情緒壓力課程體系
情緒與壓力管理---幸福生活高效工作課程大綱分享老師：趙了了【前言】這個(gè)世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導(dǎo)壓力，為什么卻甚少有人關(guān)注或進(jìn)行專業(yè)的壓力管理的系統(tǒng)學(xué)習(xí)呢？很多企業(yè)為了提升員工績(jī)效和組織效能，不斷對(duì)員工進(jìn)行能力方面的提升，可是數(shù)據(jù)顯示：在個(gè)人崗位上績(jī)效呈現(xiàn)下滑及不合格現(xiàn)象的原因分析，能力只...
講師：趙了了咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理---幸福生活高效工作課程大綱分享老師：趙了了【前言】這個(gè)世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導(dǎo)壓力，為什么卻甚少有人關(guān)注或進(jìn)行專業(yè)的壓力管理的系統(tǒng)學(xué)習(xí)呢？很多企業(yè)為了提升員工績(jī)效和組織效能，不斷對(duì)員工進(jìn)行能力方面的提升，可是數(shù)據(jù)顯示：在個(gè)人崗位上績(jī)效呈現(xiàn)下滑及不合格現(xiàn)象的原因分析，能力只...
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《情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
現(xiàn)代人情緒與壓力管理主講：張瑤課程背景：379476054610據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)：全球完全沒有心理疾病的人口比例只有9.5；職場(chǎng)上的人70不快樂(lè)；90的人是“祥林嫂”；90的人處于亞健康狀態(tài)；94的人不喜歡自己的工作；人的疾病75由情緒引起，在中國(guó)，每天會(huì)產(chǎn)生5000個(gè)職業(yè)病人；抑郁癥患者每年增加1、3。我們的物質(zhì)在豐富化，心靈卻在沙漠化。“有快樂(lè)的心情，...
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職場(chǎng)心態(tài)與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
《職場(chǎng)心理調(diào)適與情緒壓力管理篇》【課程背景】工作中的向上的情緒是我們職業(yè)向前發(fā)展的動(dòng)力，負(fù)面的情緒更多的時(shí)候阻礙了我們的職業(yè)發(fā)展。如何在負(fù)面情緒中獲得正向的力量加速我們的職業(yè)發(fā)展呢？今天的課程將會(huì)幫助我們鑒定職場(chǎng)問(wèn)題，去除負(fù)面情緒的同時(shí)，加速職業(yè)進(jìn)程。良好的職業(yè)心態(tài)及情緒壓力管理及已經(jīng)成為當(dāng)代企業(yè)所有階層的主要問(wèn)題。員工職業(yè)疲憊心理像一股寒流侵蝕著企業(yè)，使企...
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【課程大綱】部分:解讀情緒是什么？揭開情緒的神秘面紗一、情緒認(rèn)知情緒＝EQ嗎什么是情緒快樂(lè)、憤怒、恐懼、悲哀——情緒的四種形式心境、激情、應(yīng)激——情緒的三種狀態(tài)二、情緒與EQ的區(qū)別與聯(lián)系 三、情緒的四大功能1、情緒是激發(fā)心理活動(dòng)和行為的動(dòng)機(jī)2、情緒是心理活動(dòng)的組織者3、情緒是身心健康的調(diào)節(jié)劑4、情緒是通訊交流的重要手段四、影響個(gè)體情緒差異的四大因素1、社會(huì)文...
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《陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理》 課時(shí)：8H
《銀行陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理》【課程背景】：近年來(lái)受移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)金融和國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)等外部環(huán)境的影響，銀行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈。銀行業(yè)產(chǎn)品的不斷豐富、考核指標(biāo)的加重、超負(fù)荷的工作強(qiáng)度等，很多銀行網(wǎng)點(diǎn)員工感到壓力倍增和煩躁不安，工作快樂(lè)與幸福感逐漸降低，壓力逐漸加大，銀行員工煩燥、躺平、抑郁的現(xiàn)象層出不窮。工作是生命的重要組成部分，是自我調(diào)節(jié)，積極向上，全力投入；還是...
講師：蔡玉咨詢電話：010-82593357下載需求表
《銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理課程背景：社會(huì)在不斷的向前進(jìn)步，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在不斷的發(fā)展成熟，服務(wù)業(yè)已經(jīng)作為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度的重要標(biāo)志，銀行作為服務(wù)產(chǎn)業(yè)，服務(wù)水平的高低也成為銀行興衰的重要因素，服務(wù)質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到銀行能否發(fā)展壯大的重要依據(jù)。因此，銀行想發(fā)展壯大，長(zhǎng)盛不衰，就需要源源不斷地提供各項(xiàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。為了能夠讓銀行柜面隨著客戶需求的變化而變化，服務(wù)流...
講師：陳詩(shī)穎咨詢電話：010-82593357下載需求表
《銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理課程背景：社會(huì)在不斷的向前進(jìn)步，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在不斷的發(fā)展成熟，服務(wù)業(yè)已經(jīng)作為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度的重要標(biāo)志，銀行作為服務(wù)產(chǎn)業(yè)，服務(wù)水平的高低也成為銀行興衰的重要因素，服務(wù)質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到銀行能否發(fā)展壯大的重要依據(jù)。因此，銀行想發(fā)展壯大，長(zhǎng)盛不衰，就需要源源不斷地提供各項(xiàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。為了能夠讓銀行柜面隨著客戶需求的變化而變化，服務(wù)流...
