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勝任愉快，平衡職業(yè)幸福——提升職業(yè)內(nèi)驅(qū)力與幸福力

培訓(xùn)講師：董怡

講師背景：
董怡老師（北京）——企業(yè)通用管理培訓(xùn)師?王府井集團(tuán)商學(xué)院特聘講師?原王府井集團(tuán)銷(xiāo)售分公司市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)部總監(jiān)?PRADA、COACH等多家知名品牌門(mén)店活動(dòng)策劃顧問(wèn)?美國(guó)格里咨詢（全球行業(yè)領(lǐng)先）特約行業(yè)專(zhuān)家?中國(guó)人民大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究生?職場(chǎng)詠樂(lè)匯詳細(xì)>>

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勝任愉快，平衡職業(yè)幸福——提升職業(yè)內(nèi)驅(qū)力與幸福力詳細(xì)內(nèi)容

勝任愉快，平衡職業(yè)幸福——提升職業(yè)內(nèi)驅(qū)力與幸福力

【課程對(duì)象】企業(yè)管理者、全體員工

【課程時(shí)間】1天，6小時(shí)/天

【課程背景】

你身邊是否存在這樣的現(xiàn)象？員工長(zhǎng)時(shí)間工作出現(xiàn)職業(yè)倦怠，內(nèi)驅(qū)力不足，積極性受挫，明顯缺乏工作激情；面對(duì)激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、生活壓力或人際關(guān)系沖突，很多職場(chǎng)人士倍感感擔(dān)憂、焦躁與惶恐，工作成就感與幸福感明顯下降；職場(chǎng)關(guān)系緊張，不懂如何與上司、同事溝通，導(dǎo)致工作效率低下；積極進(jìn)取，卻不懂如何制定公司和個(gè)人年度、月度目標(biāo)，時(shí)間管理混亂……

重視員工心態(tài)管理，幫助員工建立正確的職場(chǎng)、生活觀念，并且給予具體的方法指導(dǎo)，已成為企業(yè)管理者尤其是HR經(jīng)理必須面對(duì)的問(wèn)題。

如何掌握職場(chǎng)幸福法則？《勝任愉快，平衡職業(yè)幸?！嵘殬I(yè)內(nèi)驅(qū)力與幸福力》從思維模式、自我發(fā)展、人際關(guān)系和工作意義四個(gè)方面，徹底解決以上問(wèn)題,讓員工找到內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，提升個(gè)人與組織的工作效率，幫助企業(yè)打造具有凝聚力的團(tuán)隊(duì)、幫助個(gè)人提升職場(chǎng)幸福力。

【課程收益】

建立積極、正向的思維模式，幫助員工以良好心態(tài)應(yīng)對(duì)工作挑戰(zhàn)；
掌握管理時(shí)間和目標(biāo)的科學(xué)方法，高效完成工作任務(wù)；
掌握與各種風(fēng)格同事溝通的技巧，建立高效團(tuán)隊(duì)；
在工作中找到意義，發(fā)現(xiàn)核心驅(qū)動(dòng)力。

【課程特色】提供最有效的方法和工具，在完成企業(yè)績(jī)效要求的基礎(chǔ)上，提升員工的積極性和幸福感，遇見(jiàn)即改變。

【課程對(duì)象】企業(yè)管理者、全體員工

【課程時(shí)間】1天，6小時(shí)/天

【課程大綱】

一、課程導(dǎo)入

（一）互動(dòng)討論——我所理解的幸福

（二）職場(chǎng)幸福力模型

（三）職場(chǎng)幸福四大核心驅(qū)動(dòng)

思維模式：塑造積極思維與陽(yáng)光心態(tài)
自我發(fā)展：個(gè)人目標(biāo)制定及時(shí)間效能提升
人際關(guān)系：建立雙贏關(guān)系，打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)
工作意義：挖掘工作意義，引爆內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力

第一模塊是什么決定了我們的幸福感？——思維模式

（一）塑造積極思維，掌控職場(chǎng)幸福

案例：《凱撒的勝利》

1.?思維決定命運(yùn)

2.?影響思維的三個(gè)因素

3.?“正確”思維模式的三個(gè)特點(diǎn)

