統(tǒng)思維應用與組織協(xié)同技巧(6天方案修訂)主講:劉成熙老師課程項目建議書課程前言:規(guī)劃執(zhí)行文件來源(國家級,部委,地方省市等):1.國家級文件:黨的二十大報告中指出:“高質(zhì)量發(fā)展是全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的首要任務。2.中華人民共和國國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和2035年遠景目標綱要3.黨中央、國務院印發(fā)《質(zhì)量

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劉成熙老師-精品課程-戰(zhàn)略管理與經(jīng)營決策主講:劉成熙老師課程前言企業(yè)戰(zhàn)略管理的重點在于“看準方向、抓住機會、理清業(yè)務、設(shè)計組織、落實執(zhí)行,科學決策”,建立一個企業(yè)的核心競爭力和差異化優(yōu)勢,為企業(yè)的長期發(fā)展奠定基礎(chǔ)是企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃的目標,進行科學的決策。本課程將結(jié)合講師臺灣劉成熙根據(jù)多年的戰(zhàn)略規(guī)劃,戰(zhàn)略解碼,戰(zhàn)略執(zhí)行,經(jīng)營決策綜合戰(zhàn)略管理經(jīng)驗,針對中國企業(yè)的實際

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劉成熙老師-核心品牌課程-咨詢項目體系化營銷寶典打造-戰(zhàn)略、組織、人才-(市場營銷-組織人才-團隊管理)主講:劉成熙老師前言:隨著公司自身業(yè)務不斷發(fā)展及外部環(huán)境變化,以及國際市場的巨大戰(zhàn)略機會,急需進入市場化轉(zhuǎn)型的快車道。在克服困難,解決痛點的過程中發(fā)現(xiàn)營銷人才不足,管理人才梯段斷層明顯,包括對現(xiàn)代化經(jīng)營管理、整體隊伍建設(shè)速度較為緩慢、企業(yè)營銷知識庫不完整,

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劉成熙老師-核心品牌課程-銷售團隊管理-劉成熙老師(2天修訂)主講:劉成熙老師前言:本建議書為銷售管理層(銷售經(jīng)理,總監(jiān),首席市場營銷官),學習銷售團隊管理所制作,主要之目的在于建立一支鋼鐵般的干部勁旅,對公司的發(fā)展帶來一定的幫助。本案經(jīng)我司依據(jù)貴司相關(guān)信息,擬訂本培訓規(guī)劃書,以為施行之依據(jù)。我們希望能夠為貴司貢獻一份力量,同時也希望雙方能夠在具體細節(jié)方面進

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劉成熙老師-核心品牌課程-市場營銷戰(zhàn)略規(guī)劃與營銷管理(從市場洞察到戰(zhàn)略規(guī)劃落地)主講:劉成熙老師前言:隨著公司自身業(yè)務不斷發(fā)展及外部環(huán)境變化,以及國際市場的巨大戰(zhàn)略機會,急需進入市場化轉(zhuǎn)型的快車道。在克服困難,解決痛點的過程中發(fā)現(xiàn)營銷人才不足,管理人才梯段斷層明顯,包括對現(xiàn)代化經(jīng)營管理、整體隊伍建設(shè)速度較為緩慢、企業(yè)營銷知識庫不完整,導致新的營銷人員無法快速

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4.9-new-高情商的向上管理技巧(2天修訂)-劉成熙老師主講:劉成熙老師前言:高情商的向上管理技巧,本課程融合情商修煉,分析上司的優(yōu)勢,非職權(quán)影響,溝通技巧,金字塔式的結(jié)構(gòu)化匯報技巧,沖突管理,人際關(guān)系處理,目標銜接與計劃制定執(zhí)行,科學決策效率等內(nèi)容更好掌握向上管理,提升工作績效。德魯克所謂向上管理,就是用好你上司的優(yōu)勢,向上管理的英文是managing

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