智慧父母P.E.T訓(xùn)練營 親子教育與幸福家庭關(guān)系經(jīng)營之道

一、課程背景

擁有美滿幸福家庭和蒸蒸日上的事業(yè)是每個人的智慧選擇與努力目標，然而，平衡工作與生活，實現(xiàn)物質(zhì)與精神雙豐收卻并不如想象中那么簡單，在現(xiàn)代社會，養(yǎng)孩子成了生命中的一件大事，最初只是操心嬰幼兒撫養(yǎng)和衣食住行操持，很快就發(fā)現(xiàn)，從初為人母人父的喜悅進入到對孩子教育的操心中，“幼升小”“小升初”“初升高”教育壓力浪潮真是一波接一波。。。家長越重視似乎難題越多，從每天督促孩子生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，到各種興趣班補習(xí)班的選擇和陪讀，再到孩子身心發(fā)展的平衡問題，從學(xué)科難度的提升到孩子融入學(xué)校管理模式和接觸社會等，都逐步讓家長倍加關(guān)注。

如何成為智慧父母？

如何透析孩子的心理特點?

如何解讀孩子內(nèi)在情緒產(chǎn)生？

如何掌握和孩子的有效溝通策略？

如何了解親子關(guān)系的營造技巧？

如何搭建經(jīng)營讓孩子充滿安全感的穩(wěn)定和諧家庭？

孩子進入叛逆期，有內(nèi)心擔憂、焦慮和負面想法又不輕易向父母家人傾訴怎么辦？

孩子開始進入性懵懂期，身體發(fā)育和心理發(fā)育不對等，家長如何引導(dǎo)教育？

本期課程將應(yīng)用美國P.E.T父母效能訓(xùn)練技術(shù)，幫助智慧父母實踐家庭教育專家，探討家長和孩子應(yīng)該如何做好親子藝術(shù)和正面管教，助力孩子和家長一起順利度過學(xué)業(yè)焦慮期和青春叛逆期，同時傳授親密藝術(shù)心法和技法，幫助家長營造彼此滋養(yǎng)、互慕共進、強強聯(lián)手的和諧家庭，擁有上孝父母、下慈兒女、廣結(jié)善緣的美滿人際。

二、課程目標與收獲：

1、P.E.T親子關(guān)系經(jīng)營智慧：得到系統(tǒng)的“父母效能”訓(xùn)練技巧，把心理學(xué)、教育學(xué)的方法融入到日常生活中，培養(yǎng)愿意獨立處理問題、主動調(diào)整行為、愿意溝通的高情商的孩子，讓親子關(guān)系更為融洽，同時父母更能接納自己和孩子，提升自我價值感，緩解隔代養(yǎng)育的沖突自我成長，成為一個心中有愛、手中有技的高效能的智慧父母。

2、幸福家庭的高情商溝通與平衡之道：充分了解婚戀藝術(shù)和心理，掌握婚姻關(guān)系的溝通心法，善于覺察自己和伴侶的情緒和期待，遠離緊張、焦慮、猜忌、怨恨、爭斗、憤怒。。。提升個人目標、時間、精力管理，學(xué)習(xí)改善家庭關(guān)系的技巧，構(gòu)建家庭的支持系統(tǒng)；善于化解生活中的各類矛盾沖突，淡定自如駕馭人生；

三、課程風(fēng)格：

生動案例：課程內(nèi)容來源家庭實踐經(jīng)驗，注重實戰(zhàn)、實用、實效，情景化案例學(xué)習(xí)；

行動學(xué)習(xí)：30%知識輸入，50%體驗式學(xué)習(xí)，20%落地行動，情景演練，交互式學(xué)習(xí)；

趣味性強：生動有趣的故事和情景代入，在歡笑中發(fā)現(xiàn)問題和解決問題

四、培訓(xùn)對象與日期

（1）培訓(xùn)對象：家長，孩子

（2）課程時間：1天

課程大綱

1. P.E.T親子關(guān)系的經(jīng)營智慧
2. 從學(xué)習(xí)問題看家庭親子關(guān)系

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案例分析：從家庭情景劇看家庭對孩子成長的影響力

1、學(xué)習(xí)障礙——孩子行為模式的“壓力反應(yīng)”與“反抗”

