時間“心”管理

  培訓(xùn)講師:魯念

講師背景:
魯念——思維運營實戰(zhàn)專家★國家心理咨詢師★國家CETTIC心理咨詢師★國家職業(yè)指導(dǎo)師★國家企業(yè)培訓(xùn)師★企信大學(xué)首席顧問★領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊管理、心態(tài)管理培訓(xùn)專家★“從心開始”系列課程創(chuàng)作人★互聯(lián)網(wǎng)思維運營和管理實戰(zhàn)專家專注于研習(xí)領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展、團(tuán)隊管 詳細(xì)>>

魯念
    課程咨詢電話:

時間“心”管理詳細(xì)內(nèi)容

時間“心”管理


課程簡介



[pic]

隨著市場競爭的加劇,企業(yè)對員工工作效率和生產(chǎn)力有了更高的要求,時間管理成為
了提升個人和組織績效的關(guān)鍵因素。在信息化社會,人們每天都要處理大量的信息和任
務(wù),工作和生活的節(jié)奏明顯加快,時間管理的重要性凸顯出來。
良好的時間管理不僅能提高工作效率,還有助于平衡工作與生活,減少壓力,提升個
人的生活品質(zhì)和幸福感。正確的時間管理意味著合理分配精力和資源,避免過度勞累,
既能完成工作任務(wù)又能兼顧個人發(fā)展和休息娛樂。高效的時間管理能夠使人更從容地面
對緊急事務(wù)和重要決策,避免倉促行事導(dǎo)致錯誤決策。
本課程旨在教授一系列科學(xué)的時間管理方法和技巧,幫助學(xué)員從理論到實踐全方位提
時間管理能力,適應(yīng)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活和工作環(huán)境,實現(xiàn)個人和組織的高效運作和持
續(xù)發(fā)展。

[pic]


1、認(rèn)識時間成本,建立有效的時間管理觀念。
2、找出自己浪費時間的因素,并運用適當(dāng)?shù)牟呗赃M(jìn)行處理。
3、學(xué)會制定符合SMART原則的工作目標(biāo)。
4、掌握制定有效工作計劃的方法和過程。
5、養(yǎng)成高效工作的習(xí)慣,有效分配管理時間,從而達(dá)到提升工作績效
的目地。

[pic]

本課程適合企業(yè)管理者和員工。


課程大綱
第一部分:時間管理的概述
? 時間管理的概念
? 掌握時間管理是邁向成功的第一步
? 給時間管理賦予定義
? 何謂時間管理
? 時間管理的元素
? 時間管理的關(guān)鍵
? 學(xué)習(xí)時間管理的理由
? 時間管理的重要性
? 走出時間管理的誤區(qū)

第二部分:浪費時間的原因
? 浪費時間的外在因素?
1) 電話干擾
2) 不速之客
3) 溝通不良?
? 浪費時間的內(nèi)在因素?
1) 突發(fā)情況的處理?
2) 危機應(yīng)付
3) 拖延
4) 條理不清?
5) 無力拒絕干擾的原因及解決方法

第三部分:時間管理的工具???
? 明確目標(biāo)??
? 如何制定有效的目標(biāo)?SMART原則
? 如何有計劃、有組織地進(jìn)行工作
? 分清工作的輕重緩急??
? 四象限圖概念:合理地安排時間??
? 80/20法則?
? 如何將80/20法則應(yīng)用于工作
? 與別人的時間取得協(xié)作
? 制定規(guī)則、遵守時間

第四部分:如何制定計劃?
? 計劃的類型??
? 制定計劃的注意事項??
? 事先的準(zhǔn)備和了解原則??
? 設(shè)置過程控制點(里程碑)
? 制定計劃工具介紹?

第五部分:做時間的主人
? 明確的價值觀
1) 確定的目標(biāo)?
2) 按優(yōu)先級排序目標(biāo)?
3) 明確結(jié)果
4) 對任務(wù)按優(yōu)先級排序
? 投資第二象限
1) 積極主動?
2) 通盤考慮
3) 按照順序做事
4) 提前做好準(zhǔn)備工作
? 突發(fā)事件處理
? 縮短計劃外時間
? 規(guī)避拖延

 

魯念老師的其它課程

課程簡介[pic]隨著現(xiàn)代社會工作壓力增大、生活節(jié)奏加快以及心理健康的重視程度提升,員工心理危機現(xiàn)象日趨普遍。長期的工作壓力、職業(yè)倦怠、人際關(guān)系困擾、職業(yè)發(fā)展前景不明朗等因素可能導(dǎo)致員工出現(xiàn)心理壓力過大、情緒低落、焦慮、抑郁等心理危機狀況。尤其在全球化背景下,企業(yè)競爭加劇,員工承受的壓力和不確定性也隨之增加。員工心理危機會降低整體組織效能,影響團(tuán)隊士氣和凝聚

 講師:魯念詳情


課程簡介[pic]隨著全球化進(jìn)程的加速,企業(yè)面臨更加激烈的市場競爭,對管理者提出了更高的要求。不僅需要具備扎實的專業(yè)技能,還需要有卓越的管理思維和領(lǐng)導(dǎo)力,以便在復(fù)雜多變的商業(yè)環(huán)境中保持競爭優(yōu)勢。企業(yè)要實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展,必須培養(yǎng)出一批具有戰(zhàn)略眼光、能夠引領(lǐng)變革并激發(fā)團(tuán)隊潛能的領(lǐng)導(dǎo)者。這促使企業(yè)和教育機構(gòu)加強領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn),以應(yīng)對不斷變化的業(yè)務(wù)環(huán)境和人力資源需求。通過

