食療健康與經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)

  培訓(xùn)講師：黎靜坤

講師背景：
黎靜坤：浙江大學(xué)國(guó)學(xué)培訓(xùn)導(dǎo)師演講氣氛輕松、風(fēng)格幽默、觀點(diǎn)精深、內(nèi)容廣博。擅長(zhǎng)評(píng)說(shuō)古代歷史、世界人物、影視片斷，他研究中外歷史、甲骨文、中醫(yī)理論、諸子百家、西方哲學(xué)、西方經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理典籍，知識(shí)面寬、見(jiàn)解獨(dú)到。法名：然海，是禪宗的臨濟(jì)宗43代皈 詳細(xì)>>

黎靜坤
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食療健康與經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)詳細(xì)內(nèi)容

食療健康與經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)

食療健康與經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)
1. 課程背景：
中醫(yī)乃夏華民族的瑰寶，中華文化的精髓，從神農(nóng)嘗百草，到李時(shí)珍的本草綱
目，一直延續(xù)到今天，仍散發(fā)著如此強(qiáng)烈的自然清香。

西醫(yī)只能在已經(jīng)形成病后，才能用儀器檢測(cè)到，對(duì)于初病、未病根本毫無(wú)察覺(jué)
，也毫無(wú)對(duì)策。而中醫(yī)的望、聞、問(wèn)、切正好彌被了這一重大的不足之處。而且中
醫(yī)對(duì)慢性病、內(nèi)科病治療方面，明顯的優(yōu)于西醫(yī)，使西醫(yī)是望塵莫及。
2. 課程受益：


1、學(xué)習(xí)中醫(yī)的精華智慧

2、理解中醫(yī)文化基業(yè)長(zhǎng)青的秘訣

3、明白職場(chǎng)常見(jiàn)病的保養(yǎng)與防治

三、培訓(xùn)對(duì)象：國(guó)家機(jī)關(guān)與事業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)管理者、對(duì)健康感興趣的人群
四、課程大綱

一）心血管類的食療：
1、降血脂、清血管
2、強(qiáng)心臟、化瘀血
3、疏通管理、去血栓
二）脾胃類的食療：
1、習(xí)慣性拉肚子
2、腹部脹滿、不消化
3、腹部肉多減不了
3. 肺呼吸道類的食療：
1、及時(shí)止咳嗽、化痰
2、開(kāi)毛孔發(fā)汗排毒
3、發(fā)高燒反復(fù)發(fā)作
四）肝膽類的食療：
1、疏肝理氣、散郁
2、肝火上場(chǎng)每夜失眠
3、濕熱堵肝膽痛風(fēng)發(fā)作
五）腎泌尿系統(tǒng)的食療:
1、疝氣（小腸氣）疼痛難言
2、膀胱熱結(jié)、小便不利
3、下焦腹部寒冷疼痛
六）補(bǔ)氣血的食療方法：
1、補(bǔ)血、暖胃的食物
2、補(bǔ)血、潤(rùn)腸、補(bǔ)腦的食物
3、補(bǔ)血、強(qiáng)心的食物
4、補(bǔ)陽(yáng)氣的食物
5、滋陰、去熱的食物
七）常用的經(jīng)驗(yàn)食療方：
1、跌打損傷、勞損
2、去身體濕氣、寒氣洗腳方
3、治帶狀皰疹的食療方
4、治凍瘡的方法
5、治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法
6、補(bǔ)五臟的飲料制作
7、治人氣血兩虧的食療方



 

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職場(chǎng)健康與保養(yǎng)1.課程背景：中醫(yī)乃夏華民族的瑰寶，中華文化的精髓，從神農(nóng)嘗百草，到李時(shí)珍的本草綱目，一直延續(xù)到今天，仍散發(fā)著如此強(qiáng)烈的自然清香。西醫(yī)只能在已經(jīng)形成病后，才能用儀器檢測(cè)到，對(duì)于初病、未病根本毫無(wú)察覺(jué)，也毫無(wú)對(duì)策。而中醫(yī)的望、聞、問(wèn)、切正好彌被了這一重大的不足之處。而且中醫(yī)對(duì)慢性病、內(nèi)科病治療方面，明顯的優(yōu)于西醫(yī)，使西醫(yī)是望塵莫及。2.課程受益：

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中華傳統(tǒng)文化智慧一、古課程背景：一九八八年一月，全球諾貝爾獎(jiǎng)得主在巴黎的一次會(huì)議結(jié)束時(shí)做了一個(gè)破天荒的宣言說(shuō)：“如果人類要在二十一世紀(jì)生存下去，必須回頭二千五百年，去吸取孔子的智慧”。凝聚中國(guó)人兩千多年智慧的儒家學(xué)說(shuō)，在不久的將來(lái)，會(huì)被越來(lái)越多的人接受，逐漸成為人類文化的中心。易、醫(yī)、儒、釋、道、兵、法、縱橫等諸子百家的智慧結(jié)晶，星光燦爛、光彩奪目，追尋古圣

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現(xiàn)代環(huán)境空間學(xué)1.課程背景：環(huán)境空間學(xué)是一門神秘而古老的學(xué)問(wèn)，有人對(duì)之是相信不已，有人卻將信將疑，但有一點(diǎn)可以確定，凡出大人物的家庭、祖墳必居大富大貴的獨(dú)特之地，這讓人不得不相信環(huán)境學(xué)的存在，而且靈驗(yàn)之極。讓我們一起走進(jìn)環(huán)境空間學(xué)的大門，觀賞一下古人給我們留下的寶貴財(cái)富。2.課程受益：1.讓大家正確了解空間環(huán)境的科學(xué)性與現(xiàn)代意義.2.讓大家對(duì)空間環(huán)境原理有一

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現(xiàn)代環(huán)境空間學(xué)1.課程背景：環(huán)境空間學(xué)是一門神秘而古老的學(xué)問(wèn)，有人對(duì)之是相信不已，有人卻將信將疑，但有一點(diǎn)可以確定，凡出大人物的家庭、祖墳必居大富大貴的獨(dú)特之地，這讓人不得不相信環(huán)境學(xué)的存在，而且靈驗(yàn)之極。讓我們一起走進(jìn)環(huán)境空間學(xué)的大門，觀賞一下古人給我們留下的寶貴財(cái)富。2.課程受益：1.讓大家正確了解空間環(huán)境的科學(xué)性與現(xiàn)代意義.2.讓大家對(duì)空間環(huán)境原理有一

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國(guó)學(xué)智慧與幸福人生1.課程背景：一九八八年一月，全球諾貝爾獎(jiǎng)得主在巴黎的一次會(huì)議結(jié)束時(shí)做了一個(gè)破天荒的宣言說(shuō)：“如果人類要在二十一世紀(jì)生存下去，必須回頭二千五百年，去吸取孔子的智慧”。凝聚中國(guó)人兩千多年智慧的儒家學(xué)說(shuō)，在不久的將來(lái)，會(huì)被越來(lái)越多的人接受，逐漸成為人類文化的中心。西方及日韓企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理者從來(lái)沒(méi)有間斷過(guò)學(xué)習(xí)中國(guó)文化，世界上每個(gè)時(shí)代的頂級(jí)企業(yè)管理者

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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