做自己的生涯教練——IDP個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃

課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天

課前準(zhǔn)備：成立學(xué)習(xí)小組，完成課前相關(guān)心理測評及課前基礎(chǔ)內(nèi)容閱讀

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課程背景：

職業(yè)生涯在人的一生發(fā)展過程中扮演著重要角色。一個(gè)人從大學(xué)畢業(yè)參加工作到60歲退休，職業(yè)生涯的長度占到整個(gè)生涯的三分之二以上。因此，我們大多數(shù)人都需要借由職業(yè)的成功，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成功。但許多人并不知道什么職業(yè)最適合自己，怎樣設(shè)計(jì)才容易職業(yè)有成。俗話說：“有規(guī)劃的人生，叫藍(lán)圖；沒有規(guī)劃的人生，叫拼圖；有目標(biāo)的人生，叫旅行；沒有目標(biāo)的人生，叫流浪”。因此可見，職業(yè)生涯規(guī)劃對個(gè)人的意義非凡。職業(yè)生涯管理的意義在于找到自己和職業(yè)之間最“Match”的一種狀態(tài)，而不是最好的職業(yè)。因此，個(gè)人職業(yè)生涯管理需要借助正確的職業(yè)觀引導(dǎo)、有效的自我探索的工具以及自我效能管理的工具幫助實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。同時(shí)，企業(yè)職工在做個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃中，還應(yīng)結(jié)合企業(yè)人才發(fā)展戰(zhàn)略進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，而不是脫離企業(yè)的人才發(fā)展戰(zhàn)略而獨(dú)立運(yùn)用。

IDP個(gè)人發(fā)展計(jì)劃的課程，強(qiáng)調(diào)的是：結(jié)合員工崗位需要及個(gè)人發(fā)展意向，雙方經(jīng)溝通達(dá)成的促使員工自身素質(zhì)、技能提高的發(fā)展計(jì)劃。所以，課程的設(shè)計(jì)以“職業(yè)軟技能”為表，以“個(gè)人發(fā)展”為里，讓學(xué)員在提升軟技能的過程中，建立自己的發(fā)展規(guī)劃。

員工職業(yè)生涯規(guī)劃是近十幾年從發(fā)達(dá)國家興起的一種新興人力資源管理技術(shù),該技術(shù)的使用,很快被國內(nèi)職場所接受,并得到各級人力資源管理部門的重視,逐步形成了一門新的學(xué)科。有調(diào)查顯示,“薪水”是大多數(shù)人更換工作的首要因素,占被調(diào)查者的39%,第二個(gè)原因即是“職業(yè)道路的拓展性”以27%成為人們選擇工作單位和評估所在企業(yè)的第二大標(biāo)準(zhǔn)。

員工作為職業(yè)生涯規(guī)劃的主體,如何對自我進(jìn)行科學(xué)分析，清晰看到自己的優(yōu)勢、劣勢、職業(yè)價(jià)值取向、職業(yè)興趣以及性格等，在此基礎(chǔ)上設(shè)立個(gè)人職業(yè)發(fā)展目標(biāo)并將個(gè)人職業(yè)目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)之間進(jìn)行有機(jī)整合，避免“唱獨(dú)角戲”，最終實(shí)現(xiàn)企業(yè)和員工之間的雙贏。

本課程將結(jié)合講師20余年在企業(yè)人力資源管理版塊中總結(jié)出的員工職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)例以及100余個(gè)咨詢個(gè)案做支撐，闡述企業(yè)員工在職業(yè)生涯發(fā)展與管理中常見困惑的解決對策。

課程對象：對未來發(fā)展迷茫，希望能過“探索自己、重新梳理職業(yè)能力，找到定位”的職業(yè)人士。

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課程目標(biāo)：

▲ 明晰個(gè)人生涯規(guī)劃的意義，完成過去從被動完成任務(wù)到自動自發(fā)的工作模式切換；

▲ 重新給你自己做一次“體檢”，打開認(rèn)識自我的大門。通過自我測評技術(shù)，你會了解到自己的各種內(nèi)在狀態(tài)，比如說，我天生對什么好奇，我有哪些優(yōu)勢和缺陷，我又被什么價(jià)值而驅(qū)動；

▲ 能夠結(jié)合企業(yè)實(shí)際，完成在企業(yè)中3-5年的職業(yè)目標(biāo)的制訂，有的放矢的制訂行動計(jì)劃；

▲ 掌握能力管理的工具使用，并制訂出一份2-3年的個(gè)人能力提升清單，不斷精進(jìn)能力，讓你在你所選的職業(yè)賽道上打磨優(yōu)勢，規(guī)避短板，進(jìn)而獲得職業(yè)所需的核心競爭力；

▲ 掌握一套高效的時(shí)間利用方法，提升工作效能，拿到更好的職業(yè)結(jié)果。

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課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天

課前準(zhǔn)備：成立學(xué)習(xí)小組，完成課前相關(guān)心理測評及課前基礎(chǔ)內(nèi)容閱讀

學(xué)習(xí)地圖：L1定位問題——L2目標(biāo)萌芽——L3行動規(guī)劃——L4時(shí)間利用

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課程大綱

小組破冰：歐卡（OH卡）小組活動“很高興認(rèn)識你”

第一講：定位問題，找到發(fā)展重點(diǎn)

一、生涯如旅程——職業(yè)生涯發(fā)展四階段

1. IDP準(zhǔn)備期——選定職業(yè)發(fā)展方向

2.?能力積累期——積累職場能力和經(jīng)驗(yàn)

