點亮自己,照亮他人

  培訓講師:周亞明

講師背景:
周亞明老師——員工職業(yè)化與心理賦能專家中科院心理學碩士國家二級心理咨詢師中國中鐵及多家政府單位常年心理賦能顧問高級CBT治療師、沙盤治療師、繪畫治療師20年大型外企人力資源管理工作經(jīng)驗及企業(yè)內(nèi)部EAP推行經(jīng)驗超十年人力資源管理顧問經(jīng)驗及EA 詳細>>

周亞明
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點亮自己,照亮他人詳細內(nèi)容

點亮自己,照亮他人

【課程背景】

人,是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的第一生產(chǎn)力。近年來,“佛系”、“躺平”、“EMO”等職場“喪”文化盛行,對企業(yè)員工的工作主動性、積極性、創(chuàng)造性等提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。后疫情時代,這些問題亦變得尤為突出。

那么,如何發(fā)掘員工源動力、賦能員工生產(chǎn)力、促進員工自我成長?如何實現(xiàn)企業(yè)和諧用工、高效勞動的雙贏目標?這些,正逐步成為21世紀優(yōu)秀的企業(yè)管理者們必需面對的重要問題。

積極情緒會給人的身體和工作帶來正面影響,消極情緒會帶來負面影響。通過個人管理和組織管理方式管理情緒,讓我們的團隊成員時刻保持正向的思維、樂觀的態(tài)度、積極的言行,將確保我們的員工更健康、工作更高效、組織更和諧。

【課程收益】

掌握一門工具:

  • 性格測評工具:通過性格測評體驗及解析學習,了解不同性格人的個性特征、溝通要領(lǐng)、情緒管理方法,亦可應(yīng)用于日常工作及生活的方方面面。

確保兩項能力:

  • 認識情緒,調(diào)整心態(tài):引導學員用正確、理性的認知模式看待壓力與不良情緒,用積極的態(tài)度面對壓力,調(diào)整亞健康狀態(tài);
  • 正面思考,積極投入:從心理、行為等多個層啟發(fā)學員思考,幫助學員掌握積極思維的方法與技巧,以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入本職工作。

【課程特色】1+1經(jīng)典模式,即1天面授課程、1周課后心理咨詢

【課程對象】企業(yè)各級管理人員、職員、員工

【課程時間】1天(6小時)

【課程大綱】

開場破冰:繪畫心理—人、橋、氣球、兔子

一、快樂職場、幸福人生:陽光心態(tài)能給我們帶來什么?

1、思考:我們?yōu)槭裁磥淼竭@個世界?

2、快樂職場是幸福人生的基礎(chǔ)

  • 尋找職場心流體驗
  • 預防職業(yè)倦怠

3、陽光心態(tài)的內(nèi)涵與外延

  • ABC理論:態(tài)度是如何決定成敗的?
  • 職場5大心態(tài)修煉

二、自我認知、自我修煉:如了解自己的職場特征、識別并調(diào)整自己的職場狀態(tài)?

1、認識自己,塑造更好的自我

  • 性格與氣質(zhì)類型
  • 性格測評及解析
  • 不同性格人員的職場特征
  • 不同性格人員的溝通技巧
  • 不同性格人員的壓力管理策略
  • 測評工作:性格測評
  • 視頻賞析:不同性格人員識別技術(shù)

2、以積極的心理暗示樂享生活

  • 心理事實重于客觀事實
  • 培養(yǎng)良好的自我意識
  • 自證預言---心想事成的秘密
  • 羅森塔爾效應(yīng)的啟示
  • 心靈體驗:狐貍和葡萄樹的故事

3、以積極的思維態(tài)度快樂工作

  • 工作職責“無邊界“
  • 人人爭做“弗雷德“

-積極的心態(tài)做工作

-積極的行動促成長

-積極的關(guān)系保和諧



 

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