你的職場(chǎng)名片——職業(yè)素養(yǎng)與心態(tài)修煉

  培訓(xùn)講師:王冬焱

講師背景:
王冬焱老師職業(yè)化訓(xùn)練專家15年的員工管理、培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師工作效益加速器認(rèn)證講師日產(chǎn)訓(xùn)JITA認(rèn)證TWI講師(JI\JR)PersonaGlobal-人際風(fēng)格溝通技術(shù)認(rèn)證講師曾任:世界500強(qiáng)-SANMINA-SCI(美資)、 詳細(xì)>>

王冬焱
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你的職場(chǎng)名片——職業(yè)素養(yǎng)與心態(tài)修煉詳細(xì)內(nèi)容

你的職場(chǎng)名片——職業(yè)素養(yǎng)與心態(tài)修煉



課程背景:



隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)體量的不斷發(fā)展,企業(yè)面臨更多更快的發(fā)展機(jī)遇和挑戰(zhàn),而無(wú)論何種類別企業(yè),員工獲得優(yōu)良績(jī)效的基礎(chǔ)是職業(yè)素養(yǎng)的形成,也往往是容易忽略的制勝寶典。



每個(gè)人都希望在職場(chǎng)上發(fā)展順利,擁有贏得職業(yè)贊譽(yù)的技能、建立合理的職業(yè)規(guī)劃藍(lán)圖,打造屬于自己的職業(yè)品牌,而這所有的基礎(chǔ)是職業(yè)素養(yǎng)的建立。



職業(yè)素養(yǎng)不僅是職場(chǎng)人生存發(fā)展的基本守則,也是企業(yè)高效運(yùn)轉(zhuǎn)和個(gè)人職業(yè)發(fā)展的核心。許多員工沒(méi)有意識(shí)到獲得良好積淀和發(fā)展的根本是職業(yè)化理念和素養(yǎng)的樹立,同時(shí)對(duì)職業(yè)發(fā)展的一些規(guī)律缺乏了解,新入職員工尤其是大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生普遍存在面臨新崗位的不適,或從校園到職場(chǎng)的迷茫,職場(chǎng)發(fā)展一段時(shí)間的老員工也容易陷入職場(chǎng)動(dòng)力和方向的迷茫期,都會(huì)在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中走不少?gòu)澛?,所以職業(yè)化素養(yǎng)培訓(xùn)對(duì)學(xué)員和企業(yè)都大有裨益。





課程收益:



● 理解職業(yè)化的意義和價(jià)值



● 掌握主動(dòng)積極的思維模式,建立影響力



● 樹立正確的職業(yè)觀和職業(yè)態(tài)度



● 正確理解自己與企業(yè)的關(guān)系,融入企業(yè)



● 找到職業(yè)驅(qū)動(dòng)力,建立責(zé)任感



● 職場(chǎng)人際溝通技能和高效執(zhí)行要點(diǎn)







課程時(shí)間:1天,6小時(shí)/天



課程對(duì)象:新入職員工、希望通過(guò)升級(jí)職業(yè)素養(yǎng)提升績(jī)效的員工



課程方式:理論講授+案例分析+小組討論+現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)



課程體系:以價(jià)值驅(qū)動(dòng)認(rèn)知、以意義啟發(fā)動(dòng)機(jī)、以工具給予實(shí)效、以路徑指引方向





課程大綱



第一講:新員工職業(yè)化轉(zhuǎn)變要點(diǎn)與意義



一、從校園職場(chǎng)業(yè)我們需要哪些轉(zhuǎn)變(校招員工加此部分內(nèi)容)



1.從“人生理想”轉(zhuǎn)向“職業(yè)理想”;



2.由“校園人”轉(zhuǎn)向“職業(yè)人”;



3.從理論學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向?qū)嶋H應(yīng)用;



4.從的校園生活轉(zhuǎn)向工作狀態(tài);



5.從單純的人際交往轉(zhuǎn)向豐富的人際環(huán)境;



二、為什么要樹立職業(yè)素養(yǎng)?



1. 職業(yè)保障



2. 樹立自己的職業(yè)品牌



3.職業(yè)化素養(yǎng)訓(xùn)練是企業(yè)與個(gè)人發(fā)展的法寶



案例分析:電臺(tái)女主播的職業(yè)滑鐵盧



第二講:職業(yè)發(fā)展基石——職業(yè)化觀念和定位



一、職業(yè)化態(tài)度基石



1. 職業(yè)的底層定義



2. 職業(yè)發(fā)展的底層邏輯



二、態(tài)度比技能更重要



1. 創(chuàng)業(yè)心態(tài)——為自己工作



2. 積極心態(tài)——熱忱地工作



2 成功人必備的心態(tài):積極主動(dòng) -如何積極



3. “游戲”心態(tài)——快樂(lè)地工作



討論:職業(yè)心態(tài)的3類問(wèn)題



1)團(tuán)隊(duì)中存在的價(jià)值是什么



2)錢以外的工作動(dòng)力是什么?



3)什么可以成為下一步的目標(biāo)?



