國(guó)學(xué)與情緒壓力管理

  培訓(xùn)講師:黎靜坤

講師背景:
黎靜坤:浙江大學(xué)國(guó)學(xué)培訓(xùn)導(dǎo)師演講氣氛輕松、風(fēng)格幽默、觀點(diǎn)精深、內(nèi)容廣博。擅長(zhǎng)評(píng)說(shuō)古代歷史、世界人物、影視片斷,他研究中外歷史、甲骨文、中醫(yī)理論、諸子百家、西方哲學(xué)、西方經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理典籍,知識(shí)面寬、見(jiàn)解獨(dú)到。法名:然海,是禪宗的臨濟(jì)宗43代皈 詳細(xì)>>

黎靜坤
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國(guó)學(xué)與情緒壓力管理詳細(xì)內(nèi)容

國(guó)學(xué)與情緒壓力管理

課程背景:

?? 現(xiàn)代職場(chǎng)生涯中,工作壓力很大,從精神的、體力的、自身的、家庭的、社會(huì)的各種壓力都讓人快無(wú)法呼吸。精神疾病、腸胃病痛、晚上失眠的人群是越來(lái)越多。。。

? ? 如果在快節(jié)奏的都市生活中讓心靈更安靜,讓人的煩惱能更少一些,讓人的心情更積極一些,讓自己的生活更加充滿正能量。

課程受益:

從古代國(guó)學(xué)經(jīng)典的智慧之中,去尋找解決之道,凈化心靈、放下自在、輕松愉悅,既學(xué)習(xí)西方的心理學(xué),又學(xué)習(xí)中國(guó)的心理學(xué),中西合璧更完美、更健康。

培訓(xùn)對(duì)象:各級(jí)管理人員、對(duì)國(guó)學(xué)感興趣人群

課程天數(shù):1天?

課程大綱

一、正確認(rèn)識(shí)壓力(坦然相對(duì))

1、請(qǐng)問(wèn)什么是壓力?

2、壓力是現(xiàn)代人所特有的嗎?

3、壓力是如何產(chǎn)生的?根源是什么?

4、壓力與情緒是何種關(guān)系?

5、古今中外如何管理壓力?

?

二、感悟國(guó)學(xué)、認(rèn)識(shí)自己(先修內(nèi)圣)

1、孟子如何看待困難

2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”

3、易經(jīng)的哲學(xué)思想如何看待成敗與得失

4、毛主席如何看待挑戰(zhàn)與困難

5、***主席笑談曾經(jīng)的壓力

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三、如何應(yīng)對(duì)壓力(吾日三?。?/strong>

1、決定事物成敗的三大要素:天、地、人(盡人事待天意)

2、活在當(dāng)下的思維:掌控過(guò)去,決勝未來(lái),應(yīng)用當(dāng)下

3、禪與道的智慧:世間智慧、出世間智慧、入世間智慧

4、讓事物變的可控,而非意外;變偶然為必然

5、掌握不變的的大法則:不易、簡(jiǎn)易、變易

四、認(rèn)識(shí)他人、溝通應(yīng)對(duì)(?和者天下)

1、認(rèn)識(shí)他人的情緒與現(xiàn)狀---微表情

2、了解對(duì)方的性格與未來(lái)----知人之術(shù)

3、明確相對(duì)的溝通方式與策略---溝通三步曲

4、萬(wàn)法歸于一的溝通交流本質(zhì)

5、打造戰(zhàn)無(wú)不勝的五行八卦組合----------金木水火土

五、珍惜緣份、萬(wàn)物有緣(緣份天定)

1、天與不取,反受其亂,既來(lái)之則安之,且行且珍惜

2、思考為何企業(yè)高層的矛盾重重、乃至反臉-----兄弟成敵人?

3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發(fā)生之法

4、高一點(diǎn)爭(zhēng)強(qiáng)好勝、好爭(zhēng)------和氣生財(cái)

5、讓組織進(jìn)化有序、團(tuán)結(jié)和諧的領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練五大層次



 

黎靜坤老師的其它課程

一、課程背景:?曾國(guó)藩這一生閱人無(wú)數(shù),而且看人極為準(zhǔn)確,請(qǐng)問(wèn)他有什么密碼嗎?當(dāng)然是有的。他將一生閱人、看人、識(shí)人的寶貴經(jīng)驗(yàn)全部濃縮至他的一本著作之中,這本書(shū)就是《冰鑒》。?讓我們跟隨老師的講述,打開(kāi)《冰鑒》之門(mén),讓您也像曾國(guó)藩一樣,一眼就能識(shí)人、用好人。二、課程受益:1、認(rèn)識(shí)曾國(guó)藩的識(shí)人智慧2、研究自我學(xué)習(xí)的思維方式3、結(jié)合現(xiàn)實(shí)工作,學(xué)習(xí)致用。?三、培訓(xùn)對(duì)象

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一、課程背景:現(xiàn)代的生活節(jié)奏越來(lái)越快,人們都不能停下腳步、靜下心來(lái)思索:空手而來(lái),空手而去,人生到底是為了什么?忙忙碌碌,迷迷茫茫,人生的心理家園又在何處?爾虞我詐,名利欲望,如何才能讓自己清醒?黎靜坤老師將在《國(guó)學(xué)文化與禪修智慧》課程中,將給你帶入佛法的不立文字、教外別傳的禪宗世界,讓你的心靈得到洗禮,讓自己更加心靜、心定、心安、心止、心明。二、課程目標(biāo):

