心力慧樂課程體系
心力慧樂課程體系詳細(xì)內(nèi)容
心力慧樂課程體系
**部分:自我分析
一、優(yōu)勢(shì)管理
1、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)比改善缺點(diǎn)更重要 ——比爾.蓋次
2、人們通常沒有發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的原因:
2、1學(xué)會(huì)如何區(qū)別你的先天優(yōu)勢(shì)和可經(jīng)過后天努力學(xué)得了的東西。
2、2自身主導(dǎo)才干的系統(tǒng):
2、3用來描述你自身才干的統(tǒng)一語言。
二、確立人生使命
1、你想成為什么樣的人?
2、人類因?yàn)閴?mèng)想而偉大 ——威廉?詹姆斯
三、明確價(jià)值觀
四、設(shè)定明確的目標(biāo)目標(biāo)=夢(mèng)想 期限
五、列出詳細(xì)的計(jì)劃:
六、加入你要成為的人的環(huán)境(成功的環(huán)境)
七、時(shí)間管理:我們的生命只有使用權(quán)而沒有擁有權(quán)。
八、解除障礙
九、激發(fā)行動(dòng)力的五大步驟:
第二部分:資源整合
一、力量的來源
1、整體的力量
2、獨(dú)立的力量
3、互賴的力量
二、家庭的力量
1、對(duì)你的影響是很大的
2、對(duì)你是不可或缺的支持系統(tǒng)
三、朋友的力量
1、人是社會(huì)的人
2、朋友是心靈的窗戶
3、朋友是資源的源點(diǎn)
四、公司的力量
1、公司是你的平臺(tái)
2、公司是你的舞臺(tái)
3、公司成就你的事業(yè)
五、信息的力量
1、資訊把握的能力能增長(zhǎng)你的決策
2、誰先掌握信息,誰就占有先機(jī)
六、情感帳戶的建立
1、投資你的情感賬戶,越是親密的人越要投資
2、人格建設(shè)的投資終生受益
第三部分:智慧生發(fā)
一.智慧的原點(diǎn)
1、智慧源自你的內(nèi)在
2、智慧源自你的思考
3、智慧源自你的悟性
二.打開你的智慧系統(tǒng)
1、看
2、聽
3、聞
4、 思
5、 言
6、 第六感
三.靈性思維的崛起
1、打開你的內(nèi)在系統(tǒng),啟發(fā)靈性思維
2、舞出你的直覺
3、找到真正的自我
四.自然法則的掌握
1、因果法則
2、吸引法則
3、積累法則
4、影響法則
5、宇宙法則
五.靜與動(dòng)的辯證
1、靜能生智,定能生慧
2、動(dòng)則定事
六、溝通體系
1、真正會(huì)溝通的人不用溝通
2、人格溝通
3、同理心溝通
4、共情技術(shù)
第四部分:快樂自我
一、 真愛力量
1、什么是真愛
2、真愛的力量
二、以心馭物
1、讓自己去駕馭工作
2、讓自己去選擇生活
三、知足常樂
1、多少是足?
2、幸福與金錢的關(guān)系
3、幸福與心態(tài)的關(guān)系
四、心寬體胖
1、豁達(dá)的人格
2、小我與大我的區(qū)別
3、“劉慧芳”讓我們覺得自己的渺小
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《快樂白領(lǐng)減壓之旅》 國(guó)內(nèi)外調(diào)查顯示,不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個(gè)體,而且也破壞組織內(nèi)健康。英國(guó)壓力研究中心研究表明,由于工作壓力造成的代價(jià),達(dá)到他們國(guó)民生產(chǎn)總值的1。據(jù)官方統(tǒng)計(jì)數(shù)字,壓力導(dǎo)致的疾病每年會(huì)使英國(guó)損失8000萬個(gè)工作日,每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊;在我國(guó)據(jù)不完全估算,由于壓力導(dǎo)致的直接或間接經(jīng)濟(jì)損失更加嚴(yán)重;員工的職業(yè)壓力與心理亞健康對(duì)企業(yè)造成
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說明:貴公司也可以在規(guī)劃中選取相應(yīng)模塊進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。模塊內(nèi)容模塊和諧人際關(guān)系講人際關(guān)系的意義1、人際關(guān)系量表測(cè)試2、了解自己和他人的類型3、不同類型的行為方式解析4、不同類型的溝通方式差異解決問題:了解人格差異討論練習(xí):1、判斷在場(chǎng)所有人的性格差異2、了解周圍人際的特點(diǎn)情境模擬:如何判斷不同性格的人第二講人際吸引1.人際吸引2.人際吸引的四個(gè)因子l自我l他人
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