擅長領域：
情緒壓力課程體系
情緒壓力管理 課時：12H
《情緒壓力管理》【課程大綱】在日常生活中，您是否有過情緒難以控制、壓力無法承受的情況？如果有，您是放任放縱，還是控制和疏導？“人生不如意十之八九”，生活在競爭激烈的現(xiàn)代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發(fā)疾病等不良后果。那么，該如何面對壓力，管理情緒呢？人人都能管理好情
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情緒壓力管理-營養(yǎng)師篇 課時：12H
《情緒壓力管理》----如何更好地照顧自己？【課程背景】每個人在生活中都會有心情不好的時候，不是因為工作中的事情，就是因為家庭朋友之間的事情，而影響到我們的心情變得不好，當我們的心情不管是因為什么原因影響到變得不好時，我們該如何處理呢？【課程收益】掌握處理情緒壓力技巧，學會防癌保健操，領悟情緒壓力管理真諦，提高員工歸屬感，提升企業(yè)綜合競爭力?！菊n程對象】各層
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《情緒壓力管理》課程大綱課程說明：在工作、生活節(jié)奏越來越快的今天，社會環(huán)境所帶給員工的個人生活壓力、職業(yè)壓力也越來越大，員工的心理健康和對情緒、壓力的控制對銀行的工作績效與健康發(fā)展的影響日漸增強并受到廣泛關注情緒和壓力對我們的影響越來越重要，同時出制約著員工工作績效的體現(xiàn)。只有以輕松、和諧、自然、簡單、陽光的心態(tài)投入到工作當中，才能真正創(chuàng)造卓越的工作績效。如
