如何處理人際交往
如何處理人際交往詳細(xì)內(nèi)容
如何處理人際交往
《如何處理人際交往》課程大綱
課程介紹:
一、課程時(shí)間
1-2天
二、課程對(duì)象
企業(yè)員工及企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、總裁、總經(jīng)理等高層領(lǐng)導(dǎo)、各部門經(jīng)理以及致力于學(xué)習(xí)的領(lǐng)導(dǎo)人士
三、授課方式
互動(dòng)+角色扮演+小組討論+老師教授+案例分析
四、課程目標(biāo)
了解人際交往的原理和目標(biāo)
掌握人際交往的方法和技巧
讓自己在人際交往中游刃有余
處理好人際關(guān)系的十四句真言
五、課程收益
學(xué)會(huì)人際交往的基本技巧
找到自己與人交往中的盲點(diǎn)
讓自己在人際交往中感到幸福
讓人際交往幫助你實(shí)現(xiàn)事業(yè)的階梯
六、 課程內(nèi)容
第一部分:解讀人際交往
1.你是誰(shuí)?你從何而來(lái)?去向哪里?
▲身體
▲心靈
▲思想
2.人必須學(xué)習(xí)與人相處
▲人生是不斷追求的過(guò)程,雖然每個(gè)人所追求的不見(jiàn)得相同,但總歸起來(lái),人忙忙碌碌一生,所追求的不外是幸福與成功。
▲人是社會(huì)性動(dòng)物,大部份人皆無(wú)法離群索居。
▲由于科學(xué)文明的進(jìn)步,使世界變的更小,且經(jīng)濟(jì)型態(tài)更為復(fù)雜化、專業(yè)化,造成人與人之間的接觸、依賴大為提高
3.什么是好的人際關(guān)系
▲你會(huì)很愉悅
▲你容易晉升
▲你在職場(chǎng)如魚(yú)得水
▲你很容易成功
好的人際關(guān)系——
▲良好的人際關(guān)系者,可使工作成功率與個(gè)人幸福獲得率達(dá)到85%以上。
▲針對(duì)10,000人的記錄進(jìn)行分析,成功的因素中85%決定于人際 關(guān)系,而知識(shí)、技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)等只占了15%(卡內(nèi)基工業(yè)大學(xué))。
▲某年度某地區(qū)被解雇的4,000人中,不稱職者占10%,人際關(guān)系不好者占90%(美─威廉博士)。
▲五年調(diào)查:人際關(guān)系好的人平均年薪比優(yōu)等生高15%,比劣等生高33%。
▲越都市化,離婚率越高。
▲高學(xué)歷者離婚率較高。
好的人際關(guān)系——
▲經(jīng)濟(jì)價(jià)值是雙贏(資源整合與抵消的關(guān)系)
▲人生過(guò)程是愉悅(整體與個(gè)人的力量)
第二部分:如何在“道”上處理好人際交往
1.認(rèn)識(shí)自我
2.接納自我
3.肯定自我
4.否定自我
第三部分:如何在“法”上處理好人際交往
1.吸引法則
▲所有人,物,美好的事情自動(dòng)被吸引而來(lái),而不是你去要求而來(lái)。
比如:錢、美好的婚姻,真誠(chéng)的朋友
2.因果定律
▲任何事情的發(fā)生,都必有其原因,有因才有果,換句話說(shuō),當(dāng)你看到任何現(xiàn)狀,你不用驚奇,不用覺(jué)得難以理解,因?yàn)檫@都是過(guò)去種下的因?qū)е碌慕Y(jié)果,任何事情的發(fā)生必有其原因
3.建立情感銀行
▲信守承諾-注意細(xì)節(jié)-理解別人
▲誠(chéng)懇正直
▲勇于道歉
▲闡明期望
4.有效溝通
▲心+內(nèi)容+形式+結(jié)果
5.增強(qiáng)情緒穩(wěn)定性
▲覺(jué)察情緒
▲轉(zhuǎn)移情緒
▲轉(zhuǎn)化情緒
第四部分:如何在“術(shù)”上處理好人際關(guān)系?