3.?價(jià)值提升期——讓自己脫穎而出

4.?向外影響期——形成個(gè)人品牌

案例：一個(gè)工程佬的生涯之路

案例：影片《穿Prada的女王》主人公安迪的生涯發(fā)展四階段

二、職業(yè)生涯發(fā)展四個(gè)策略

1.?探索策略——興趣導(dǎo)向

2.?爬坡策略——需求導(dǎo)向

3.?做強(qiáng)策略——能力導(dǎo)向

4.?轉(zhuǎn)型策略——愿景導(dǎo)向

工具：識別個(gè)人當(dāng)前所處發(fā)展階段，明確該階段重點(diǎn)任務(wù)

三、職業(yè)發(fā)展常遇到四個(gè)問題

1.?定位問題——職場人物小A的困惑

2.?發(fā)展問題——職場人物小B的困惑

3.?平衡問題——職場人物小C的困惑

4.?轉(zhuǎn)型問題——職場人物小D的困惑

小組討論：現(xiàn)在的你更像誰

四、職業(yè)可持續(xù)發(fā)展的五個(gè)要素

1.?對現(xiàn)在的職業(yè)進(jìn)行評估

2.?職業(yè)可持續(xù)發(fā)展的五個(gè)要素

3.?職業(yè)發(fā)展停滯的二類原因分析

工具：生涯發(fā)展停滯問題檢索表

五、四大問題解決策略

1.?三點(diǎn)一線定位模型

2.?定位案例拆解

人職匹配工具：發(fā)展問題解決策略

3.?發(fā)展案例拆解

角色拼圖：角色平衡解決策略

案例拆解：角色平衡

4.?轉(zhuǎn)型問題的四個(gè)建議

案例：轉(zhuǎn)型拆解

工具：決策平衡單

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第二講：自我探索，設(shè)定清晰目標(biāo)

一、什么是職業(yè)發(fā)展的最佳模式

1.?熱情所在——愛干

2.?優(yōu)勢所在——能干

3.?價(jià)值所在——值得干

個(gè)人職業(yè)發(fā)展檢視工具：Why-How-What(黃金圈法則)

二、職業(yè)興趣探索

1.?霍蘭德職業(yè)興趣理論介紹

2.?個(gè)人職業(yè)興趣測評

3.?六種職業(yè)興趣分析

4.?培養(yǎng)職業(yè)興趣的策略

測評工具：職業(yè)興趣島（課前實(shí)施，課中解讀）

三、能力優(yōu)勢識別

1. ?能力的定義

2. ?能力結(jié)構(gòu)

3. ?典型的學(xué)習(xí)與成長路徑

測評工具：能力優(yōu)勢測評（課前實(shí)施，課中解讀）

四、內(nèi)驅(qū)力系統(tǒng)——價(jià)值觀修煉

1.?人靠價(jià)值觀驅(qū)動

2.?價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀的定義

3.?職業(yè)價(jià)值觀探索——舒伯WVI價(jià)值觀排序（課前實(shí)施，課中解讀）

4.?價(jià)值觀修煉四個(gè)步驟

本章節(jié)梳出：IDP個(gè)人職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃表

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第三講：制訂計(jì)劃，塔建職業(yè)競爭力模型

一、能力現(xiàn)狀盤點(diǎn)

1.?職業(yè)競爭力評估

2.?職業(yè)發(fā)展問題檢視的三種方法

工具練習(xí)：制作現(xiàn)有的能力清單

二、能力管理與發(fā)展問題對策

1.?能力管理矩陣圖介紹

2.?提升做事的層次，培養(yǎng)職業(yè)競爭力

3.?職場的復(fù)利思維

4.?搭建職場四大資本

5.?技能的刻意練習(xí)——3F法則

工具練習(xí)：整理個(gè)人能力矩陣圖，找到能力發(fā)展重點(diǎn)

課堂練習(xí)：制訂一份能力管理計(jì)劃

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第四講：時(shí)間利用，踐行職業(yè)發(fā)展計(jì)劃

一、時(shí)間管理診斷——無處不在的時(shí)間黑洞

視頻分享：時(shí)間都去哪兒了

案例還原：銀行客戶經(jīng)理歐陽的時(shí)間都去哪兒了

1. ?時(shí)間管理循環(huán)——計(jì)劃、記錄、分析

工具練習(xí)：柳比耶夫時(shí)間記錄法

二、方法——高效工作的方法和工具

1.?時(shí)間管理的二個(gè)重要原則

1）以終為始——避免盲目

2）要事第一——分清主次

2. ?職場高效工作必備的思維工具——WWRH四步工作法

3.?時(shí)間管理6脈神劍

1）定規(guī)劃——A4紙工作法

2）設(shè)時(shí)限——番茄工作法

3）堵漏洞——避免時(shí)間黑洞的10個(gè)策略

4）分輕緩——四象限工作法

5）升能力——提高做事層級

6）育習(xí)慣——高效工作清單法

練習(xí)：日工作、周工作、月工作流程清單

三、突破——時(shí)間利用難點(diǎn)突破

1.?提升個(gè)人行動力的“WOOP四步法”

2.?工作-生活平衡工具——生命之花

3.?告別工作拖延癥的八個(gè)方法

4.?做好精力管理的四個(gè)方面

工具：“從早到晚”一天精力管理方法清單

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