馬栓柱老師的內(nèi)訓(xùn)課程暫時(shí)沒(méi)有收錄！我們?yōu)槟扑]了其他老師內(nèi)訓(xùn)課程。

課程背景：當(dāng)前企業(yè)經(jīng)營(yíng)環(huán)境十分復(fù)雜，國(guó)家在支持企業(yè)發(fā)展的同時(shí)，也加強(qiáng)了財(cái)稅方面的管控，企業(yè)在經(jīng)營(yíng)中面臨很多外部的和內(nèi)部的風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)和財(cái)稅風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于這些風(fēng)險(xiǎn)如果沒(méi)有強(qiáng)烈的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和很好的進(jìn)行管控，會(huì)給企業(yè)帶來(lái)巨大的風(fēng)險(xiǎn)和損失。尤其目前疫情下，企業(yè)如何管控風(fēng)險(xiǎn)，減少損失，是企業(yè)面臨的重要課題。如何提升風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、做好內(nèi)部控制、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和防范，是企業(yè)面臨的重要課題，也是企業(yè)管理人員及財(cái)務(wù)人員都需要重點(diǎn)掌握的工作內(nèi)容。課程收益：●?了解風(fēng)險(xiǎn)，認(rèn)識(shí)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的情況和原因，以及對(duì)收益的影響● 了解風(fēng)險(xiǎn)管理基本方法和要素● 掌握財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)管理的主要內(nèi)容與方法● 掌握在企業(yè)經(jīng)營(yíng)中風(fēng)險(xiǎn)管控的主要內(nèi)容與方法● 掌握

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【課程人數(shù)】3050人為佳【課程時(shí)間】1天（6小時(shí)/天）?????【培訓(xùn)形式】理論50％、實(shí)戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗(yàn)分享、答疑10％【課程老師】田甜老師【課程內(nèi)容】一、高效溝通的概念1、溝通的要素? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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【課程對(duì)象】一線人員【課程時(shí)間】3天（6小時(shí)/天）? ? ???????????????????????????【課程人數(shù)】2025人【課程老師】田甜老師【課程內(nèi)容】一、建立服務(wù)意識(shí)1、什么是客戶服務(wù)2、為什么要有服務(wù)意識(shí)3、顧客是怎樣失去的???4、顧客要什么——服務(wù)的關(guān)鍵因素二、員工的職業(yè)道德1、樹(shù)立“賓客至上，服務(wù)第一”的主人翁責(zé)任感2、愛(ài)護(hù)企業(yè)和客人財(cái)物，珍惜職業(yè)榮譽(yù)3、遵守一定的禮節(jié)禮貌4、嚴(yán)格執(zhí)行企業(yè)規(guī)章制度，遵守工作紀(jì)律5、正確處理“義”、“利”關(guān)系三、服務(wù)“儀表”禮儀1、外在形象及服飾的重要性2、服務(wù)人員形象四原則3、服務(wù)人員著裝六不準(zhǔn)4、服務(wù)著裝的場(chǎng)合及要素5、女服務(wù)人員的形

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【課程對(duì)象】經(jīng)理助理、行政人員、企業(yè)銷售經(jīng)理及銷售人員【課程時(shí)間】1天（6小時(shí)/天）???? ???????????【課程人數(shù)】2025人【培訓(xùn)形式】理論講授60％、實(shí)戰(zhàn)演練15％、案例討論、游戲15％、經(jīng)驗(yàn)分享、答疑10％【課程老師】田甜老師【課程內(nèi)容】一、開(kāi)篇1、商務(wù)寫作與公務(wù)寫作的概念2、商務(wù)公務(wù)寫作的種類劃分二、商務(wù)及公務(wù)文書(shū)寫作的四要素1、主旨：正確，務(wù)實(shí)，集中，鮮明2、材料：收集要多，選擇要嚴(yán)，使用要巧3、結(jié)構(gòu)：篇段合一式，分層表達(dá)式，分條列項(xiàng)式4、語(yǔ)言：風(fēng)格平直樸實(shí)莊重，表達(dá)規(guī)范準(zhǔn)確簡(jiǎn)練三、公文寫作步驟1、制定正確行動(dòng)目標(biāo)2、決定文章的正式程度3、決定文章的總體風(fēng)格4、選擇文章的

