高端女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)
高端女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)詳細內(nèi)容
高端女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)
**講：內(nèi)觀篇——讀懂自己的身體中醫(yī)全息自我診斷
預(yù)防疾病儲存健康
1.觀手診知健康
2.觀青筋知健康
3.觀三斑知健康
4.觀眼診知健康
5.觀面診知健康
6.觀舌診知健康
第二講：預(yù)防篇——女性養(yǎng)生重在怎么防病
是什么影響了女性的體質(zhì)？
1、中醫(yī)五勞七傷的解釋
2、不良的生活方式
3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)
4、不良的情志
那些病殺手危害著女性健康？
1、引發(fā)萬種疾病的元兇 -------慢性疲勞綜合癥
2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病 -------頸肩腰勞損癥
3、心腦血管的隱形殺手 --------肥胖癥
4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥
5、導(dǎo)致女性容顏衰老的禍根-------腸胃失調(diào)癥
6、讓女性內(nèi)分泌紊亂的罪魁禍首-------陰陽失調(diào)癥
7、卵巢囊腫.子宮肌瘤.月經(jīng)不調(diào)讓婦科問題多多的_______三虛癥
8.眼袋.黑眼圈. 皺紋及色斑形成的原因——問問心肝脾肺腎
9．情緒壓力導(dǎo)致的————頭痛失眠癥
**套女性養(yǎng)生操——舒筋活血減壓操
第三講：修身篇 修煉出健康完美女人
1.健康養(yǎng)生守則 維多利亞宣言
2.揭開武則天.楊貴妃.慈禧.宋慶齡的養(yǎng)生秘笈
3.《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生十六字真言
4.明代知名草藥之王李時珍的養(yǎng)生之道——飲食療法
5.運用中醫(yī)五行法則養(yǎng)生
6.神醫(yī)華佗的養(yǎng)生之道——運動療法
7.五禽戲圖解辦公室版有效改善辦公室綜合癥
第二套女性養(yǎng)生操——減肥排毒瘦身操
第四講：養(yǎng)顏篇 自然美女調(diào)出來
1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》揭秘：女人是如何衰老的
2．五臟六腑，容顏的保護神
3.怎樣伺候好健康美麗的總管——三焦
4.為美排除萬難——膀胱
5.養(yǎng)好腎就是對自己的容顏負責(zé)
6.無暇肌膚的修養(yǎng)之道
a.預(yù)防人老珠黃的秘方
b.水潤雙眼靠揉捏耳垂練成
c.“顏如玉”面部刮痧法
d.美容修煉十五法
e.祛斑要祛根——從調(diào)整內(nèi)分泌入手
f.有眼袋，黑眼圈了你該注意什么
g.五朵金花改善臉上的斑麻豆疹
h.萬人驗證的十分鐘塑臉緊膚功
第三套女性養(yǎng)生操——穴位拍打延年益壽操
第五講：修心篇 心是女人永遠的家
1.禪修之道——現(xiàn)代都市人的心靈神醫(yī)
2.唐代藥圣孫思邈高壽103歲的養(yǎng)生秘笈
王玨老師的其它課程
課程名稱：《女養(yǎng)之道,打造和諧幸福人生》主講：王玨老師6-12課時課程大綱/要點：第一講：內(nèi)觀覺察篇讀懂自己的身體中醫(yī)全息自我診斷預(yù)防疾病儲存健康觀手診知健康觀青筋知健康觀三斑知健康觀眼診知健康觀面診知健康觀舌診知健康第二講：預(yù)防保健篇健康養(yǎng)生重在怎么防病一、是什么影響了職場女性的體質(zhì)？1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情
講師：王玨詳情
健康飲食與養(yǎng)生 03.20
課程名稱：《健康養(yǎng)生與四季飲食》主講：王玨老師6課時課程大綱/要點：第一講:內(nèi)觀篇:中醫(yī)全息診察1、讀懂自己的身體2、察“顏’觀色知健康3、觀三斑知健康4、觀皺紋知健康5、中醫(yī)手診.面診.舌診辨別體質(zhì)6、辨清體質(zhì)再養(yǎng)生7、用什么樣的方法辨別你是:陰虛.陽虛.內(nèi)熱,痰濕等體質(zhì)8、不同體質(zhì)會有哪些不同的癥狀如果你是陰虛型體質(zhì)該怎么辦如果你是陽虛型體質(zhì)該怎么辦如果
講師：王玨詳情
課程名稱：《魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)》主講：王玨老師6-12課時課程背景：魅力女性大多不是天生的，而是后天煉成的。怎樣才能既美麗又具魅力？有的女人會用高級人工化學(xué)制品做美容護理，有的女人會耗資不菲做光子嫩膚，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但這些只能做到暫時的、表面的美，時間一久又會恢復(fù)原狀。因為她們忽略了一個問題：美是由內(nèi)而外的，而不是僅僅在表面。精力
