《五福人生：國(guó)學(xué)智慧中的幸福密碼》

五福人生：國(guó)學(xué)智慧中的幸福密碼
課程背景：
習(xí)總書(shū)記指出：人民對(duì)美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)！而這種美好不但需要充盈的物質(zhì)條件，更加指向幸福的精神感受。我們不得不承認(rèn)的是，在商業(yè)文明甚囂塵上的當(dāng)下，人類(lèi)很容易被異化而脫離正確的軌道。所謂成功只是別人的評(píng)價(jià)，而只有幸福是關(guān)系生命本質(zhì)的終極目標(biāo)。中華民族延綿傳承至今，一直都在倡導(dǎo)和追求圓滿的人生、平衡的人生、幸福的人生，也曾經(jīng)留下了多少精彩的故事和深邃的智慧呢？
企業(yè)存在的意義在于創(chuàng)造價(jià)值，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值，為客戶創(chuàng)造價(jià)值、為員工創(chuàng)造價(jià)值。因此無(wú)論我們?cè)谔峁┖畏N產(chǎn)品乃至服務(wù)，那些統(tǒng)統(tǒng)不過(guò)是載體，目的就是讓員工幸福感提升，讓客戶生活變美好，同時(shí)在社會(huì)上樹(shù)立向真、向善、向美的形象。如果企業(yè)是一個(gè)人，他存在的使命就應(yīng)該是《論語(yǔ)》說(shuō)的那樣：“修己以敬，修己以安人，修己以安百姓”。這也是每一家企業(yè)文化建設(shè)的終極階梯。
本課程將站在國(guó)學(xué)的視野去正確認(rèn)識(shí)與定義人生與幸福，深刻剖析阻礙我們走向幸福的障礙，清晰規(guī)劃實(shí)現(xiàn)幸福的路徑。我們會(huì)選用多部經(jīng)典如《了凡四訓(xùn)》《大學(xué)》《論語(yǔ)》《道德經(jīng)》《朱子家訓(xùn)》等等，深入領(lǐng)略多位古圣先賢如孔子、莊子，曾國(guó)藩、王陽(yáng)明等人的博大智慧。讓我們一起破迷成悟，轉(zhuǎn)識(shí)成智，開(kāi)啟幸福人生！
課程收益：
● 學(xué)習(xí)如何從新的角度理解幸福的真正含義，調(diào)整和深化對(duì)人生意義的認(rèn)識(shí)，建立更加積極向上的生活態(tài)度。
● 明確了解阻礙人生幸福的兩大主要障礙，并學(xué)會(huì)針對(duì)性地解決這些問(wèn)題，使個(gè)人成長(zhǎng)之路更加順暢。
● 破除三條認(rèn)知障礙，能夠更清晰、更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我和周?chē)氖澜纾瑥亩龀龈兄腔鄣倪x擇。
● 掌握三大自我管理的心法方法，在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)保持內(nèi)心的平和與穩(wěn)定。
● 深入探索中國(guó)古代經(jīng)典《大學(xué)》中關(guān)于幸福人生的指導(dǎo)原則，從中汲取古人的智慧，為現(xiàn)代生活提供靈感和指引。
● 構(gòu)建和諧人際關(guān)系的三個(gè)維度和三個(gè)基本要點(diǎn)，在家庭、職場(chǎng)和社會(huì)中建立更為健康、和諧的人際網(wǎng)絡(luò)，提升生活質(zhì)量。
課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天
課程對(duì)象：企業(yè)家、企業(yè)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、儲(chǔ)備干部、企業(yè)全員、員工家庭成員
課程方式：講師講授+案例分析+視頻討論+引導(dǎo)思考+現(xiàn)場(chǎng)答疑
課程大綱
前言：
1. 冷眼看待“國(guó)學(xué)”熱
2. 知識(shí)、能力、智慧
3. 精神世界的價(jià)值
第一講：幸福人生的國(guó)學(xué)解碼
一、和而不同的人生觀
1. 儒家：滄海橫流，自強(qiáng)不息
2. 道家：天人合一，清凈無(wú)為
3、佛家：離苦得樂(lè)，慈悲喜舍
討論：怎樣的人生才是幸福的人生？
二、中國(guó)人的五福人生
1. 長(zhǎng)壽：人生的長(zhǎng)度
2. 富貴：人生的高度
3. 康寧：人生的溫度
4. 好德：人生的厚度
5. 善終：最大的福報(bào)
討論：到底是什么在障礙著我們走向幸福呢？
三、痛苦的根源全在自身
1. 與生俱來(lái)的煩惱障
1）生而為人的動(dòng)物性牽絆
案例：《西游記》原著里的人性密碼
2）信息裹挾下的集體無(wú)意識(shí)
案例：《莊子》寓言“井底之蛙”
3）苦就是人生
——行苦、苦苦、壞苦
2. 后天環(huán)境造就的所知障
1）原生家庭和撫育家庭
討論：如何成為智慧型的父母？
2）傳統(tǒng)的負(fù)面枷鎖
——刻板印象、意識(shí)禁錮以及輿論暴力
三、真正的教育
思考：如何突破上述兩大障礙呢？——接受真正的生命教育
1. 學(xué)校教育與生命教育的差異
1）目標(biāo)——“人才”甄選與“全人”養(yǎng)成
2）主體——為社會(huì)與為個(gè)體
3）方針——分而專(zhuān)與合而同