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課? 程? ?表天時(shí)? ? ?間課? ?程講師第一天14：00——14：30開(kāi)? ?訓(xùn)?14：30——15：30自我剖析?15：40——16：40童年往事?16：50——18：00突破外殼?19：30——20：30信任跌倒?20：40——22：30生?命?路?第二天08：30——09：30課程回顧?09：10——12：00溝通的藝術(shù)?13：00——14：00瞎子與啞吧?14：10——15：40性格整合?15：50——16：00結(jié)? 論?16：10——19：00結(jié)? 訓(xùn)?第一單元? ? ? 自我剖析（60’）? 講師自我介紹，推出自已的同時(shí)引出“自我剖析”。? ?講師用“自我剖析”的方式介紹自已

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課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天課程對(duì)象：追求健康生活的所有職場(chǎng)人士等課程背景：身處不同季節(jié)，容易誘發(fā)的疾病是不同的，掌握四季疾病的發(fā)展規(guī)律，就可以有的放矢。讓職場(chǎng)人更加自如的應(yīng)對(duì)。春天，容易誘發(fā)情緒崩潰和心腦血管疾患。會(huì)有心慌，氣短，眩暈等；肌肉變硬，疼痛，麻木甚至震顫;情緒波動(dòng)不定，白天頭暈，吃飯不香，工作效果降低，晚上睡不著，心煩意亂。夏天，氣溫高，耗散人體大量陰液。天氣悶熱，加上職業(yè)的關(guān)系，容易出現(xiàn)中暑，暈厥。長(zhǎng)期站著辦公，容易誘發(fā)靜脈曲張，長(zhǎng)期坐著，吹著大大的空調(diào)，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。秋季，天氣較之夏季轉(zhuǎn)涼。“燥”是最大的特點(diǎn)。在這樣的外界環(huán)境下，身處辦公室的職場(chǎng)人更是感覺(jué)無(wú)比干燥，眼干，口干

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課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天（注：可根據(jù)情況自己挑選所講部分）課程對(duì)象：追求健康生活的所有職場(chǎng)人士課程背景：職場(chǎng)人，工作上肩挑重任，生活上要照“上”顧“下”。但，自己本身的身體已經(jīng)走向“下坡路”。同時(shí)，時(shí)間流失的緊迫感讓精神上常處于緊張狀態(tài)。工作時(shí)間久了，就會(huì)平添很多無(wú)奈，不再是年輕時(shí)那副好身板了，精力大不如前，各種職業(yè)病，各種慢性疾病逐漸纏身，雖然還有往外飛的雄心壯志，卻有心無(wú)力。隨著年齡的增長(zhǎng)，人們各方面的身體機(jī)能都在下降，這是不爭(zhēng)的自然規(guī)律，尤其是近年來(lái)，生活工作頻率加快，人到40總覺(jué)得有些力不從心。于是常聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)，中國(guó)人是40歲提前進(jìn)入老年期了……?課程收益：有句名言：“生活從年輕開(kāi)始

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課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天課程對(duì)象：資深人士課程背景：佛經(jīng)言：一切眾生皆因食而存在！人生四緣；飲食，衣服，臥具，醫(yī)藥。我們經(jīng)常說(shuō)，沒(méi)有大多數(shù)人的平庸，就沒(méi)有生活，食物的氣性就是平庸的，所以可以天天吃。但在這“平庸”中有自己的獨(dú)特個(gè)性——青（酸），赤（苦），黃（甘），白（辛辣），黑（咸）。?課程收益：● 通過(guò)食物的力量，把養(yǎng)生巧妙的融入進(jìn)去。食物營(yíng)養(yǎng)的搭配以及利用食物的特色—五色和五味。調(diào)和，互補(bǔ)。讓它不僅可以促進(jìn)食欲，幫助消化，也是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而后者更為重要！● 中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，養(yǎng)生要養(yǎng)后天，后天就是脾胃！食物最養(yǎng)脾胃。老人的飲食，以調(diào)養(yǎng)脾胃為重，好消化有營(yíng)養(yǎng)。面對(duì)這樣多的食材，如何