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課程名稱：《內(nèi)外兼修魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)心經(jīng)》主講：王玨老師6-12課時課程背景：魅力女性大多不是天生的，而是后天煉成的。怎樣才能既美麗又具魅力？有的女人會用高級人工化學(xué)制品做美容護理，有的女人會耗資不菲做光子嫩膚，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但這些只能做到暫時的、表面的美，時間一久又會恢復(fù)原狀。因為她們忽略了一個問題：美是由內(nèi)而外的，而不是僅僅在表
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課程名稱：《中年員工健康養(yǎng)生,成就和諧幸福人生》主講：王玨老師6-12課時課程背景：“人的生命猶如一盞油燈”——唐。孫思邈《千金方》“道者，圣人行之，愚者佩之，從陰陽見性。逆之則死，從之則治，逆之則亂，反順為逆，是謂內(nèi)格。是故圣人不治已病治未?。徊恢我褋y治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，而鑄錐，不亦晚乎！——《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問》
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家庭與親子養(yǎng)生智慧 03.20
課程名稱：《家庭與親子養(yǎng)生智慧》主講：王玨老師6-12課時課程大綱/要點：第一講:排毒篇:無毒一身輕?體內(nèi)毒素簡易自查法?你受到毒素的攻擊了嗎?毒素淤積將引發(fā)哪些疾病?毒素停留在腸道將會發(fā)生什么?毒素停留在經(jīng)絡(luò)將會發(fā)生什么?毒素停留在皮膚將會發(fā)生什么?毒素對孩子的傷害?10分鐘經(jīng)絡(luò)排毒術(shù)?如何排除人體”八窩”毒?如何給孩子排毒?強力抗擊"濕.熱.寒
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《職場人士四季養(yǎng)生智慧》 03.20
課程名稱：《四季養(yǎng)生智慧》主講：王玨老師6-12課時課程大綱/要點：第一篇：讀懂自己的身體1.中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則2.四季養(yǎng)生法則3.春天如何養(yǎng)生4.夏季如何養(yǎng)長5.秋季如何養(yǎng)收6.冬季如何養(yǎng)藏7.我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的8.不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)9.你到底要養(yǎng)什么10.每個人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全
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《職業(yè)女性健康與魅力修煉》》講座課程大綱 03.20
課程名稱：《職業(yè)女性健康與魅力修煉》課程大綱/要點：第一講：內(nèi)觀篇讀懂自己的身體中醫(yī)全息自我診斷預(yù)防疾病儲存健康觀手診知健康觀青筋知健康觀三斑知健康觀眼診知健康觀面診知健康觀舌診知健康第二講：預(yù)防篇健康養(yǎng)生重在怎么防病一、是什么影響了職場女性的體質(zhì)？1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情志二、那些職業(yè)病殺手危害著職場族？1、
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《瑜伽與養(yǎng)生 》 03.20
課程名稱：《瑜伽與養(yǎng)生》主講：王玨老師6-12課時課程大綱/要點：第一講:了解瑜伽1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽與養(yǎng)生辦公室養(yǎng)生總動員：互動：辦公室第一套養(yǎng)生操：頤養(yǎng)天年的瑜伽經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操第二講：如何運用瑜伽修身養(yǎng)性1.揭秘國際身心靈大師:印度艾楊格瑜伽大師93高壽養(yǎng)生之道2.瑜伽正能量療法:天人合一,同氣相求,心印天下3.瑜伽笑療法:愉悅
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