4職業(yè)素養(yǎng)十大維度



三、明確角色定位



1. 資質(zhì)定位——特長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)



2. 偏好定位——興趣點(diǎn)和價(jià)值觀



3. 需求定位——企業(yè)和部門需求



4. 角色定位——崗位職責(zé)角色



四、確立工作引擎和職業(yè)錨



1. 找到自己的價(jià)值點(diǎn)



2. 找到薪酬以外的工作動(dòng)力



3. 個(gè)人愿景和崗位遠(yuǎn)景相結(jié)合



4. 工作目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)的結(jié)合



5. 注重學(xué)習(xí)和個(gè)人能力成長(zhǎng)



第三講:職場(chǎng)通關(guān)利器——職場(chǎng)心態(tài)賦能與執(zhí)行力



一、 自我心態(tài)管理



1、調(diào)整心態(tài)的利器-ABC模型



1) ABC管理模型



2)ABC核心-不合理認(rèn)知的種類



2 糟糕至極



2 絕對(duì)化



2 以偏概全



2 永久化



2 人格化



2 普遍化



分析-范例-應(yīng)對(duì)



互動(dòng)游戲:他們一樣么?



3)ABC之Belief困擾來(lái)自認(rèn)知



2 如何找到自身的信念模式



2 找到自身的不合理信念



4)與不合理信念的辯論



5) 意識(shí)與潛意識(shí)



討論:潛意識(shí)是如何影響我們的行為?



互動(dòng):潛意識(shí)小游戲



6)工作績(jī)效認(rèn)知轉(zhuǎn)變范例,做結(jié)果還是做任務(wù)?



2.改變信念的語(yǔ)言法



1)破框法



2)五步脫困法



3)換框法



二、積極心理學(xué)帶來(lái)的正念心態(tài)



1、積極心理學(xué)之行動(dòng)能量源分析



導(dǎo)入:你為你的精神能量充電了嗎



討論:你的啟示



1)人生和工作之破局點(diǎn)



2)找到外部支持系統(tǒng)



3)霍金斯能量圖譜的應(yīng)用



練習(xí):你的積極能量清單



4)解壓菜單——找到適合的“菜”:(6種解壓菜譜)



2、積極心理學(xué)帶來(lái)的幸福行動(dòng)力



1)幸福力對(duì)工作生活的影響



2) 討論:你如何應(yīng)用積極心理學(xué)



3) 習(xí)得性無(wú)助對(duì)人的影響與應(yīng)對(duì)



4)幸福力的種子



2 樂(lè)觀正能量如何習(xí)得



2 幸福公式



2 行動(dòng)輸出



練習(xí):制定行動(dòng)計(jì)劃



三、自我激勵(lì)



1. 期望值理論的有效運(yùn)用



2. 影響自我激勵(lì)的要素



3. 職場(chǎng)情緒與管理



4. 巧用馬斯洛層次需求理論



討論:我們的內(nèi)驅(qū)力從哪來(lái)



四、職場(chǎng)執(zhí)行力



1.從個(gè)人角度理解執(zhí)行力



2.如何提升執(zhí)行力



1).做任務(wù)還是做結(jié)果



2).做結(jié)果三思:結(jié)果是誰(shuí)要的?結(jié)果要有什么?結(jié)果有什么用?



3).責(zé)任邏輯(鎖定責(zé)任,收獲結(jié)果)



4) .四個(gè)步驟:結(jié)果定義、一對(duì)一的責(zé)任、跟蹤檢查、結(jié)果考核



3.執(zhí)行力之PDCA操作法



【課程回顧、總結(jié)、行動(dòng)計(jì)劃】



 

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課程背景:每個(gè)人希望在職場(chǎng)上發(fā)展順利、希望獲得良好的工作習(xí)慣、希望工作上享有更多的自主、希望擁有贏得職業(yè)贊譽(yù)的技能、希望有自己的職業(yè)規(guī)劃藍(lán)圖、希望有一道職業(yè)通關(guān)金牌。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)體量的不斷發(fā)展,各種類型的企業(yè)在職場(chǎng)上獲得更多更快的發(fā)展機(jī)遇和挑戰(zhàn),而無(wú)論何種類別企業(yè),職場(chǎng)人獲得良好積淀和發(fā)展的根本是職業(yè)化理念的樹立和職業(yè)素養(yǎng)的形成,這是一個(gè)職場(chǎng)人生存發(fā)展的基本

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課程背景:當(dāng)今社會(huì),信息化和大數(shù)據(jù)的時(shí)代,溝通在人們工作生活中的頻率越來(lái)越高,需要溝通的對(duì)象越來(lái)越廣,需要溝通的效率越來(lái)越高,溝通也變得越來(lái)越重要,不論部門崗位,它成為一個(gè)職場(chǎng)人的必備技能和生存法寶。良好溝通也是企業(yè)高效順暢運(yùn)作的重要保障。聚焦當(dāng)下情境,識(shí)別溝通根本難點(diǎn),“短、平、快”地與他人溝通、達(dá)到溝通目的成了工作的要求。你是否能夠:與上司溝通有道,讓他