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課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天課程對(duì)象：追求身心健康生活的所有職場(chǎng)人士等課程背景：人是一個(gè)極其復(fù)雜的有機(jī)體，七情六欲，人皆有之，屬于正常的精神活動(dòng)，有益于身心健康。但異常的情志活動(dòng)，可使情緒失控而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起人體內(nèi)陰陽(yáng)紊亂，從而出現(xiàn)百病叢生、早衰，甚至短壽的后果。世界衛(wèi)生組織2001年的年報(bào)指出，每四人便有一人會(huì)在一生中出現(xiàn)不同程度的精神或情緒問(wèn)題，預(yù)計(jì)到2020年，單是抑郁癥這樣的情緒病，就會(huì)成為全球第二大疾病。與單純的心理學(xué)不同，中醫(yī)認(rèn)為壞情緒也是一種能量，它甚至比好情緒還頑固，因?yàn)楹们榫w為陽(yáng)，主散；壞情緒為陰，主凝聚。這種能量會(huì)傷害我們的身體，逃避它，壓抑它，都會(huì)讓它們沉淀凝結(jié)

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課程時(shí)間：一天，6小時(shí)課程對(duì)象：追求健康生活的所有職場(chǎng)人士課程背景：中醫(yī)認(rèn)為臟要實(shí)，腑要虛?，F(xiàn)代人，熬最深的夜，又同時(shí)吃大量的保健食品。如何飲食調(diào)養(yǎng)，讓“臟“更加的健康就顯得最重要。吃得多，吃的好就是營(yíng)養(yǎng)？很多人因?yàn)檫^(guò)多攝入脂肪，鹽分，糖分，嘌呤物質(zhì)，油脂等導(dǎo)致高血壓，高血脂，高血糖，痛風(fēng)等疾患。同樣，因?yàn)樯攀辰Y(jié)構(gòu)的不合理，食物的過(guò)度烹飪，或者過(guò)度的減肥等，導(dǎo)致缺鈣，出現(xiàn)多汗，骨質(zhì)疏松；缺少維生素C導(dǎo)致免疫力下降，呼吸道容易受到傷害，口腔潰爛；缺少輔酶Q10導(dǎo)致心臟供血不足，出現(xiàn)胸悶氣短；缺少膳食纖維，導(dǎo)致便秘等等——健康不再是簡(jiǎn)單的吃，哪個(gè)貴吃哪個(gè)。而是，要根據(jù)年齡，性別，五臟需要，身體狀態(tài)

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課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天課程對(duì)象：追求健康生活的所有職場(chǎng)人士課程背景：手機(jī)在手，萬(wàn)事不愁。但，同時(shí)長(zhǎng)期伏案工作，過(guò)度依賴電腦，手機(jī)的使用。他的危害慢慢已經(jīng)滲透到每一個(gè)角落。我們的身體也被他們一點(diǎn)點(diǎn)蠶食。人的頸椎有7節(jié)，正常頸椎從側(cè)面看中段凸向前，椎體連線好似彎曲的弓，被稱之為頸椎生理曲度。長(zhǎng)時(shí)間處于低頭姿勢(shì)時(shí)，頭顱的重心前移、重力靠近弓彎曲的頂點(diǎn)向下施壓，和頸椎后側(cè)肌肉力量對(duì)抗，就會(huì)使頸椎生理曲度變直，破壞頸椎的生物力學(xué)平衡，導(dǎo)致頸椎病變并引起相應(yīng)不適癥狀。同樣，腰椎也深受其害。作為交流工具，智能手機(jī)其實(shí)并沒(méi)有讓我們覺(jué)得與朋友更親密，反而不斷的交流會(huì)讓我們感到更加孤立。因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭，缺乏運(yùn)動(dòng)

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課程背景：佛經(jīng)言：一切眾生皆因食而存在！人生四緣；飲食，衣服，臥具，醫(yī)藥。我們經(jīng)常說(shuō)，沒(méi)有大多數(shù)人的平庸，就沒(méi)有生活，食物的氣性就是平庸的，所以可以天天吃。但在這“平庸”中有自己的獨(dú)特個(gè)性青（酸），赤（苦），黃（甘），白（辛辣），黑（咸）。而不平庸的，濃的，烈的都是“藥”，即便是生病也要量力為之，否則一不小心會(huì)吃出問(wèn)題來(lái)的。課程收益：通過(guò)食物的力量，把養(yǎng)生巧妙的融入進(jìn)去。利用食物的特色—五色和五味。調(diào)和，互補(bǔ)。讓它不僅可以促進(jìn)食欲，幫助消化，也是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而后者更為重要！中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，養(yǎng)生要養(yǎng)后天，后天就是脾胃！食物最養(yǎng)脾胃。面對(duì)這樣多的食材，如何從體質(zhì)入手，從季節(jié)入手，讓食物不