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一、課程背景:???人是群居物種,相互之間的溝通能力,往往決定著他的成就高低。西方式的溝通模式大家已經(jīng)習(xí)以為常,學(xué)了很多后卻有理論與實(shí)際應(yīng)用不相符的情況。???究其原因,乃西方社會(huì)意識(shí)形態(tài)與中國(guó)當(dāng)下有很大的差異,本課程老師尋找中國(guó)歷史長(zhǎng)河中的溝通高手,總結(jié)他們的的溝通共性,與大家一起分享、進(jìn)步。二、課程收益:掌握確切的溝通的本質(zhì)與精要擁有、具備當(dāng)下社會(huì)人際高

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一、課程背景及收益:國(guó)學(xué)是中華民族的文化瑰寶。2013年總書(shū)記稱:中國(guó)這樣一個(gè)大國(guó),這么復(fù)雜的國(guó)情,領(lǐng)導(dǎo)者要有“如履薄冰,如臨深淵”的自覺(jué),要有“治大國(guó)如烹小鮮”的態(tài)度?,F(xiàn)在全世界都在研究中國(guó)的國(guó)學(xué),成為一個(gè)不可抵擋的大勢(shì)。西方許多優(yōu)秀的企業(yè)紛紛倒下,大家認(rèn)為基業(yè)長(zhǎng)青的經(jīng)驗(yàn)卻也失效了,哪里是尋找企業(yè)動(dòng)力的源泉?讓我們回歸唯一的活了5000年的中華文化,讓50

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一、課程背景:?人本管理已經(jīng)成為當(dāng)今的熱門(mén)話題,人力資本的概念會(huì)越來(lái)越被大家認(rèn)可、重視與普及?;赝?dāng)今的人力資本管理,都是西方管理思想的六大模塊,或測(cè)試人性格的九型人格等等全西化的工具。?事實(shí)上,中華文化五千年,留下了許多嘆為觀點(diǎn)、拍案叫絕的識(shí)人、用人、留人、育人的經(jīng)典思想與案例。二、課程受益:1、學(xué)習(xí)古人的統(tǒng)帥之道2、感悟千年的不朽經(jīng)典3、東西思維的結(jié)合,

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?一、課程背景:?人力資源管理已經(jīng)成為當(dāng)今的熱門(mén)話題,人力資本的概念會(huì)越來(lái)越被大家認(rèn)可、重視與普及?;赝?dāng)今的人力資源管理,都是西方管理思想的六大模塊,或測(cè)試人性格的九型人格等等全西化的工具。?事實(shí)上,中華文化五千年,留下了許多嘆為觀點(diǎn)、拍案叫絕的識(shí)人、用人、留人、育人的經(jīng)典思想與案例。二、課程受益:1、學(xué)習(xí)古人的御人之道2、感悟千年的不朽經(jīng)典3、東西思維的

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一、課程背景:???中國(guó)企業(yè)及組織不缺制度與流程,最缺的是企業(yè)執(zhí)行力,因此大家在管理過(guò)程中,有了制度與流程不一定有用,而真正的把執(zhí)行力解決了,才能很好的去解決問(wèn)題。好的組織與壞的組織,同樣都有領(lǐng)導(dǎo)、管理人員、管理制度。為什么有的單位做的很好,有的單位做的很差勁??真正的原因就是執(zhí)行力的區(qū)別。缺乏執(zhí)行力是許多企業(yè)的通病,執(zhí)行力不強(qiáng)常常是管理中無(wú)形的“軟肋”。戰(zhàn)

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????一、課程背景:三國(guó)時(shí)代是一個(gè)硝煙彌漫的時(shí)代,是一個(gè)諸侯爭(zhēng)霸的時(shí)代,是一個(gè)風(fēng)起云涌的時(shí)代,也是一個(gè)英雄背出的時(shí)代。十八路諸候紛紛崛起,各路人才各顯神通,品味三國(guó)的故事里,有許多精彩紛呈、令人賞心悅目的戰(zhàn)略、營(yíng)銷(xiāo)、溝通、執(zhí)行的智慧。反復(fù)品讀三國(guó),令人受益良多,增長(zhǎng)智慧。二、課程目標(biāo):1、感悟古代三國(guó)的精彩謀略2、運(yùn)用在現(xiàn)實(shí)管理工作中,提高自我的管理水平3

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一、課程背景:?曾國(guó)藩這一生閱人無(wú)數(shù),而且看人極為準(zhǔn)確,請(qǐng)問(wèn)他有什么密碼嗎?當(dāng)然是有的。他將一生閱人、看人、識(shí)人的寶貴經(jīng)驗(yàn)全部濃縮至他的一本著作之中,這本書(shū)就是《冰鑒》。?讓我們跟隨老師的講述,打開(kāi)《冰鑒》之門(mén),讓您也像曾國(guó)藩一樣,一眼就能識(shí)人、用好人。二、課程受益:1、認(rèn)識(shí)曾國(guó)藩的識(shí)人智慧2、研究自我學(xué)習(xí)的思維方式3、結(jié)合現(xiàn)實(shí)工作,學(xué)習(xí)致用。?三、培訓(xùn)對(duì)象

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一、課程背景:???人是群居物種,相互之間的溝通能力,往往決定著他的成就高低。西方式的溝通模式大家已經(jīng)習(xí)以為常,學(xué)了很多后卻有理論與實(shí)際應(yīng)用不相符的情況。???究其原因,乃西方社會(huì)意識(shí)形態(tài)與中國(guó)當(dāng)下有很大的差異,本課程老師尋找中國(guó)歷史長(zhǎng)河中的溝通高手,總結(jié)他們的的溝通共性,與大家一起分享、進(jìn)步。二、課程收益:掌握確切的溝通的本質(zhì)與精要擁有、具備當(dāng)下社會(huì)人際高

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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