壓力管理課程體系
《員工情緒與壓力管理》 課時(shí)：6H
《員工情緒與壓力管理》主講：陳巧珍【課程背景】為什么那么多員工精神萎靡，工作積極性不高；每天都在抱怨，每天都在訴說(shuō)自己的壓力；那么容易激怒，情緒那么高漲；員工總是患“心理感冒”，不少企業(yè)嘗試各種方式來(lái)激勵(lì)員工，但效果并不理想。根據(jù)前程無(wú)憂近期進(jìn)行的“職場(chǎng)人精神壓力調(diào)查”，結(jié)果顯示：85的受訪者認(rèn)為現(xiàn)在的職場(chǎng)給他們帶來(lái)了壓力，29的受訪者認(rèn)為“有較大壓力”，更...
講師：陳巧珍咨詢電話：010-82593357下載需求表
高效能管理者-高效目標(biāo)執(zhí)行與情緒壓力管理 課時(shí)：3H
高效能管理者-高效目標(biāo)執(zhí)行與情緒壓力管理高效能管理者在執(zhí)行目標(biāo)和情緒壓力管理方面通常會(huì)采取一系列策略和技巧，以確保團(tuán)隊(duì)能夠高效運(yùn)作，同時(shí)保持良好的工作氛圍和心理健康。以下是一些關(guān)鍵點(diǎn)，詳細(xì)闡述了高效能管理者如何通過(guò)具體的方法和技巧來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。高效目標(biāo)執(zhí)行1.明確目標(biāo)設(shè)定：·使用SMART原則：高效能管理者會(huì)使用SMART原則（具體、可測(cè)量、可達(dá)成、相關(guān)性...
講師：蔡云闖咨詢電話：010-82593357下載需求表
干部壓力管理與陽(yáng)光心態(tài)的塑造 課時(shí)：12H
干部壓力管理與陽(yáng)光心態(tài)的塑造課程大綱一、課程簡(jiǎn)介·目標(biāo)：幫助干部認(rèn)識(shí)和管理壓力，塑造積極陽(yáng)光的心態(tài)，提升工作效能和生活質(zhì)量?！ぶ匾裕簤毫芾硎翘嵘刹抗ぷ餍屎蜕硇慕】档年P(guān)鍵，陽(yáng)光心態(tài)有助于構(gòu)建和諧的工作環(huán)境。二、課程目標(biāo)·知識(shí)目標(biāo)：理解壓力的本質(zhì)，掌握壓力管理的基本理論和方法。·技能目標(biāo)：培養(yǎng)自我心理調(diào)適能力，學(xué)會(huì)運(yùn)用多種減壓技巧。·態(tài)度目標(biāo)：樹(shù)立積極向...
講師：蔡云闖咨詢電話：010-82593357下載需求表
壓力管理與塑造陽(yáng)光心態(tài)：心靈的舵手與陽(yáng)光 課時(shí)：3H
壓力管理與塑造陽(yáng)光心態(tài)：心靈的舵手與陽(yáng)光在人生的旅途中，壓力管理和塑造陽(yáng)光心態(tài)是兩個(gè)至關(guān)重要的概念。它們?nèi)缤箍罩械男浅脚c黎明的曙光，相互輝映，共同照亮我們前行的道路。這兩個(gè)概念不僅幫助我們應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，還讓我們?cè)谀婢持芯`放出更加燦爛的光芒。壓力管理：心靈的舵手想象一下，你是一艘在波濤洶涌的大海中航行的船，而壓力管理就是你手中的舵。通過(guò)一系列策略和方法...