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課程背景：同樣是職場(chǎng)人，不同季節(jié)誘發(fā)的突然疾患是不一樣的。春天，容易誘發(fā)情緒崩潰和心腦血管疾患。會(huì)有心慌，氣短，眩暈等；肌肉變硬，疼痛，麻木甚至震顫;情緒波動(dòng)不定，白天頭暈，吃飯不香，工作效果降低，晚上睡不著，心煩意亂。夏天，氣溫高，耗散人體大量陰液。天氣悶熱，加上職業(yè)的關(guān)系，容易出現(xiàn)中暑，暈厥。長(zhǎng)期站著辦公，容易誘發(fā)靜脈曲張，長(zhǎng)期坐著，吹著大大的空調(diào)，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。秋季，天氣較之夏季轉(zhuǎn)涼?！霸铩笔亲畲蟮奶攸c(diǎn)。在這樣的外界環(huán)境下，身處辦公室的職場(chǎng)人更是感覺(jué)無(wú)比干燥，眼干，口干，唇干，鼻干，皮膚干燥等等。甚至，出現(xiàn)便干。由于氣溫持續(xù)下降，人體新陳代謝下降，會(huì)出現(xiàn)咳嗽，感冒。冬季，寒氣為主，很多

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【課程背景】二十四節(jié)氣根據(jù)中醫(yī)理論，人與自然界是：天人相應(yīng)“形神合一”的整體，人類機(jī)體的變化、疾病的發(fā)生與二十四節(jié)氣同樣緊密相連。人的生，老，病如同春夏秋冬；疾病始于大雪，生于小寒，弱于雨水，衰于驚蟄；不同節(jié)氣突發(fā)不同疾患，都有可預(yù)防的措施，都有自己的規(guī)律可循，按照自然的節(jié)拍和平共處?！菊n程收益】按照節(jié)氣與人體的關(guān)系，運(yùn)用中醫(yī)多種方法:經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、微運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、環(huán)境養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、膳食養(yǎng)生、順時(shí)養(yǎng)生、中藥草本養(yǎng)生、艾灸養(yǎng)生、刮痧拔罐養(yǎng)生等讓人的生活更加的和諧。課程時(shí)間：一個(gè)節(jié)氣1小時(shí)（45分鐘+15分鐘答疑）授課對(duì)象：追求健康生活的所有職場(chǎng)人士等授課方式：授課、課堂互

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課程背景：工作中，你是否在忍受這些身體不適？黑眼圈、面慘白、精神不濟(jì)工作狀態(tài)不在線；眼酸澀、掉頭發(fā)、發(fā)際線上移影響自己的職業(yè)形象；頸椎病、肩周炎、腰間盤突出，站坐都不行，看病時(shí)間有限成本高？不僅如此，生活在高海拔地區(qū)，本身身體的心臟，肺等等重要的臟器都承受著巨大的能量輸出。如果沒(méi)有一套完全的養(yǎng)生日常養(yǎng)護(hù)方案，這些不舒服的癥狀就會(huì)變成疾病狀態(tài)，影響工作和生活的正常進(jìn)行。這些疾患一旦形成，對(duì)于個(gè)人苦不堪言，對(duì)于醫(yī)療是一個(gè)永遠(yuǎn)不能填滿的無(wú)底洞。職業(yè)病人人都可以遇到，但不是人人都遭罪。簡(jiǎn)單有效的方法，落地有用的實(shí)踐是身體的第一道防御線。課程收益：身體就是這樣，你如何對(duì)他，他就如何對(duì)你。讀懂他們的語(yǔ)言，

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課程背景:每天八小時(shí)，集中精力在狹小的空間里面工作。本著“群眾的事無(wú)一小事”的認(rèn)真態(tài)度。統(tǒng)一受理，分類處理，限時(shí)辦結(jié)，反饋回訪，結(jié)果公開(kāi)，電子監(jiān)察，審結(jié)歸檔等工作流程。在這種高度緊張的工作環(huán)境中，容易出現(xiàn)胃腸疾患例如胃脹，胃痛，胃痙攣。長(zhǎng)期坐著辦公頸椎，腰椎，肩周容易出現(xiàn)酸痛，腫脹甚至麻木，壓迫神經(jīng)。不僅如此，長(zhǎng)期用耳，耳朵容易出現(xiàn)耳鳴，耳痛，聽(tīng)力下降等現(xiàn)象；長(zhǎng)期用嗓，嗓子出現(xiàn)干癢痛，痰多等難受的癥狀；長(zhǎng)期在室內(nèi)辦公，空氣流通有限。加上霧霾，和不恰當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)導(dǎo)致現(xiàn)代人出現(xiàn)越來(lái)越多的鼻部疾患，流鼻涕，打噴嚏，甚至鼻塞。引發(fā)頭暈頭疼。這些不僅影響話務(wù)公職人員的身體健康，也大大影響工作的效率。課程

