時(shí)間管理課程體系
【課程大綱】參加培訓(xùn)的人員分成不超過(guò)每8人一組，以小組探討，情景再現(xiàn)的方式學(xué)習(xí)。一、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理1、什么是時(shí)間管理2、時(shí)間管理大調(diào)查3、時(shí)間管理的邏輯二、你目前的時(shí)間是如何利用的1、你時(shí)間都去哪了2、你對(duì)自己未來(lái)的定位是什么3、時(shí)間管理原則：以終為始三、高效的時(shí)間管理流程1、定義目標(biāo)和原則2、展望結(jié)果3、集思廣益4、組織整理5、明確每一步的行動(dòng)方案四、讓目標(biāo)...
講師：李元濱咨詢電話：010-82593357下載需求表
1、時(shí)間的價(jià)值?時(shí)間管理常見(jiàn)問(wèn)題?傳統(tǒng)的時(shí)間管理方法?第四代時(shí)間管理理論?時(shí)間有效利用與效能提升?【內(nèi)容聚焦】：幫助經(jīng)理人意識(shí)到時(shí)間是自己重要的資源以及時(shí)間管理的核心理論?【授課實(shí)踐】：導(dǎo)師開(kāi)場(chǎng)，數(shù)據(jù)展示，案例分析，小組討論，現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答，導(dǎo)師總結(jié)2、時(shí)間管理與目標(biāo)制定?目標(biāo)與時(shí)間管理?時(shí)間分配與目標(biāo)制定?目標(biāo)制定的方法與步驟?目標(biāo)設(shè)定的SMART法則?戰(zhàn)略目標(biāo)...
講師：崔恒咨詢電話：010-82593357下載需求表
時(shí)間管理 王波老師 課時(shí)：6H
一、時(shí)間管理概述1、時(shí)間管理的必要性：無(wú)法忽略，卻又不得不面對(duì)。故事：獅子和羚羊、冠軍和亞軍的區(qū)別、我要跑的比你快、討論：健康、財(cái)富與時(shí)間哪個(gè)更重要？測(cè)試題：你的時(shí)間管理能打多少分？2、時(shí)間管理的內(nèi)涵什么是時(shí)間管理？包括哪些內(nèi)容？時(shí)間管理的本質(zhì)是“自我管理”。3、傳統(tǒng)的時(shí)間管理觀念4、時(shí)間管理的三大觀念時(shí)間觀念：1小時(shí)與3年的關(guān)系；類(lèi)比討論：8.64萬(wàn)元的花...
講師：王波咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、導(dǎo)言——你的時(shí)間夠用嗎？二、開(kāi)篇——你的時(shí)間是怎樣被浪費(fèi)的？1、時(shí)間浪費(fèi)的主要因素2、時(shí)間浪費(fèi)的主要內(nèi)部因素3、時(shí)間浪費(fèi)的主要外部因素4、個(gè)人時(shí)間資本分析三、正文——高效時(shí)間運(yùn)用的技巧1、擁有正確目標(biāo)制定科學(xué)計(jì)劃A、正確目標(biāo)的三大種類(lèi)B、做出科學(xué)的計(jì)劃2、優(yōu)先管理策略A、時(shí)間的四個(gè)象限B、四象限文化C、如何投資二象限D(zhuǎn)、改變傳統(tǒng)的思維觀念3、時(shí)間管理的8...
講師：劉鵬咨詢電話：010-82593357下載需求表
u認(rèn)識(shí)時(shí)間管理l時(shí)間管理學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史l時(shí)間的特性l時(shí)間可否管理l時(shí)間管理的原因l時(shí)間管理的要素v認(rèn)識(shí)時(shí)間管理l豬八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里l不好意思拒絕別人l“反正時(shí)間還早”——拖延l不速之客l會(huì)議病l文件滿桌病l事必躬親w時(shí)間管理方法-階梯l明確目標(biāo)a.為什么要確定目標(biāo)b.制定目標(biāo)的原則c.目標(biāo)的金字塔d.設(shè)定目標(biāo)的步驟l分清輕重緩急a.要事b.以始為...
