壓力管理課程體系
《情緒和壓力管理》 課時(shí)：6H
【課程大綱】《情緒壓力管理》1天版你對(duì)生活現(xiàn)狀滿意嗎？你生活得快樂(lè)嗎？你感到生活工作的壓力大嗎？人際關(guān)系好處嗎？ 今年“兩會(huì)”期間，一位委員稱七成知識(shí)分子處于“過(guò)勞死”的邊緣，中年知識(shí)分子死亡率超過(guò)老年人的兩倍，死亡年齡段多為45至55歲。一項(xiàng)7625人參與的調(diào)查顯示：85.3的人感覺(jué)自己的生活負(fù)擔(dān)比十年前更重了?！ ∵@是為什么呢？歸咎于一點(diǎn)，即現(xiàn)代人壓力...
講師：謝沛霖咨詢電話：010-82593357下載需求表
《員工情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
《員工情緒壓力管理-沉浸式藝術(shù)解壓》通過(guò)最簡(jiǎn)單的工具,提升個(gè)人效能主講：段雅婕【課程背景】個(gè)人能否做好工作，能否與人友好相處20靠智商，80靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。由于組織變革加劇，客戶要求提高，工作節(jié)奏加快，工作的壓力越來(lái)越大、過(guò)度壓力使員工、企業(yè)都蒙受巨大的損失。世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。國(guó)際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查...
講師：段雅婕咨詢電話：010-82593357下載需求表
《壓力管理與心理賦能》課程大綱 課時(shí)：6H
《壓力管理與心理賦能》【課程背景】聯(lián)合國(guó)國(guó)際勞動(dòng)組織調(diào)查：心理壓力將成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的影響人們身體健康的問(wèn)題，雖然有些壓力不是致病的直接原因，但70的疾病跟心理壓力有關(guān)。在快速發(fā)展變革的環(huán)境下，每個(gè)人每天都承受著不同的壓力，由于壓力問(wèn)題而帶來(lái)的其他附加問(wèn)題和加大的不必要的成本讓高層管理者開(kāi)始尋找有效幫助員工管理壓力的途徑。員工感受到工作壓力越來(lái)越大，而組織...
講師：鄭壹帆咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理課綱（1天） 課時(shí)：6H
情緒壓力管理【課程背景】讓員工、管理者了解情緒和壓力產(chǎn)生的根本緣由和規(guī)律，在參與與互動(dòng)中體驗(yàn)和感受不良情緒和壓力，學(xué)習(xí)處理情緒和壓力的方法和規(guī)律，學(xué)習(xí)如何在“生活這個(gè)最佳課堂”中隨時(shí)應(yīng)對(duì)，并通過(guò)運(yùn)用過(guò)程鑄就能力，逐漸降低不良情緒和壓力對(duì)生活和工作產(chǎn)生的的影響?！菊n程收益】為何我們從小學(xué)習(xí)處理情緒，它還是存在于生活中，什么阻礙在制約我們？了解人類天性認(rèn)知路徑對(duì)...
講師：吳泓萱咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理課綱（2天） 課時(shí)：12H
情緒壓力管理【課程背景】解決我們職場(chǎng)生活中反反復(fù)復(fù)的情緒壓力困擾，讓員工、管理者了解情緒和壓力產(chǎn)生的根本緣由和規(guī)律，在參與與互動(dòng)中體驗(yàn)和感受不良情緒和壓力，學(xué)習(xí)處理情緒和壓力的方法和規(guī)律，學(xué)習(xí)如何在“生活這個(gè)最佳課堂”中隨時(shí)應(yīng)對(duì)，并通過(guò)運(yùn)用過(guò)程鑄就能力，逐漸降低不良情緒和壓力對(duì)生活和工作產(chǎn)生的的影響?！菊n程收益】認(rèn)識(shí)什么是情緒壓力極其重要性，及為何我們從小學(xué)...
講師：吳泓萱咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理必修課 課時(shí)：6H
員工的好心情就是服務(wù)好品質(zhì)的奠基石！教會(huì)員工做好情緒與壓力管理，不僅是提升員工的職業(yè)素養(yǎng)，更是在打造團(tuán)隊(duì)的軟實(shí)力，提升團(tuán)隊(duì)的隱形效率和服務(wù)品質(zhì)！