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課程背景：身處煤礦這個(gè)行業(yè)，不管是一線接觸，還是管理層。你都會(huì)接觸這些導(dǎo)致身體不可逆轉(zhuǎn)的危害。煤炭生產(chǎn)的整個(gè)過(guò)程中都伴隨著生產(chǎn)性粉塵(包括煤塵、混合性粉塵、巖塵)、生產(chǎn)性毒物(包括三硝基甲苯、鉛、苯、砷化氫、汞及其化合物等)、有害物理因素(包括地溫與高溫、噪聲與振動(dòng)、放射線等)、有毒有害氣體(包括沼氣、一氧化碳、二氧化碳、氧化氮、二氧化硫、硫化氫、氨、磷化物)、不良?xì)庀髼l件(包括通風(fēng)、采光、照明、氣溫、濕度、風(fēng)速)、水質(zhì)(包括礦區(qū)水源、工業(yè)用水)等職業(yè)危害因素。造成了很多人員患有不同程度的矽肺、煤工塵肺、職業(yè)中毒、中暑、放射性疾病、頸椎肩周疾患，風(fēng)濕骨病，心腦疾病，腸胃疾病、噪聲聾，失眠等職業(yè)

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【課程背景】民間有句話說(shuō)的好：所有的事情我都懂，但是都敗給了情緒。不良的情緒不僅干擾了自己的生活，工作，更是慢慢腐蝕了我的身體。情緒有起伏，如同四季般自然地發(fā)生，每個(gè)季節(jié)都有他獨(dú)特的美。但是，持續(xù)偏執(zhí)的情緒有時(shí)如同狂風(fēng)暴雨，有時(shí)候又像“化骨綿掌”，表面沒(méi)有傷害，卻直中五臟六腑。持續(xù)高壓環(huán)境，易怒對(duì)心臟健康的威脅很大。《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2019》發(fā)布中國(guó)心血管病患病率處于持續(xù)上升階段。推算心血管病現(xiàn)人數(shù)3.30億，其中腦卒中1300萬(wàn)，冠心病1100萬(wàn)，肺原性心臟病500萬(wàn)，心力衰竭890萬(wàn)，高血壓2.45億不僅如此，失眠，胃腸疾患，甲狀腺疾病，慢性咽炎等等逐漸的年輕化，無(wú)性別化。年輕的

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課程背景：如果問(wèn)你：“女人的一生有多長(zhǎng)我相信，每一個(gè)階段的女人都有不同的感觸。從呱呱落地的小寶寶，到洗凈鉛華的老人，女人的一生究竟要經(jīng)歷多少，男人也許知道卻一輩子也不能體會(huì)到的經(jīng)歷！不過(guò)有一點(diǎn)是每個(gè)女人都想要的——“活出每個(gè)階段的精彩”。選擇伴侶不僅是選擇一個(gè)人，更是選擇一種生活方式。女人決定了上一代人的幸福，這一代人的快樂(lè)，下一代人的未來(lái)。有智慧的男人應(yīng)該讓你身邊的女人終身進(jìn)修；有智慧的女人應(yīng)該把學(xué)習(xí)當(dāng)作一生的必修課女人的氣質(zhì)是書(shū)香熏出來(lái)的；女人的靈性是藝術(shù)陶冶出來(lái)的；女人的智慧是環(huán)境打造出來(lái)的；女人的美麗是閱歷積淀出來(lái)的；女人的健康是自己珍惜出來(lái)的；女人應(yīng)該懂得和學(xué)會(huì)不斷自我完善，因?yàn)槟銢Q