講師：羅瀾咨詢電話：010-82593357下載需求表
高效能人士的時(shí)間管理 課時(shí)：6H
效能原則(產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡) 《伊索寓言》里講述了一個(gè)鵝和金蛋的故事：有一天，一個(gè)很窮的農(nóng)夫在鵝窩里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)金蛋，讓他喜出望外，這以后的每天早上，農(nóng)夫都可以從鵝窩里拿到一個(gè)金蛋。但是，當(dāng)他日益富有的時(shí)候，他也變得越來(lái)越貪婪以至于沒(méi)有耐心等待每天只有一個(gè)金蛋。他更想一次得到鵝身體里所有的金子，于是他便殺了這只鵝，結(jié)果什麼也沒(méi)得到?！ ∵@則寓言可以應(yīng)用于...
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高效執(zhí)行與時(shí)間管理 課時(shí)：6H
講時(shí)間管理概述與高效做事理念一、時(shí)間管理概述1、時(shí)間管理的必要性：無(wú)法忽略，卻又不得不面對(duì)。故事：獅子和羚羊、我要跑的比你快、討論：健康、財(cái)富與時(shí)間哪個(gè)更重要？2、時(shí)間管理的內(nèi)涵什么是時(shí)間管理？包括哪些內(nèi)容？時(shí)間管理的本質(zhì)是“自我管理”。3、時(shí)間管理的三大觀念時(shí)間觀念：1小時(shí)與3年的關(guān)系；類(lèi)比討論：8.64萬(wàn)元的花法與8.64萬(wàn)秒時(shí)間的用法。效率觀念：速度能...
講師：王波咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程單元與要點(diǎn)與目標(biāo)時(shí)間分配教學(xué)法運(yùn)用講對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)1.時(shí)間的真諦2.時(shí)間的獨(dú)特性案例：小王的煩惱n講師開(kāi)場(chǎng)破冰30n講師講授時(shí)間50n案例討論分析互動(dòng)時(shí)間20n講授法n個(gè)案研擬法n小組討論法第二講時(shí)間管理的核心1.習(xí)慣管理：時(shí)間哪里去了？2.價(jià)值管理：時(shí)間大盜3.效率？效果？4.浪費(fèi)時(shí)間的外在因素與內(nèi)在因素分析與應(yīng)對(duì)策略情境體驗(yàn)：一個(gè)有趣的時(shí)間管理體驗(yàn)...
講師：方南咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、你的時(shí)間是怎樣被浪費(fèi)的？1、時(shí)間浪費(fèi)的主要因素2、時(shí)間浪費(fèi)的主要內(nèi)部因素3、時(shí)間浪費(fèi)的主要外部因素4、個(gè)人時(shí)間資本分析二、高效時(shí)間運(yùn)用的技巧1、擁有正確目標(biāo)制定科學(xué)計(jì)劃A、正確目標(biāo)的三大種類(lèi)B、做出科學(xué)的計(jì)劃2、優(yōu)先管理策略A、時(shí)間的四個(gè)象限B、四象限文化C、如何投資二象限D(zhuǎn)、改變傳統(tǒng)的思維觀念3、同一時(shí)間只關(guān)注一件事A、工作時(shí)間合理分配B、提升自我關(guān)注...
講師：劉鵬咨詢電話：010-82593357下載需求表
計(jì)劃與時(shí)間管理 課時(shí)：1H
講對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)1.時(shí)間的真諦2.時(shí)間的獨(dú)特性第二講時(shí)間管理的核心1.習(xí)慣管理：時(shí)間哪里去了？2.價(jià)值管理：時(shí)間大盜第三講時(shí)間管理的發(fā)展1.五代時(shí)間管理的發(fā)展沿革2.五代時(shí)間管理帶給我們的啟示第四講高效時(shí)間管理的核心思維1.時(shí)間的四個(gè)象限2.四個(gè)象限的區(qū)分3.如何高效統(tǒng)籌四象限4.抵抗壓力帶來(lái)的低效困擾第五講時(shí)間管理者的12個(gè)法則法則一：制定時(shí)間管理計(jì)劃法...
