目標(biāo)與時(shí)間管理
目標(biāo)與時(shí)間管理詳細(xì)內(nèi)容
目標(biāo)與時(shí)間管理
【課程背景】?
在當(dāng)今快節(jié)奏的商業(yè)環(huán)境中，在對日益激烈的競爭和不斷變化的市場需，企業(yè)和員工都必須具備高效的目標(biāo)達(dá)成能力和優(yōu)秀的時(shí)間管理能力。然而，在實(shí)際的企業(yè)運(yùn)營中，許多企業(yè)和員工在目標(biāo)達(dá)成和時(shí)間管理方面存在著諸多問題。?在目標(biāo)達(dá)成方面，部分企業(yè)對目標(biāo)管理的理念和方法缺乏深入的理解，導(dǎo)致目標(biāo)設(shè)定不合理、執(zhí)行不力、監(jiān)控不到位等問題；?另一方面，一些員工缺乏目標(biāo)管理的技能和經(jīng)驗(yàn)，難以有效地將個(gè)人目標(biāo)與組織目標(biāo)相結(jié)合，影響了工作效率和職業(yè)發(fā)展。
在時(shí)間管理方面，許多員工常常感到時(shí)間不夠用，工作壓力巨大。他們可能經(jīng)常陷入瑣碎的事務(wù)中，無法集中精力處理重要任務(wù)；或者常常拖延時(shí)間，導(dǎo)致任務(wù)無法按時(shí)完成。此外，有些人可能缺乏有效的時(shí)間管理工具和方法，無法合理安排工作和休息時(shí)間，導(dǎo)致工作效率低下，身心疲憊。
?通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員將能夠掌握如何制定清晰、具體、可衡量的目標(biāo)，并學(xué)會運(yùn)用時(shí)間管理工具和方法，提高工作效率和質(zhì)量。他們將學(xué)會如何合理分配時(shí)間，優(yōu)化工作流程，克服拖延癥，從而更好地應(yīng)對日常工作中的挑戰(zhàn)和壓力。為企業(yè)的發(fā)展和個(gè)人的職業(yè)成長提供有力支持。
【課程收益】
- 理解目標(biāo)管理的核心理念與原則，形成科學(xué)的目標(biāo)管理理念
- 掌握并運(yùn)用目標(biāo)制定與分解的方法，制定出清晰的目標(biāo)
- 理解時(shí)間管理核心理念，樹立正確的時(shí)間管理觀
- 利用時(shí)間管理工具，養(yǎng)成職業(yè)化的工作習(xí)慣
【課程特色】
親和力強(qiáng)，如沐春風(fēng)，課程設(shè)計(jì)針對性強(qiáng)，互動性強(qiáng)，采用翻轉(zhuǎn)式教學(xué)，課程兼具新穎性、趣味性、有效性、啟發(fā)性。
【課程時(shí)間】
1天（6小時(shí)/天）
【課程對象】
全體員工、新員工，HR，銷售團(tuán)隊(duì)，處于快速成長期，轉(zhuǎn)型期，跨界期的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)等。
【課程提綱】?
開場破冰：循環(huán)式溝通
第一講：目標(biāo)管理
- 什么是目標(biāo)？
- 為什么要制定目標(biāo)？
- 目標(biāo)與愿望的區(qū)別
- 如何設(shè)定目標(biāo)？
- 確定—細(xì)化—檢查
- 找到大目標(biāo)，讓你的時(shí)間創(chuàng)造真正的價(jià)值
互動：制作自己的大目標(biāo)
- 人生平衡九宮格
互動：制定自己現(xiàn)階段的目標(biāo)九宮格
- 利用時(shí)間投入表走出舒適區(qū)，突破發(fā)展瓶頸
第二講：情緒管理
- 五步法改掉拖延癥
- 變消極為積極
- 運(yùn)用高能量姿勢增加自信
- 設(shè)置自我激勵(lì)機(jī)制
- 邁出簡單第一步
- 發(fā)揮群體機(jī)制
- ABC療法
互動：用ABC療法記錄自己的情緒
3、DISC性格測試，找出時(shí)間管理重點(diǎn)
互動：DISC測評+解讀
第三講：精力管理
- 如何快速恢復(fù)精力
- 做監(jiān)測—找規(guī)律—做改變
- 如何找到工作節(jié)奏感
- 開發(fā)金牛時(shí)間
互動：記錄自己的作息
第四講：日程管理
- 三步搞定工作日程
- 畫表格—列事項(xiàng)—填表格
- 利用長周期表，解決意外沖突
- 典型日程類型的管理
互動：制作自己的日程管理表
第五講：效率管理
- 找到心流模式，快速進(jìn)入工作狀態(tài)
- 創(chuàng)造環(huán)境暗示
- 設(shè)置開關(guān)動作
- 下一步動作
- 尋找外部監(jiān)督
- 降低心流門檻
互動：分享自己的心流時(shí)刻
- 利用復(fù)利思維獲得回報(bào)
- 集中注意力
- 為一件事找多重目標(biāo)
- 用復(fù)利思維提升工作價(jià)值
互動：任意分享一件事，嘗試為它找多重目標(biāo)
第六講：碎片管理
- 利用場景化思維，激活碎片時(shí)間
- 列出碎片化場景
- 預(yù)估時(shí)間長度
- 預(yù)設(shè)各種用途
- 提前為碎片化時(shí)間做準(zhǔn)備
互動：如何用場景化思維，激活你的碎片時(shí)間
- 利用WBS管理工具，串聯(lián)碎片時(shí)間
- 找到大塊時(shí)間的工作
- 用WBS將大工作拆解為小任務(wù)
- 衡量每個(gè)任務(wù)的時(shí)間
互動：利用WBS工具，串聯(lián)碎片時(shí)間
第七講：課程總結(jié)/回顧
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