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【課程背景】：四季不同，南北有異。順天時(shí)，應(yīng)地域，人才能安！春天，容易出現(xiàn)眼干，口苦，春困，三高;情緒波動(dòng)不定，白天頭暈，吃飯不香，工作效果降低，晚上睡不著，心煩意亂，也是女性疾病好發(fā)季節(jié)。夏天，氣溫高，耗散人體大量陰液。容易出現(xiàn)中暑，暈厥。長(zhǎng)期站著辦公，容易誘發(fā)靜脈曲張，長(zhǎng)期坐著，吹著大大的空調(diào)，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。更因?yàn)楦鞣N原因，出現(xiàn)心慌氣短等疾患。秋季，“燥”是最大的特點(diǎn)。在內(nèi)外環(huán)境夾雜下，出現(xiàn)眼干，口干，唇干，鼻干，皮膚干燥，便干等等。也是一年呼吸系統(tǒng)爆發(fā)的季節(jié)咳嗽，感冒，發(fā)燒，流感等。冬季，寒氣為主，很多人缺少必要的免疫力，心胃、肺等臟器的功能紊亂，甚至引起胃痛、冠心病復(fù)發(fā)，使感冒、關(guān)節(jié)

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課程背景：華夏五千年，國(guó)學(xué)常盛不衰，中國(guó)傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽(yáng)平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬(wàn)物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來(lái)越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健康。沒(méi)有時(shí)間，沒(méi)有精力也無(wú)法準(zhǔn)確判斷自己的身體狀況。身體疾患的加重，過(guò)勞死的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn)。長(zhǎng)期的高強(qiáng)度工作，加上年紀(jì)的增長(zhǎng)，亞健康問(wèn)題層出不窮，更甚者向疾病方向開(kāi)始轉(zhuǎn)化。四季輪回，年紀(jì)漸增，不同季節(jié)的身體會(huì)出現(xiàn)不同的狀態(tài)。春季，天氣變暖，陽(yáng)氣旺盛，萬(wàn)物復(fù)蘇的同時(shí)，很多

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課程背景：佛經(jīng)言：一切眾生皆因食而存在！人生四緣；飲食，衣服，臥具，醫(yī)藥。我們經(jīng)常說(shuō)，沒(méi)有大多數(shù)人的平庸，就沒(méi)有生活，食物的氣性就是平庸的，所以可以天天吃。但在這“平庸”中有自己的獨(dú)特個(gè)性——青（酸），赤（苦），黃（甘），白（辛辣），黑（咸）。課程收益：●通過(guò)食物的力量，把養(yǎng)生巧妙的融入進(jìn)去。食物營(yíng)養(yǎng)的搭配以及利用食物的特色—五色和五味。調(diào)和，互補(bǔ)。讓它不僅可以促進(jìn)食欲，幫助消化，也是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而后者更為重要！●中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，養(yǎng)生要養(yǎng)后天，后天就是脾胃！食物最養(yǎng)脾胃。老人的飲食，以調(diào)養(yǎng)脾胃為重，好消化有營(yíng)養(yǎng)。面對(duì)這樣多的食材，如何從體質(zhì)入手，從季節(jié)入手，讓食物不單單是“食物”，更

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課程背景：佛經(jīng)言：一切眾生皆因食而存在！人生四緣；飲食，衣服，臥具，醫(yī)藥。我們經(jīng)常說(shuō)，沒(méi)有大多數(shù)人的平庸，就沒(méi)有生活，食物的氣性就是平庸的，所以可以天天吃。職場(chǎng)人，工作上肩挑重任，生活上要照“上”顧“下”。但，自己本身的身體已經(jīng)走向“下坡路”。同時(shí)，時(shí)間流失的緊迫感讓精神上常處于緊張狀態(tài)。自古以來(lái)，茶文化經(jīng)久不衰，茶文化已經(jīng)延續(xù)千年，日常生活中也有很多人特別喜歡喝茶，尤其是現(xiàn)代人，大家也都知道喝茶能夠起到養(yǎng)生的效果。課程收益：不同的地區(qū)，有不同的文化。其中最直接最和我們每個(gè)人有關(guān)系的是“飲食文化”。飲食的搭配，飲食之間的相生相克，不同區(qū)域的飲食差異，都折射出古老人民的智慧。要想“職場(chǎng)好”首先就