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課程背景:情商的概念近代才由心理學(xué)家提出,但已并不陌生,作為與智商相對(duì)應(yīng)的概念,它成為一個(gè)社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的助推器。信息,科技迅猛發(fā)展的當(dāng)下,AI崛起,技術(shù)執(zhí)行的可替代性越來(lái)越強(qiáng),右腦思維成為這個(gè)時(shí)代可以勝出和尋求發(fā)展的利器,情商在右腦思維之中是非常重要的一環(huán)。在這樣的時(shí)代背景下,情商的作用有增無(wú)減。同時(shí),在工作和生活中,情商發(fā)揮著重要的作用,面對(duì)快節(jié)奏的生活

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課程背景:當(dāng)今社會(huì),壓力如影隨行,有效認(rèn)知和管理壓力情緒對(duì)個(gè)人的身心健康和職場(chǎng)發(fā)展有著重要作用,同時(shí)也是組織效能有效發(fā)揮的重要保障。了解人們內(nèi)心不快樂(lè)的心理根源;了解自己壓力的成因,有效應(yīng)對(duì)壓力是每個(gè)人的內(nèi)心訴求。本課程提供情緒壓力管理的方法整合,身心靈三個(gè)維度切入,從理念到方法,從體驗(yàn)到悟證,給出適宜的方法工具包,升級(jí)思維模式,提升工作生活效能,做工作和生

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課程時(shí)間:3天課程大綱:序言、自我認(rèn)知,了解心態(tài)的力量1.?一流企業(yè)喜歡什么樣的職業(yè)人士2.職業(yè)化素養(yǎng)訓(xùn)練是企業(yè)與個(gè)人發(fā)展的法寶?3.積極心態(tài)與消極心態(tài)?4.成功人必備的心態(tài):積極主動(dòng)一、態(tài)度比技能更重要1.創(chuàng)業(yè)心態(tài)——為自己工作2.積極心態(tài)——熱忱地工作3.“游戲”心態(tài)——快樂(lè)地工作討論:職業(yè)心態(tài)的3類問(wèn)題1)我在團(tuán)隊(duì)中存在的價(jià)值是什么2)錢以外的工作動(dòng)力

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課程收益:●理解職業(yè)化的意義和價(jià)值●掌握主動(dòng)積極的思維模式,建立影響力●正確理解自己與企業(yè)的關(guān)系,融入企業(yè)●找到職業(yè)驅(qū)動(dòng)力,建立責(zé)任感●掌握在不同的職業(yè)場(chǎng)合應(yīng)有的行為、職場(chǎng)人際溝通技能●掌握時(shí)間管理和工作事務(wù)處理的基本方法l掌握有效團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方法與工具課程時(shí)間:2天,6小時(shí)/天課程方式:理論講授+案例分析+小組討論+現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)課程體系:以價(jià)值驅(qū)動(dòng)認(rèn)知、以意義啟

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課程收益:●幫助學(xué)員有效管理壓力,管理自己和他人的情緒●了解認(rèn)知管理,冥想技術(shù)、運(yùn)動(dòng)飲食、潛意識(shí)管理等方法工具●提升個(gè)人狀態(tài)和效能,營(yíng)造良好的工作和生活氛圍●從具體繁雜問(wèn)題跳脫出來(lái),擺脫思維陷阱●在繁忙節(jié)奏中找到自己的放松方式●找到補(bǔ)充積極能量的源頭●習(xí)得樂(lè)觀幸福力●了解自我效能提升的關(guān)鍵點(diǎn)和方法;●學(xué)會(huì)根據(jù)自己的時(shí)間節(jié)律來(lái)管理時(shí)間和效能;●學(xué)會(huì)在隨時(shí)被干擾

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課程背景:當(dāng)今社會(huì),壓力如影隨行,有效認(rèn)知和管理壓力情緒對(duì)個(gè)人的身心健康和職場(chǎng)發(fā)展有著重要作用,同時(shí)也是組織效能有效發(fā)揮的重要保障。了解人們內(nèi)心不快樂(lè)的心理根源;了解自己壓力的成因,有效應(yīng)對(duì)壓力是每個(gè)人的內(nèi)心訴求。本課程提供情緒壓力管理的方法整合,身心靈三個(gè)維度切入,從理念到方法,從體驗(yàn)到悟證,給出適宜的方法工具包,升級(jí)思維模式,提升工作生活效能,做工作和生

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課程背景:每個(gè)人希望在職場(chǎng)上發(fā)展順利、希望獲得良好的工作習(xí)慣、希望工作上享有更多的自主、希望擁有贏得職業(yè)贊譽(yù)的技能、希望有自己的職業(yè)規(guī)劃藍(lán)圖、希望有一道職業(yè)通關(guān)金牌。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)體量的不斷發(fā)展,各種類型的企業(yè)在職場(chǎng)上獲得更多更快的發(fā)展機(jī)遇和挑戰(zhàn),而無(wú)論何種類別企業(yè),職場(chǎng)人獲得良好積淀和發(fā)展的根本是職業(yè)化理念的樹立和職業(yè)素養(yǎng)的形成,這是一個(gè)職場(chǎng)人生存發(fā)展的基本

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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