1. 不了解孩子成長規(guī)律。
2. 觀念的偏差
3. 教養(yǎng)方式錯誤
4. 父母與孩子之間認知偏差

2、小升初孩子階段成長特點與任務(wù)（7-16歲）

7至12歲：“學(xué)習(xí)人”的養(yǎng)育——小學(xué)生的心理問題與調(diào)試

1. 深入的環(huán)境適應(yīng)力
2. 人際關(guān)系深入實踐
3. 學(xué)習(xí)信心培養(yǎng)
4. 少年性教育

13至16歲：“社會人”的準備——中學(xué)生的心理問題與調(diào)試

1. 多種獨立準備
2. 性別歸屬意識和信心
3. 社會化探索
4. 公眾意識培養(yǎng)與責(zé)任

?3、小升初孩子成長需要的4個關(guān)鍵

1. 成長的空氣——尊重
2. 足夠的規(guī)則與秩序
3. 需要時的引導(dǎo)
4. 等待與信任

4、對待親子教育正確的價值觀與衡量成材的標準

1)?? 孩子是父母的復(fù)印件

2)?? 溫馨和諧的家庭氛圍培養(yǎng)高情商孩子

3)?? 培養(yǎng)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，言傳不如身教

1. 智慧父母的愛與保駕護航
   1. 學(xué)會說走進孩子內(nèi)心的語言

1、智慧父母的三大修煉

1）父母的情壓管理與溝通藝術(shù)

1. 喚醒孩子內(nèi)驅(qū)力的表達
2. 化沖突為合作的溝通技巧
3. 建立家庭影響力的語言魅力

2）原生家庭創(chuàng)傷療愈的七階段自測與技巧

3）家庭情感賬戶的有效管理

2、如何做好小升初孩子的保駕護航

1）如何防范校園欺凌

1. 肢體欺凌
2. 言語欺凌
3. 社交欺凌

2）如何防范和應(yīng)對性侵犯

1. 正確認知隱私部位和防衛(wèi)
2. 建立危機意識和學(xué)習(xí)辨識壞人
3. 不保守受侵秘密，勇敢說出真相
4. 法律常識與孩子性教育

第二章 成功的親子教育需要營造和諧美滿的家庭

一、婚戀的核心元素——愛的五種語言

1. 肯定的言辭，欣賞與贊美平等與尊重
2. 精心的時刻，同頻與驚喜互相信任
3. 禮物的魔力，生活儀式感
4. 服務(wù)的行動，情感賬戶積累
5. 身體的接觸，增加親密感

視頻賞析：《遇見你之前》

1. 婚戀溝通之聽與說

1、傾聽四層次理論

1. 第一層：我聽懂對方
2. 第二層：讓對方知道我聽懂了
3. 第三層：讓對方聽懂我
4. 第四層：確認對方聽懂了

2、非語言溝通技巧

1. 形象魅力
2. 語氣語調(diào)
3. 目光接觸
4. 微表情

• 積極——思索式點頭 /身體朝向你 /撫摩下巴 /眼睛頻繁的接觸 /放松的姿勢 /張開雙手 /附和聲
• 消極——? 遠離你 /快速點頭? /有限目光接觸 /身體背對你 /握緊拳頭 /煩躁腳底打拍子 /來回踱步

5）情緒察覺? ? ?

?情景演練：各小組選派2位代表，扮演一對因誤解疏遠的情侶，如何化解矛盾，讓感情升溫。

3、夫妻溝通秘笈：同頻同率，先跟后帶

1. 取同﹕把焦點放在對方說話中與你一致的部份。
2. 取異﹕把焦點放在對方說話中與你不同的部份。
3. 全收﹕先接受對方全部的說話內(nèi)容。

4、婚姻保鮮5個秘笈

（1）不要總想著改變對方，改變應(yīng)從自己開始

（2）比改變更重要的，是努力去理解對方，給對方以寬容

（3）改變不是從抱怨開始，而是從贊美開始。

（4）兩性相處的三條法則

（5）家庭和諧的四負責(zé)智慧

四、激活婚戀能量，平衡家庭與事業(yè)

1、精力管理的5個提效利器

1. 要事第一法則——寫下每天最重要的3件關(guān)鍵要事
2. GTD時間管理法
3. 巧授權(quán)、多聯(lián)動，利用“外力”優(yōu)化時間
4. 黃金時間處理高回報的工作，空檔和碎片時間做其他雜事
5. 充足睡眠是意志力與高效運轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)和前提

2、婆媳親友的人際經(jīng)營智慧

3、職場的人際經(jīng)營智慧

4、解讀身心充電站——《身心資源表》

演練環(huán)節(jié)：1、完成《身心資源表》制作并在小組內(nèi)分享

2、小組推選最有代表性的成員上臺分享

? ? ? ? ?3、點評與交互學(xué)習(xí)

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