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【課程背景】：用一個(gè)固定的格式語(yǔ)來(lái)描寫現(xiàn)代人的生活：壓力面前，人人平等。壓力有來(lái)自物質(zhì)層面，更有來(lái)自精神層面的。在當(dāng)今快節(jié)奏快文化時(shí)代我們總?cè)狈σ环N停下來(lái)的姿態(tài)想逃離忙碌的現(xiàn)狀，卻找不到其實(shí)能寬慰人的不再是醫(yī)藥，不再是食物，而是“心”。不如偷得一日之間，擇一山偶插花，安住當(dāng)下之心讓你在傳統(tǒng)文化中體驗(yàn)最雅致的慢生活【課程收益】：身體是精神的載體，精神是身體的靈魂，所謂孤陽(yáng)不長(zhǎng)，孤陰不生，沒(méi)有身體，精神無(wú)所寄存，沒(méi)有精神，身體也不過(guò)是行尸走肉人生苦短，未知多變，找個(gè)“寄托”養(yǎng)心。不管多大年紀(jì)，不管是什么，尋么一兩個(gè)愛(ài)好，堅(jiān)持下來(lái)。夜深人靜的時(shí)候，置身其中，讓自己成為自己的彼岸，如果辦不到，也可以派

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課程背景：吃得多，吃的好就是營(yíng)養(yǎng)？很多人因?yàn)檫^(guò)多攝入脂肪，鹽分，糖分，嘌呤物質(zhì)，油脂等導(dǎo)致高血壓，高血脂，高血糖，痛風(fēng)等疾患。同樣，因?yàn)樯攀辰Y(jié)構(gòu)的不合理，食物的過(guò)度烹飪，或者過(guò)度的減肥等，導(dǎo)致缺鈣，出現(xiàn)多汗，骨質(zhì)疏松；缺少維生素C導(dǎo)致免疫力下降，呼吸道容易受到傷害，口腔潰爛；缺少輔酶Q10導(dǎo)致心臟供血不足，出現(xiàn)胸悶氣短；缺少膳食纖維，導(dǎo)致便秘等等——健康不再是簡(jiǎn)單的吃，哪個(gè)貴吃哪個(gè)。而是，要根據(jù)年齡，性別，五臟需要，身體狀態(tài)去管理。課程收益：●隨著信息時(shí)代日新月異，越來(lái)多的人在電腦上工作，有的還要加班加點(diǎn)，三餐不定，外賣吃的比較多，坐的久活動(dòng)少等等。不僅對(duì)眼睛，頸椎，胃腸，三高等都會(huì)產(chǎn)生一定的

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課程背景：生活中，有一種人讓我們很羨慕。他吃什麼都香，躺在床上就很快睡著，起來(lái)的時(shí)候全身精氣神很足，排便也很利索。即便是在生活中遇到一些“大事”，他總是樂(lè)觀對(duì)待，生活在人家面前就跟平坦的大路一樣`````可，這樣的人越來(lái)越少。生活的快節(jié)奏，食品，水，空氣的污染，我們發(fā)現(xiàn)我們得身體越來(lái)越糟糕。特別是過(guò)了中年，體重在增加，皮膚發(fā)油，脫發(fā)掉發(fā)很嚴(yán)重。血壓血脂血糖也不由自己；夏天很怕熱，冬天又怕冷，人沒(méi)有精神，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，面色就跟沒(méi)有見(jiàn)過(guò)太陽(yáng)一樣，慘白；人越老越發(fā)現(xiàn)藏不住事情，沉不住氣，情緒就跟過(guò)山車一樣，睡覺(jué)就跟“打仗”或者“電視劇”一樣，五心煩熱，面部潮紅`````當(dāng)你出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，去治

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【課程背景】當(dāng)前我們?nèi)梭w的呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)的抵抗力備受挑戰(zhàn)。未來(lái)，也許若干年之內(nèi)，我們都要與病毒時(shí)不時(shí)交涉，戰(zhàn)斗，身體的抵抗力是我們重要的屏障。目前我們多采用簡(jiǎn)單粗暴的方法，發(fā)燒只快速降低體溫；咳嗽只鎮(zhèn)咳祛痰；腹瀉只收斂止瀉等等。這些方法短期使用無(wú)可厚非，長(zhǎng)期使用，效果不僅變差，最主要是我們沒(méi)有相對(duì)找出，導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)這些問(wèn)題的自身原因。換句話說(shuō)，病毒仿佛有“眼睛”，癥狀各有千秋，專攻擊我們的軟肋。另外一部分人，用錯(cuò)誤的方式“補(bǔ)身體”，越補(bǔ)越虛弱，癥狀得不到緩解。未來(lái)我們面對(duì)的身體挑戰(zhàn)，不要掩耳盜鈴，身體的難受不僅傷害自己還會(huì)影響我們很多。我們絕大部分人都有家庭，或父母，或子女，或兩者兼有