講師：方南咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、導(dǎo)言——你的時(shí)間夠用嗎？二、開(kāi)篇——你的時(shí)間是怎樣被浪費(fèi)的？1、時(shí)間浪費(fèi)的主要因素2、時(shí)間浪費(fèi)的主要內(nèi)部因素3、時(shí)間浪費(fèi)的主要外部因素4、個(gè)人時(shí)間資本分析三、正文——高效時(shí)間運(yùn)用的技巧1、擁有正確目標(biāo)制定科學(xué)計(jì)劃A、正確目標(biāo)的三大種類(lèi)B、做出科學(xué)的計(jì)劃2、優(yōu)先管理策略A、時(shí)間的四個(gè)象限B、四象限文化C、如何投資二象限D(zhuǎn)、改變傳統(tǒng)的思維觀念3、時(shí)間管理的8...
講師：劉鵬咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、理解時(shí)間――正確認(rèn)識(shí)時(shí)間的三個(gè)方面1、對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)時(shí)間的真諦時(shí)間的獨(dú)特性時(shí)間管理的核心事件控制習(xí)慣管理價(jià)值管理3、時(shí)間是如何被浪費(fèi)的浪費(fèi)時(shí)間的外在因素浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)在因素二、規(guī)劃時(shí)間——合理分配時(shí)間的三個(gè)思路1、人生階段規(guī)劃青年壯年中年老年2、人生版塊規(guī)劃工作時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間休閑時(shí)間交際時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)間3、工作時(shí)段規(guī)劃黃金時(shí)間商務(wù)時(shí)間間隙時(shí)間三、運(yùn)用時(shí)間——提...
講師：楊端祥咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、理解時(shí)間――正確認(rèn)識(shí)時(shí)間的三個(gè)方面1、對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)時(shí)間的真諦時(shí)間的獨(dú)特性時(shí)間管理的核心事件控制習(xí)慣管理價(jià)值管理3、時(shí)間是如何被浪費(fèi)的浪費(fèi)時(shí)間的外在因素浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)在因素二、規(guī)劃時(shí)間——合理分配時(shí)間的三個(gè)思路1、人生階段規(guī)劃青年壯年中年老年2、人生版塊規(guī)劃工作時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間休閑時(shí)間交際時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)間3、工作時(shí)段規(guī)劃黃金時(shí)間商務(wù)時(shí)間間隙時(shí)間三、運(yùn)用時(shí)間——提...
講師：楊端祥咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、理解時(shí)間――正確認(rèn)識(shí)時(shí)間的三個(gè)方面1、對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)時(shí)間的真諦時(shí)間的獨(dú)特性時(shí)間管理的核心事件控制習(xí)慣管理價(jià)值管理3、時(shí)間是如何被浪費(fèi)的浪費(fèi)時(shí)間的外在因素浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)在因素二、規(guī)劃時(shí)間——合理分配時(shí)間的三個(gè)思路1、人生階段規(guī)劃青年壯年中年老年2、人生版塊規(guī)劃工作時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間休閑時(shí)間交際時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)間3、工作時(shí)段規(guī)劃黃金時(shí)間商務(wù)時(shí)間間隙時(shí)間三、運(yùn)用時(shí)間——提...
講師：楊端祥咨詢電話：010-82593357下載需求表
時(shí)間管理 課時(shí)：1H
法則：自省法則—分析時(shí)間的使用方式一、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理1、未被意識(shí)的到的六種時(shí)間浪費(fèi)2、規(guī)避時(shí)間管理不善的問(wèn)題時(shí)間管理不善主要源于5個(gè)方面及解決辦法3、掃除時(shí)間管理的心理障礙二、你目前的時(shí)間是如何利用的1、“磨刀不誤砍柴工”，花幾分鐘制定你的時(shí)間規(guī)劃2、個(gè)人時(shí)間規(guī)劃的6種方法3、基于個(gè)人性格的時(shí)間管理三、用好情緒提升時(shí)間利用率1、別讓壞情緒損耗你的時(shí)間2、時(shí)刻保...