講師：陳芙蓉咨詢電話：010-82593357下載需求表
銀行陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理 課時(shí)：12H
【課程背景】：近年來(lái)受移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)金融和國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)等外部環(huán)境的影響，銀行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈。銀行業(yè)產(chǎn)品的不斷豐富、考核指標(biāo)的加重、超負(fù)荷的工作強(qiáng)度等，很多銀行網(wǎng)點(diǎn)員工感到壓力倍增和煩躁不安，工作快樂(lè)與幸福感逐漸降低，壓力逐漸加大，銀行員工煩燥、躺平、抑郁的現(xiàn)象層出不窮。工作是生命的重要組成部分，是自我調(diào)節(jié)，積極向上，全力投入；還是應(yīng)付工作，抱怨工作，甚至離開工...
講師：蔡玉咨詢電話：010-82593357下載需求表
基于心理學(xué)的情緒壓力管理與正能量心態(tài) 課時(shí)：12H
課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天課程對(duì)象：企業(yè)各階層人士?課程背景：雞蛋，從外打破叫「食物」，從內(nèi)打破叫「生命」，真正高效＋抗壓的首席人才，應(yīng)是啟動(dòng)內(nèi)心自發(fā)性開關(guān)，成為自行燃燒的太陽(yáng)，溫暖自己也照亮他人，破除我執(zhí)念，展動(dòng)高動(dòng)能，正能量思維，靈活七十二變揭開永不斷電的人生運(yùn)作法則！本課程借鑒在歐美和臺(tái)灣等地實(shí)踐多年的教學(xué)思維和方法，結(jié)合多年來(lái)在企業(yè)管理的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)與人...
講師：鮑建勇咨詢電話：010-82593357下載需求表
基于心理學(xué)的情緒壓力管理與正能量心態(tài) 課時(shí)：6H
課程背景：雞蛋，從外打破叫「食物」，從內(nèi)打破叫「生命」真正高效＋抗壓的首席人才，應(yīng)是啟動(dòng)內(nèi)心自發(fā)性開關(guān)成為自行燃燒的太陽(yáng)溫暖自己也照亮他人破除我執(zhí)念展動(dòng)高動(dòng)能正能量思維靈活七十二變揭開永不斷電的人生運(yùn)作法則！本課程借鑒在歐美和臺(tái)灣等地實(shí)踐多年的教學(xué)思維和方法，結(jié)合多年來(lái)在企業(yè)管理的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)與人文研究成果，融合生理學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)，從人性的本真出發(fā)，解密情緒...
講師：文瀚咨詢電話：010-82593357下載需求表
目標(biāo)計(jì)劃執(zhí)行與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
課程背景：目標(biāo)管理是美國(guó)著名管理學(xué)家德魯克的首創(chuàng)，1954年，他在《管理的實(shí)踐》一書中，首先提出“目標(biāo)管理與自我控制”的主張。德魯克認(rèn)為，并不是有了工作才有目標(biāo)，而是相反，有了目標(biāo)才能確定每個(gè)人的工作。所以“企業(yè)的使命和任務(wù)，必須轉(zhuǎn)化為目標(biāo)”，如果一個(gè)領(lǐng)域沒有目標(biāo)，這個(gè)領(lǐng)域的工作必然被忽視。確定了組織目標(biāo)后，必須對(duì)其進(jìn)行有效分解，轉(zhuǎn)變成各部門以及各個(gè)人的分目...
講師：文瀚咨詢電話：010-82593357下載需求表
DISC人際溝通與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
課程背景：一個(gè)人的成功15是取決于專業(yè)能力，85取決于人的社交能力，當(dāng)今社會(huì)人與人之間的交往越來(lái)越密切，大家也越來(lái)越意識(shí)到人際關(guān)系的重要性：只有掌握了與人交往的技巧，懂得人與人之間如何更好的相處，才能在你通往職場(chǎng)的路上左右逢源、如魚得水。如何提升人際交往的能力與技巧？如何獲得職場(chǎng)好人緣？今天跟大家分享DISC，DISC是一個(gè)方法、也是一個(gè)工具、更是一個(gè)線索，...
講師：張明芳咨詢電話：010-82593357下載需求表
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理培訓(xùn)對(duì)象：銀行員工培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)：1天（6小時(shí)）課程大綱第一單元職業(yè)精神與職業(yè)心態(tài)1.職場(chǎng)新人四道檻2.企業(yè)和學(xué)校的區(qū)別3.學(xué)生和職業(yè)人的區(qū)別4.什么是職業(yè)化5.銀行員工職業(yè)精神的構(gòu)成要素職業(yè)理想職業(yè)責(zé)任職業(yè)技能職業(yè)紀(jì)律職業(yè)形象職業(yè)言行職業(yè)信譽(yù)職業(yè)良心6.職業(yè)化的6個(gè)要求保持理性，拒絕情緒化職業(yè)人格＞生活人格有專業(yè)的技能有團(tuán)隊(duì)精神有敬...