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【課程背景】?很多企業(yè)家普遍認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)不會(huì)，他們認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)力是一種天賦或者是打拼出來(lái)的、是摸索出來(lái)的，但其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)力是有一套科學(xué)的方法和體系。目前公司的領(lǐng)導(dǎo)，往往是半路出家，原來(lái)在基層專業(yè)崗位干得不錯(cuò)，擁有不錯(cuò)的技術(shù)或業(yè)務(wù)素質(zhì)，也不乏工作的熱情；但提拔到管理崗位后，不得不面臨著各種的問(wèn)題：原來(lái)只要管好自己，現(xiàn)在要管好一個(gè)隊(duì)伍；原來(lái)只要做一件事情，現(xiàn)在要負(fù)責(zé)一攤子事情；原來(lái)是聽(tīng)人指揮，現(xiàn)在要不斷地向上司請(qǐng)示、與同級(jí)商量，協(xié)調(diào)下級(jí)；溝通能力貫穿整個(gè)管理之中。因此學(xué)習(xí)一系列的溝通工具提升領(lǐng)導(dǎo)力就變得至關(guān)重要了。通用電氣公司的傳奇CEO杰克.韋爾奇曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，管理就是溝通、溝通再溝通，因此把可復(fù)制的溝通方

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【課程背景】在企業(yè)管理中，看錯(cuò)人、用錯(cuò)人的成本往往讓企業(yè)付出慘痛的代價(jià)，尤其是非人力資源管理部門的負(fù)責(zé)人，因?yàn)閷I(yè)技能的缺乏，導(dǎo)致管理成本上升。在面試中，我們大多數(shù)時(shí)候發(fā)現(xiàn)候選人都會(huì)呈現(xiàn)自我修飾的傾向性，尤其是面霸類人群，更是讓面試官防不勝防、束手無(wú)策。本課程從人性分析的角度出發(fā)，介紹如何對(duì)人進(jìn)行觀察和識(shí)別。通過(guò)對(duì)候選人外在表現(xiàn)和內(nèi)潛特征的系統(tǒng)性介紹，結(jié)合面試中常用的面試方法，幫助學(xué)員了解如何對(duì)候選人的性格特點(diǎn)、價(jià)值觀和能力水平進(jìn)行有效判斷，從而幫助組織準(zhǔn)確鑒別所需人才。本課程不僅從企業(yè)視角介紹如何選擇合適的候選人，也會(huì)從候選人視角讓企業(yè)思考吸引候選人的方法和手段。該課程結(jié)合市場(chǎng)上供需狀況的變

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【課程背景】在企業(yè)運(yùn)營(yíng)中，跨部門溝通與協(xié)作舉足輕重，它既是企業(yè)戰(zhàn)略執(zhí)行與效率提升的生命線，也是優(yōu)化資源配置、實(shí)現(xiàn)協(xié)同創(chuàng)新的關(guān)鍵支撐。順暢的信息流通、高效的團(tuán)隊(duì)協(xié)作就如同企業(yè)的血管與神經(jīng)系統(tǒng)，維系著整體運(yùn)作的生命力。然而，現(xiàn)實(shí)中“部門墻”現(xiàn)象如同一道無(wú)形的屏障，時(shí)常導(dǎo)致信息滯后、決策遲緩、資源浪費(fèi)等問(wèn)題，嚴(yán)重制約了企業(yè)的發(fā)展速度與競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，急需破壁而出。面對(duì)跨部門溝通與協(xié)作的重重困難，我們應(yīng)該如何學(xué)習(xí)并掌握有效的溝通策略與方法，推動(dòng)企業(yè)內(nèi)部的高效協(xié)同呢本次課程從問(wèn)題剖析到策略落地，層層遞進(jìn)。深度解讀跨部門溝通的障礙與思維轉(zhuǎn)變，引導(dǎo)學(xué)員轉(zhuǎn)變溝通觀念，學(xué)會(huì)運(yùn)用合作共贏的“第三選擇思維”；通過(guò)訓(xùn)練溝通

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