EQ型情緒管理與生命素質(zhì)修煉

  培訓(xùn)講師:徐云

講師背景:
資深企業(yè)管理顧問,國家注冊培訓(xùn)師,高級策劃師,近年專注中小企業(yè)咨詢診斷、教練培訓(xùn)及職前素質(zhì)培訓(xùn)。 ?。?年大中型商業(yè)、市場營銷及服務(wù)業(yè)的經(jīng)營管理和策劃、培訓(xùn)經(jīng)歷?,F(xiàn)為湖北天源企業(yè)服務(wù)中心首席培訓(xùn)講師。  歷任國有商業(yè)集團團委書記、分公司總經(jīng) 詳細(xì)>>

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EQ型情緒管理與生命素質(zhì)修煉詳細(xì)內(nèi)容

EQ型情緒管理與生命素質(zhì)修煉

【課程特點】
概念清晰易懂,技巧實用易學(xué)
【課程要點】
一、情緒的真實來源
1)信念的作用
2)正面與負(fù)面情緒的來源及影響因素
3)情緒的現(xiàn)象與解釋
二、無效的情緒處理
1)負(fù)面情緒的各種現(xiàn)象
2)常見的四個無效處理負(fù)面情緒的方法
3)影響與后果
三、快速處理負(fù)面情緒的技巧
1)生活中處理負(fù)面情緒的適用方法
2)運用NLP等心理學(xué)技巧處理負(fù)面情緒的技巧
抽離法;
換框法;
改變經(jīng)驗元素;
感知位置平衡法
四、建立積極正向的情緒管理內(nèi)在機制
生命中的預(yù)設(shè)前提
定框法——上旋式的思維與下旋式的思維模式之爭
五、EQ型處理他人情緒
面對--接受--放下--轉(zhuǎn)身;
接受--分享--肯定--策劃;
六、情緒與創(chuàng)傷對職業(yè)發(fā)展及生命成長的影響
1)以情緒為指標(biāo)的身心創(chuàng)傷表現(xiàn)
2)身心創(chuàng)傷帶來的行為模式對職業(yè)生涯及生活的危害影響
3)處理與解決方案

 

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【“組織系統(tǒng)排列”的特點】  “系統(tǒng)排列”讓我們掌握一些以前未曾被注意到,而卻是世界一直存在的渠道,容許我們得悉一些事情表面之下的真實情況。它有一些獨特的特點:  1)可以憑運用代表,把一個系統(tǒng)成員之間的關(guān)系呈現(xiàn)出來。而這些代表,可以用人或?qū)ο髶?dān)任。  2)“系統(tǒng)排列”所呈現(xiàn)出來的事情比當(dāng)事人所知道的更多、更真實正確。一些當(dāng)事人不知道或者誤解的事情,都能輕易

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【概念部分】一、我——自我價值及對溝通人際關(guān)系的影響自我價值——人際關(guān)系中溝通的核心所在我是誰:身份,是人生行為的推動力量我-你-大家,關(guān)系的本源快速建立和提升自我價值的方法——活動:“肯定圈”二、你和你——溝通的技巧、應(yīng)用和提高1)了解溝通溝通的意義溝通重要的原則溝通的幾種形式2)溝通效果的來源生理的因素(體驗、測試)心理的因素(體驗、測試)環(huán)境的因素(體

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