討論：企業(yè)教育和家庭教育的目標(biāo)應(yīng)該是什么呢？
2. 國(guó)學(xué)智慧的核心內(nèi)涵
3. 生命教育三次第
1）聞——直接經(jīng)驗(yàn)與間接經(jīng)驗(yàn)
2）思——反觀自省與事前反思
3）修——信、解、行、證
視頻：《像農(nóng)民一樣生活》
第二講：此心光明——擺脫三大認(rèn)知誤區(qū)
誤區(qū)一：外部評(píng)價(jià)決定自我價(jià)值
1. 危害
1）行動(dòng)拖延
2）心理焦慮
3）自我否定
案例：屈原與《天問(wèn)》
2. 正知正見(jiàn)
1）道德是一種自我約束而非客觀評(píng)價(jià)
思考：君子與小人，你選哪一個(gè)？
經(jīng)典故事：孔子與《侍坐》
2）客觀評(píng)價(jià)實(shí)則主觀判斷
3）評(píng)價(jià)的真相
a正面評(píng)價(jià)背后往往是利益
b負(fù)面評(píng)價(jià)背后通常是鼓勵(lì)
4）從求全責(zé)備到無(wú)待而安
經(jīng)典故事：莊子《逍遙游》、陶淵明《喻兒》詩(shī)
誤區(qū)二：情緒就是事實(shí)
1. 危害
1）性情乖張，行為過(guò)激
2）自損八千，生命反噬
3）摧毀所有關(guān)系
討論：物質(zhì)與精神，哪個(gè)才是第一性？
2. 正知正見(jiàn)
1）情緒不過(guò)是情緒而已
2）只有自己允許，才可能會(huì)被傷害
案例：王陽(yáng)明的“心外無(wú)物”還需“事上磨練”
3）接受是一種智慧
討論：阿Q的精神勝利法是自欺欺人么？
4）幸福的生命狀態(tài)——如實(shí)如是的臨在
誤區(qū)三：非此即彼，非黑即白
1. 危害
1）固執(zhí)己見(jiàn)
2）心理抑郁
3）被關(guān)系糾纏
2. 正知正見(jiàn)
1）正因?yàn)椴煌?，世界才美?br /> 經(jīng)典故事：莊子《養(yǎng)生主》與竹林七賢
2）陰陽(yáng)哲學(xué)與太極精髓
經(jīng)典故事：三國(guó)時(shí)間孫權(quán)的生存之道
3）“中庸”的真相
4）女性真正需要崛起的是心性
第三講：自愛(ài)一生——幸福人生的起點(diǎn)和終點(diǎn)
引用：《十善業(yè)道經(jīng)》
一、身業(yè)清凈：自愛(ài)從守護(hù)行為底線開(kāi)始
1. 戒殺生：自愛(ài)始于敬畏生命
1）《孟子》人生四端
2）保護(hù)好孩子的眼淚
3）與網(wǎng)絡(luò)游戲保持距離
視頻：汕頭三元飯?zhí)玫牧骼素執(zhí)焯?br /> 2. 戒偷盜：自愛(ài)在于守好本分
1）財(cái)富為五家共有
2）真正的財(cái)富
3）能給子孫留什么？
3. 戒淫邪：自愛(ài)需守身心邊界
1）理智腦和情感腦
2）紅顏枯骨觀
3）家中自有帶還人
二、口業(yè)清凈：自愛(ài)從管好語(yǔ)言開(kāi)始
1. 戒妄語(yǔ)：自愛(ài)要活得真誠(chéng)
1）面子、面孔、面具
2）聰明的定義
3）折福第一禍根
經(jīng)典故事：曾子殺豬
2. 戒兩舌：自愛(ài)忌造對(duì)立業(yè)
1）損人不利己
2）促惡緣的當(dāng)下報(bào)
3）孩子被教壞的過(guò)程
3. 戒惡口：自愛(ài)從柔語(yǔ)暖心開(kāi)始
1）婆媳關(guān)系
2）刀子嘴，必定刀子心
3）親子關(guān)系第一殺手
4. 戒綺語(yǔ)：自愛(ài)需持正念正言
1）孔子最煩的人——鄉(xiāng)愿（討好型人格）
2）討好型人格的育成環(huán)境
3）親子關(guān)系第一殺手
三、意業(yè)清凈：自愛(ài)源于凈化心念
1. 斷貪欲：自愛(ài)源于知足常樂(lè)
1）80年代的生活
2）人生的三個(gè)必需品
3）必須過(guò)錢(qián)關(guān)——幸福通關(guān)第一關(guān)
2. 息嗔恨：自愛(ài)要放過(guò)自己
1）哭對(duì)身體好的頻率
2）癌細(xì)胞的好朋友——嗔恨
3）除了生死，全是小事
3. 破愚癡：自愛(ài)在于活在當(dāng)下
1）幸福是沒(méi)有記憶的
2）忘不了的都是痛苦
3）命運(yùn)的有限性和無(wú)限性
案例：蘇東坡的曠達(dá)人生
第四講：如是人生——《大學(xué)》精義與幸福人生規(guī)劃
一、人生方向——三綱
1. 明明德——與自己的關(guān)系
2. 親民——與別人的關(guān)系
3. 止于至善——與宇宙的關(guān)系
二、內(nèi)外之別——八條目
1. 格致誠(chéng)正——內(nèi)圣
2. 修身——根本
3. 齊家治國(guó)平天下——外王
三、修身秘鑰——六要素
1. 止
2. 定
3. 靜
4. 安
5. 慮
6. 得
四、國(guó)學(xué)智慧在職場(chǎng)、家庭、生活中的場(chǎng)景
1. 職場(chǎng)：如何處理上下平級(jí)的關(guān)系，如何做好自己的人生職業(yè)規(guī)劃
2. 家庭：如何孝親、擇偶、夫妻、教子等等
3. 生活：健康的生活方式
結(jié)合三點(diǎn)整理困惑與問(wèn)題
結(jié)訓(xùn)與答疑

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