 講師:魯念詳情


課程簡介[pic]隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏加快、競爭加劇以及信息爆炸,個體所面臨的壓力來源日益多元化,包括職業(yè)發(fā)展、家庭關(guān)系、社交互動等多方面。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,全球大量人口存在不同程度的心理健康問題,職場人士尤為突出,心理健康狀況直接影響工作效率和生活質(zhì)量。情緒壓力管理不僅關(guān)乎個體身心健康,更與組織效能密切相關(guān)。良好的情緒氛圍可以提升團(tuán)隊凝聚力、創(chuàng)新能力

 講師:魯念詳情


課程簡介[pic]數(shù)字化時代,生產(chǎn)技術(shù)進(jìn)步,互聯(lián)網(wǎng)尤其是移動互聯(lián)網(wǎng)普及,企業(yè)的生產(chǎn)方式和商業(yè)模式發(fā)生了很大的變化,企業(yè)組織結(jié)構(gòu)進(jìn)一步扁平化,企業(yè)員工層次也發(fā)生了很大變化。這些變化促使企業(yè)的人員管理模式也要進(jìn)行相應(yīng)改變,這些適應(yīng)新時代特點的人員管理思想總稱為人員管理數(shù)字化思維?!皵?shù)字化思維”區(qū)別于傳統(tǒng)企業(yè)的運營思維,其實質(zhì)上是一種管理理念的創(chuàng)新,即“以用戶為中

 講師:魯念詳情


課程簡介[pic]隨著互聯(lián)網(wǎng)、移動通信、人工智能、云計算等技術(shù)的迅猛發(fā)展,全球經(jīng)濟進(jìn)入數(shù)字化轉(zhuǎn)型的新階段。它正在深刻地改變著人們的生活方式、思維模式以及企業(yè)的運營和管理模式。與此同時,新生代員工已經(jīng)逐漸成為職場的主力軍,他們成長在數(shù)字化時代,具備獨特的價值觀、行為模式和職業(yè)期望。因此,如何有效地管理新生代員工,激發(fā)他們的潛力,成為當(dāng)前企業(yè)面臨的重要挑戰(zhàn)。在數(shù)

 講師:魯念詳情


-1143000123825342900099060課程簡介課程背景099060隨著我國高等教育事業(yè)的跨越式發(fā)展,學(xué)生就業(yè)工作也越來越受到社會的關(guān)注,如何做好學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作,使之在全面建設(shè)小康社會中貢獻(xiàn)自己的力量是政府、高校的重要任務(wù)。畢業(yè)生就業(yè)工作是涉及全局的重大問題,解決好了,既有利于社會的穩(wěn)定,也有利于促進(jìn)經(jīng)濟發(fā)展。通過本課程的學(xué)習(xí)使學(xué)生重視學(xué)

 講師:魯念詳情


課程簡介[pic]在全球化與市場經(jīng)濟條件下,企業(yè)面臨著激烈的市場競爭和快速的技術(shù)革新。為了在市場中立足并取得競爭優(yōu)勢,企業(yè)需要有一支具備高度職業(yè)素養(yǎng)的員工隊伍,這要求員工不僅具備專業(yè)技能,更要具有成熟的職業(yè)態(tài)度、行為規(guī)范和價值觀念。職業(yè)化員工能夠更好地理解并執(zhí)行公司的戰(zhàn)略決策,提升團(tuán)隊協(xié)作效率和工作執(zhí)行力,保證企業(yè)戰(zhàn)略的有效落地和實施。通過系統(tǒng)化的職業(yè)化培訓(xùn)

 講師:魯念詳情


課程簡介[pic]隨著社會的快速發(fā)展和教育環(huán)境的變化,學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等多方面面臨著日益復(fù)雜的挑戰(zhàn),這些挑戰(zhàn)往往伴隨著心理壓力的增大,導(dǎo)致學(xué)生群體中常見心理問題頻發(fā),如焦慮、抑郁、自我認(rèn)同困惑、學(xué)習(xí)障礙、人際關(guān)系緊張等。這些心理問題不僅影響學(xué)生的心理健康,還可能阻礙其學(xué)業(yè)發(fā)展和個人成長。特別是在青少年時期,個體正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵階段,這一時期的不

 講師:魯念詳情


課程簡介[pic]對于企業(yè)來講,制定正確的戰(zhàn)略固然重要,但更重要的是戰(zhàn)略的執(zhí)行,能否將既定戰(zhàn)略執(zhí)行到位是企業(yè)成敗的關(guān)鍵。只要企業(yè)有好的管理模式、管理制度,好的帶頭人,充分調(diào)動全體員工的積極性,管理執(zhí)行力就一定會得到最大的發(fā)揮,企業(yè)就一定能創(chuàng)造百年基業(yè)的目標(biāo)。一個執(zhí)行力強的企業(yè),必然有一支高素質(zhì)的員工隊伍,而具有高素質(zhì)員工隊伍的企業(yè),必定是充滿希望的企業(yè)。要提

 講師:魯念詳情


課程簡介[pic]溝通存在于我們的生活、工作中的每一個地方,從某種意義上說,溝通技藝與能力的高低往往可以決定一個人職業(yè)成就的高低、決定一個團(tuán)隊績效的優(yōu)劣。對于職場人士來講,沒有良好的溝通將是致命的,可能喪失職場競爭力,無法達(dá)到好的績效;可能無法跨部門協(xié)作,嚴(yán)重影響工作進(jìn)度。溝通技巧從來沒有像現(xiàn)在這樣成為現(xiàn)代職業(yè)人的成功必要條件。企業(yè)內(nèi)部良好的溝通文化可以使所

 講師:魯念詳情


 發(fā)布內(nèi)容,請點我! 講師申請/講師自薦
清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://m.fanshiren.cn INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有