1.微笑
2.態(tài)度殷勤有禮
3.待人熱誠(chéng)
4.記住別人的名字
5.真實(shí)誠(chéng)懇的稱贊
6.投其所好,找到別人的興 趣愛(ài)好
7.不要隨意批評(píng)別人
8.記住對(duì)方特別的日子或事情
9.請(qǐng)求幫助
10.做個(gè)好聽(tīng)眾
11.激發(fā)對(duì)方讓他人覺(jué)得這個(gè)想法是自己的
12.信任刺激
七、成為受歡迎的人“十四句真言”
1.鋒芒太露,往往刺傷別人
2.把別人的秘密揣著心里
3.精明露骨,自己害自己
4.得意時(shí),心張揚(yáng)神不張揚(yáng)
5.學(xué)會(huì)低頭,日后才能出頭
6.適當(dāng)妥協(xié)是人生的大智慧
7.以靜制動(dòng),無(wú)聲勝有聲
8.放下身段,路越走越寬
9.修正自己的弱點(diǎn),正視自己
10.盲目迎合別人,只會(huì)葬送自己
11.頂牛抬杠等于無(wú)端樹(shù)敵
12.大多的災(zāi)禍?zhǔn)亲约旱难哉Z(yǔ)
13.嫉妒只能使你永遠(yuǎn)低于別人
14.別讓細(xì)節(jié)成為你的導(dǎo)火索
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《快樂(lè)白領(lǐng)減壓之旅》 國(guó)內(nèi)外調(diào)查顯示,不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個(gè)體,而且也破壞組織內(nèi)健康。英國(guó)壓力研究中心研究表明,由于工作壓力造成的代價(jià),達(dá)到他們國(guó)民生產(chǎn)總值的1。據(jù)官方統(tǒng)計(jì)數(shù)字,壓力導(dǎo)致的疾病每年會(huì)使英國(guó)損失8000萬(wàn)個(gè)工作日,每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊;在我國(guó)據(jù)不完全估算,由于壓力導(dǎo)致的直接或間接經(jīng)濟(jì)損失更加嚴(yán)重;員工的職業(yè)壓力與心理亞健康對(duì)企業(yè)造成
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《白領(lǐng)的快樂(lè)心法》在公司上班,我們要處理很多事情,承受著巨大的壓力,工作超負(fù)荷,有時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)自己很無(wú)力,自身的能量無(wú)法得到充足的補(bǔ)給,這種情況下,容易引發(fā)很多身體和心靈的問(wèn)題,于是,我們的人際關(guān)系也變得很緊張,我們的情緒很難控制,我們不能找到人生的喜悅與平靜。白領(lǐng)的快樂(lè)心法,將重新將你的生活從壓力、超負(fù)荷和無(wú)休止的“不得不”定位到心胸開(kāi)闊、放松與平靜中。
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《高效員工六項(xiàng)修煉》 01.01
一、員工大體檢1、身體:健康2、心靈:豐盛3、思維:靈活4、態(tài)度:積極5、能力:進(jìn)步你想要什么?什么是心想事成?如果你沒(méi)有得到你想要的,請(qǐng)思考一下你有什么?你擅長(zhǎng)什么?(講授對(duì)照訓(xùn)練)二、自我成長(zhǎng)五項(xiàng)修煉1、心態(tài)修煉l蜜月期l磨合期l徘徊期l成長(zhǎng)期你處于那個(gè)期?我們研究出各階段的特征,并分別對(duì)癥進(jìn)行解決?。ㄖv授對(duì)照訓(xùn)練)2、目標(biāo)修煉l目標(biāo)是什么?(地圖的故事
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說(shuō)明:貴公司也可以在規(guī)劃中選取相應(yīng)模塊進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。模塊內(nèi)容模塊情緒釋放講一正確認(rèn)識(shí)情緒測(cè)試訓(xùn)練什么是情緒?(1)情緒是什么?(2)情緒管理對(duì)于個(gè)人和企業(yè)的意義(3)情緒是正常的第二講體驗(yàn)情緒1、小組互動(dòng)話題2、情緒的真正來(lái)源3、體驗(yàn)不一樣的情緒課堂練習(xí)第三講管理情緒1、什么是“情緒智能”(EQ)?2、提升您的EQ的四種能力3、自我情緒調(diào)節(jié)的4個(gè)步驟:——體