4.?如何改變思維模式

影響圈與關(guān)注圈模型：定義；區(qū)別；能影響的事，積極改變；不能影響之事，坦然接受
行為影響思維

5.幸福思維模型

事件：真實(shí)發(fā)生的事件
故事：從事件中解讀的故事
情緒：引導(dǎo)正面積極情緒
行動(dòng)：付諸你的行動(dòng)
幸福的智慧：只和自己比較

互動(dòng)練習(xí)：幸福思維——主導(dǎo)你的故事

（二）自我認(rèn)知，了解心態(tài)的力量

1.?一流企業(yè)喜歡什么樣的職業(yè)人士

2.?職場(chǎng)精英必備六項(xiàng)積極正面心態(tài)

主人心態(tài)：做自己與企業(yè)的主人
敬業(yè)心態(tài)：敬業(yè)，讓職場(chǎng)綻放精彩
空杯心態(tài)：職場(chǎng)精英常勝法門(mén)
聚焦心態(tài)：一厘米寬，一公里深
責(zé)任心態(tài)：沒(méi)有任何借口，勇于承擔(dān)責(zé)任
感恩心態(tài)：感恩之心，離財(cái)富最近

案例：《馬云講員工的選擇》

第二模塊? 如何管理好個(gè)人戰(zhàn)略——自我發(fā)展

（一）行之有效的目標(biāo)制定

年度目標(biāo)制定——“圓方規(guī)劃圖”，鎖定年度目標(biāo)
月度目標(biāo)制定——“生命之花”，將年度目標(biāo)分解到每月
周計(jì)劃目標(biāo)制定——將月度目標(biāo)分解到每周

互動(dòng)練習(xí)：2021年度目標(biāo)制定

（二）提升時(shí)間效能的兩項(xiàng)修煉

提升專(zhuān)注力

關(guān)閉手機(jī)
每個(gè)階段只專(zhuān)注一個(gè)目標(biāo)
減少學(xué)習(xí)，慢就是快

提升意志力

找到“當(dāng)下快樂(lè)”的事
公開(kāi)承諾

案例故事：象棋的故事——時(shí)間花在哪里，成果就出在哪里。

（三）企業(yè)內(nèi)部員工成長(zhǎng)途徑

成長(zhǎng)就是不斷突破舒適區(qū)——變革模型
做好自我經(jīng)營(yíng)的三大行動(dòng)

自我審視
主動(dòng)規(guī)劃
專(zhuān)業(yè)主義

第三模塊? 如何建立雙贏關(guān)系，打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)——人際關(guān)系

（一）社交時(shí)代，別獨(dú)自用餐

三種人際關(guān)系和六種思維模式
適用于所有人的法則——情感帳戶

什么是情感賬戶？
存款VS取款

互動(dòng)練習(xí)：情感賬戶評(píng)估

（二）DISC的運(yùn)用與溝通方法

1. DISC理論簡(jiǎn)介

互動(dòng)：DISC現(xiàn)場(chǎng)測(cè)評(píng)

2.?四種典型人際溝通風(fēng)格對(duì)組織和團(tuán)隊(duì)的價(jià)值

D型人對(duì)組織和團(tuán)隊(duì)的價(jià)值
I型人對(duì)組織和團(tuán)隊(duì)的價(jià)值
S型人對(duì)組織和團(tuán)隊(duì)的價(jià)值
C型人對(duì)組織和團(tuán)隊(duì)的價(jià)值

案例分析：《從三國(guó)談DISC溝通風(fēng)格技巧》

3.?四種典型人際溝通風(fēng)格溝通技巧

與D型人溝通技巧
與I型人溝通技巧
與S型人溝通技巧
與C型人溝通技巧

第四模塊 ?如何引爆內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力——工作意義

（一）不同工作思維模式

1.?工作思維模式

2.?職業(yè)思維模式

3.?事業(yè)思維模式

視頻：《工作是一個(gè)機(jī)會(huì)嗎？》

（二）職場(chǎng)幸福之“工作意義

1.?職場(chǎng)幸福公式：幸福=當(dāng)下快樂(lè)+未來(lái)意義

2.?編寫(xiě)使命宣言（使命愿景）

——原則

——方法

——內(nèi)容

3.?引爆內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力：自主，專(zhuān)精，目標(biāo)

案例：《牧羊少年的奇幻之旅》

互動(dòng)：寫(xiě)出自己的使命宣言并發(fā)布到朋友圈

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