EQ型情緒管理與生命素質(zhì)修煉
EQ型情緒管理與生命素質(zhì)修煉詳細(xì)內(nèi)容
EQ型情緒管理與生命素質(zhì)修煉
【課程特點】
概念清晰易懂,技巧實用易學(xué)
【課程要點】
一、情緒的真實來源
1)信念的作用
2)正面與負(fù)面情緒的來源及影響因素
3)情緒的現(xiàn)象與解釋
二、無效的情緒處理
1)負(fù)面情緒的各種現(xiàn)象
2)常見的四個無效處理負(fù)面情緒的方法
3)影響與后果
三、快速處理負(fù)面情緒的技巧
1)生活中處理負(fù)面情緒的適用方法
2)運用NLP等心理學(xué)技巧處理負(fù)面情緒的技巧
抽離法;
換框法;
改變經(jīng)驗元素;
感知位置平衡法
四、建立積極正向的情緒管理內(nèi)在機制
生命中的預(yù)設(shè)前提
定框法——上旋式的思維與下旋式的思維模式之爭
五、EQ型處理他人情緒
面對--接受--放下--轉(zhuǎn)身;
接受--分享--肯定--策劃;
六、情緒與創(chuàng)傷對職業(yè)發(fā)展及生命成長的影響
1)以情緒為指標(biāo)的身心創(chuàng)傷表現(xiàn)
2)身心創(chuàng)傷帶來的行為模式對職業(yè)生涯及生活的危害影響
3)處理與解決方案
徐云老師的其它課程
職場積極心態(tài)與心理壓力管理 01.01
一、關(guān)于心理壓力1.壓力的概念與影響警覺反應(yīng)——戰(zhàn)斗/逃跑/僵止不動壓力的來源長期壓力狀態(tài)下對人的影響長期警覺反應(yīng)(壓力)問題列表2.職場壓力常見的狀況:——與領(lǐng)導(dǎo)或同事之間交往的壓力——業(yè)績要求及管理要求的壓力——處理突發(fā)事件的壓力……二、處理壓力的方法——1.生理上四種平時處理壓力的方法2.心理上(心理學(xué)技巧運用)1)認(rèn)知減壓法:焦慮三級降降降2)冥想減
講師:徐云詳情
管理心理學(xué) 01.01
一、自我單元1.NLP英雄之旅,活出內(nèi)在的力量2.啟動情緒智能,自我情緒管理及他人情緒管理3.身心能量管理,釋放壓力、追求健康二、組織單元4.讓影響力飛翔,在個體及團體溝通中靈活高效的技巧5.人際關(guān)系智慧,運用系統(tǒng)的觀點,學(xué)會快速理清人際關(guān)系的要點,走出迷芒6.組織系統(tǒng)排列,找出組織內(nèi)部結(jié)構(gòu)中顯性及隱性的問題,并尋求出解決之道。三、支持單元7.走進(jìn)生命之源,
講師:徐云詳情
組織系統(tǒng)排列示范工作坊 01.01
【“組織系統(tǒng)排列”的特點】 “系統(tǒng)排列”讓我們掌握一些以前未曾被注意到,而卻是世界一直存在的渠道,容許我們得悉一些事情表面之下的真實情況。它有一些獨特的特點: 1)可以憑運用代表,把一個系統(tǒng)成員之間的關(guān)系呈現(xiàn)出來。而這些代表,可以用人或?qū)ο髶?dān)任。 2)“系統(tǒng)排列”所呈現(xiàn)出來的事情比當(dāng)事人所知道的更多、更真實正確。一些當(dāng)事人不知道或者誤解的事情,都能輕易
講師:徐云詳情
人際關(guān)系智慧與高效溝通技巧 01.01
【概念部分】一、我——自我價值及對溝通人際關(guān)系的影響自我價值——人際關(guān)系中溝通的核心所在我是誰:身份,是人生行為的推動力量我-你-大家,關(guān)系的本源快速建立和提升自我價值的方法——活動:“肯定圈”二、你和你——溝通的技巧、應(yīng)用和提高1)了解溝通溝通的意義溝通重要的原則溝通的幾種形式2)溝通效果的來源生理的因素(體驗、測試)心理的因素(體驗、測試)環(huán)境的因素(體
講師:徐云詳情
總裁心理學(xué) 01.01
一、自我單元1.NLP英雄之旅,活出內(nèi)在的力量2.啟動情緒智能,自我情緒管理及他人情緒管理3.身心能量管理,釋放壓力、追求健康二、組織單元4.讓影響力飛翔,在個體及團體溝通中靈活高效的技巧5.人際關(guān)系智慧,運用系統(tǒng)的觀點,學(xué)會快速理清人際關(guān)系的要點,走出迷芒6.組織系統(tǒng)排列,找出組織內(nèi)部結(jié)構(gòu)中顯性及隱性的問題,并尋求出解決之道。三、支持單元7.走進(jìn)生命之源,
講師:徐云詳情
塑造陽光心態(tài)與職場心理減壓 01.01
一、關(guān)于心理壓力1.壓力的概念與影響警覺反應(yīng)——戰(zhàn)斗/逃跑/僵止不動壓力的來源長期壓力狀態(tài)下對人的影響長期警覺反應(yīng)(壓力)問題列表2.職場壓力常見的狀況:——與領(lǐng)導(dǎo)或同事之間交往的壓力——業(yè)績要求及管理要求的壓力——處理突發(fā)事件的壓力……二、處理壓力的方法——1.生理上四種平時處理壓力的方法2.心理上(心理學(xué)技巧運用)1)認(rèn)知減壓法:焦慮三級降降降2)冥想減
講師:徐云詳情
- [潘文富] 中小企業(yè)招聘廣告的內(nèi)容完
- [潘文富] 優(yōu)化考核方式,減少員工抵
- [潘文富] 廠家心目中的理想化經(jīng)銷商
- [潘文富] 經(jīng)銷商的產(chǎn)品驅(qū)動與管理驅(qū)
- [潘文富] 消費行為的背后
- [王曉楠] 輔警轉(zhuǎn)正方式,定向招錄成為
- [王曉楠] 西安老師招聘要求,西安各區(qū)
- [王曉楠] 西安中小學(xué)教師薪資福利待遇
- [王曉楠] 什么是備案制教師?備案制教
- [王曉楠] 2024年陜西省及西安市最
- 1社會保障基礎(chǔ)知識(ppt) 21158
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20229
- 3行政專員崗位職責(zé) 19044
- 4品管部崗位職責(zé)與任職要求 16222
- 5員工守則 15459
- 6軟件驗收報告 15393
- 7問卷調(diào)查表(范例) 15113
- 8工資發(fā)放明細(xì)表 14554
- 9文件簽收單 14194