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說(shuō)明:貴公司也可以在規(guī)劃中選取相應(yīng)模塊進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。模塊內(nèi)容模塊和諧人際關(guān)系講人際關(guān)系的意義1、人際關(guān)系量表測(cè)試2、了解自己和他人的類型3、不同類型的行為方式解析4、不同類型的溝通方式差異解決問(wèn)題:了解人格差異討論練習(xí):1、判斷在場(chǎng)所有人的性格差異2、了解周圍人際的特點(diǎn)情境模擬:如何判斷不同性格的人第二講人際吸引1.人際吸引2.人際吸引的四個(gè)因子l自我l他人
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一正確認(rèn)識(shí)情緒和壓力1、什么是情緒?(1)情緒是什么?(2)情緒管理對(duì)于個(gè)人和企業(yè)的意義(3)情緒是正常的2、什么是壓力?壓力影響你嗎認(rèn)識(shí)壓力:生理、心理、行為、情緒壓力的來(lái)源:工作、休閑、人際、經(jīng)濟(jì)、身體、心靈壓力是好還是壞壓力的相對(duì)與絕對(duì)性二、壓力是如何產(chǎn)生的如何尋找壓力源如何尋找自我設(shè)限的價(jià)值觀外來(lái)因素的剖析如何透過(guò)問(wèn)題分析解決程序降低壓力面對(duì)現(xiàn)況三、
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講.導(dǎo)入:體驗(yàn)人際關(guān)系的力量1.檢驗(yàn)?zāi)愕娜穗H關(guān)系2.認(rèn)識(shí)自我¨了解自我的認(rèn)知¨了解自我的溝通特點(diǎn)3.了解他人¨了解他人認(rèn)知的不同¨了解不同的人,其溝通方式的差異第二講.人際溝通是和諧人際關(guān)系的關(guān)鍵1、人際間的障礙¨世界觀不同¨立場(chǎng)不同¨行為風(fēng)格不同2、“約哈里之窗”里的風(fēng)景第三講.人際溝通的關(guān)鍵步驟1.價(jià)值觀情緒控制案例:杰克韋爾奇的用人之道:價(jià)值觀至上體驗(yàn)
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部分:自我分析一、優(yōu)勢(shì)管理1、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)比改善缺點(diǎn)更重要——比爾.蓋次2、人們通常沒(méi)有發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的原因:2、1學(xué)會(huì)如何區(qū)別你的先天優(yōu)勢(shì)和可經(jīng)過(guò)后天努力學(xué)得了的東西。2、2自身主導(dǎo)才干的系統(tǒng):2、3用來(lái)描述你自身才干的統(tǒng)一語(yǔ)言。二、確立人生使命1、你想成為什么樣的人?2、人類因?yàn)閴?mèng)想而偉大——威廉詹姆斯三、明確價(jià)值觀四、設(shè)定明確的目標(biāo)目標(biāo)=夢(mèng)想期限五、列出詳細(xì)的計(jì)
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如何打造個(gè)人影響力 11.09
如何打造個(gè)人影響力課程介紹:一、課程時(shí)間1-2天二、課程對(duì)象企業(yè)員工及企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、總裁、總經(jīng)理等高層領(lǐng)導(dǎo)、各部門經(jīng)理以及致力于學(xué)習(xí)的領(lǐng)導(dǎo)人士三、授課方式互動(dòng)+角色扮演+小組討論+老師教授+案例分析四、課程目標(biāo)了解影響力的原理掌握打造個(gè)人影響力的方法,技巧讓自己在實(shí)踐中成為有影響力的人讓我們?cè)诓煌A段靈活運(yùn)用影響力五、課程收益你會(huì)了解影響力的真諦找到自己的盲點(diǎn)讓
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