國學(xué)養(yǎng)生課程體系

課程名稱:《辦公室巧養(yǎng)生》(中國移動(dòng)呼叫中心專屬版)主講:王玨老師6-12課時(shí)課程背景:中國移動(dòng)呼叫中心工作的員工有很多共同的工作特點(diǎn):1、長(zhǎng)時(shí)間坐在座椅中工作2、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦3、長(zhǎng)時(shí)間通話4、面臨客戶投訴和內(nèi)部質(zhì)檢的工作壓力5、工作場(chǎng)所有環(huán)境噪音6、長(zhǎng)期使用耳機(jī)7、吃飯時(shí)間短、飯后缺少運(yùn)動(dòng)。因此面臨著健康方面的風(fēng)險(xiǎn):1、因?yàn)樽瞬徽_或辦公桌椅設(shè)計(jì)不合理...

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《辦公室巧養(yǎng)生》   課時(shí):12H

課程名稱:《辦公巧養(yǎng)生》主講:王玨老師6-12課時(shí)課程大綱/要點(diǎn):一、辦公巧養(yǎng)生1.天下即人生2.健康養(yǎng)生守則維多利亞宣言3.蘇東坡放屁過江的故事4.明代著名草藥之王李時(shí)珍的養(yǎng)生之道——飲食療法5.運(yùn)用中醫(yī)五行法則養(yǎng)生土——脾系統(tǒng)保養(yǎng)法則金——肺系統(tǒng)保養(yǎng)法則水——腎系統(tǒng)保養(yǎng)法則木——肝系統(tǒng)保養(yǎng)法則火——心系統(tǒng)保養(yǎng)法則6.神醫(yī)華佗的養(yǎng)生之道——運(yùn)動(dòng)療法7.五禽...

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銀行高管國學(xué)專題《毛澤東管理之道》課程介紹:聽過付祥老師《毛澤東管理之道》的企業(yè)干部、各行業(yè)高管、北大和清華總裁班個(gè)學(xué)員都會(huì)贊嘆:“精彩!太精彩了!”“沒有想到付教授能夠把毛澤東的管理思想概括得如此精道!如此引人入勝,實(shí)在感悟很深!”“聽了課才體會(huì)到原來毛澤東帶團(tuán)隊(duì)的許多方法完全可以運(yùn)用到現(xiàn)代企業(yè)的管理中”天津市郵儲(chǔ)分行行長(zhǎng)唐行長(zhǎng)說:“這次我們行領(lǐng)導(dǎo)以及一級(jí)...

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一、國學(xué)中的潛能開發(fā)佛偈:“一切有為法,如夢(mèng)幻泡影,如露亦如電,應(yīng)作如是觀。”(《金剛經(jīng)》)經(jīng)文:“色不異空,空不異色,色即是空,空即是色,受想行識(shí),亦復(fù)如是。舍利子,是諸法空相,不生不滅,不垢不凈,不增不減?!保ā栋闳舨_蜜多心經(jīng)》)1.《佛經(jīng)》教我們看得更高更遠(yuǎn)。——“萬法皆空,因果不空!”;2.境界的提升——理想主義與現(xiàn)實(shí)主義(出世入世)?!囆g(shù)的高...

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講:了解瑜伽1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽與養(yǎng)生辦公室養(yǎng)生總動(dòng)員:互動(dòng):辦公室套養(yǎng)生操:頤養(yǎng)天年的瑜伽經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操第二講:如何運(yùn)用瑜伽修身養(yǎng)性1.揭秘國際身心靈大師:印度艾楊格瑜伽大師93高壽養(yǎng)生之道2.瑜伽正能量療法:天人合一,同氣相求,心印天下3.瑜伽笑療法:愉悅身心,祛病解憂之瑜伽笑療法釋放壓力的笑療功,改善情緒的笑療功,減肥瘦身的笑...

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一、修煉人格1.儒家人格(道)--經(jīng)國濟(jì)世(仁、義、禮、智、信人格分析)--不成功也能成仁(君子人格)2.法家人格(術(shù))--出將入相(法、勢(shì)、術(shù)、數(shù)、謀人格分析)--不成功便成賊(成者王侯敗者寇)3.職業(yè)人格(公開、公平、公正;職業(yè)經(jīng)理人:)4.魅力人格(設(shè)計(jì)師、教練、領(lǐng)袖人格—忠與?。┒?、修煉職場(chǎng)1.術(shù)業(yè)專攻,成為講師(企業(yè)高管的10個(gè)測(cè)試題)2.游刃職場(chǎng)...

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單元:國學(xué)修煉領(lǐng)導(dǎo)力之道1、儒家人格(道)--經(jīng)國濟(jì)世(仁、義、禮、智、信人格建構(gòu))(案例教學(xué):曾國藩與胡雪巖儒家人格剖析;柳傳志與俞敏洪人格剖析)2、法家人格(術(shù))--出將入相(法、勢(shì)、術(shù)、數(shù)、謀人格建構(gòu))(案例教學(xué):韓非子帝王術(shù)初探;百年老店—同仁堂的成功術(shù)解析)3、職業(yè)人格(公開、公平、公正;職業(yè)經(jīng)理人:)(案例教學(xué):解讀馬云之道;解讀卓越職業(yè)經(jīng)理人楊...

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一、關(guān)于國學(xué)思想精髓1、當(dāng)前國內(nèi)外國學(xué)學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)2、何謂國學(xué)?3、何謂國學(xué)思想精髓?4、關(guān)于儒、釋、道、易、禪、中醫(yī)與先秦諸子百家主要要點(diǎn)介紹5、國學(xué)與智慧有什么必然關(guān)聯(lián)?6、何謂國學(xué)大智慧?二、人本管理的價(jià)值觀與現(xiàn)代人力資源1、現(xiàn)代企業(yè)理念的發(fā)展與企業(yè)智慧2、何為人力資源?3、現(xiàn)代人力資源的困境與困惑4、何為人本管理?5、人本管理的核心理念及其意義研討:究竟...

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講:內(nèi)觀篇——讀懂自己的身體中醫(yī)全息自我診斷預(yù)防疾病儲(chǔ)存健康1.觀手診知健康2.觀青筋知健康3.觀三斑知健康4.觀眼診知健康5.觀面診知健康6.觀舌診知健康第二講:預(yù)防篇——女性養(yǎng)生重在怎么防病是什么影響了女性的體質(zhì)?1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情志那些病殺手危害著女性健康?1、引發(fā)萬種疾病的元兇-------慢性疲...

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篇:道家陰陽八卦教會(huì)我們掌握生命的密碼1.觀乾宮知心血管健康2.觀坤宮知肺臟及乳腺健康3.觀中宮知脾胃健康4.觀兌宮知腸道健康5.觀坎宮知腎臟健康6.觀巽宮知睡眠健康7.觀艮宮知腰腿健康8.觀震宮知肝膽健康第二篇:道家易醫(yī)延年益壽五行養(yǎng)五臟法1.道醫(yī)不一樣的心臟養(yǎng)生法手到病除的護(hù)心秘笈改善失眠頭痛的神療法道家五行養(yǎng)心益壽茶無極朱砂掌養(yǎng)心功2.道醫(yī)不一樣的肝臟...

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一、關(guān)于國學(xué)思想精髓1、當(dāng)前國內(nèi)外國學(xué)學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)2、何謂國學(xué)?3、何謂國學(xué)思想精髓?4、關(guān)于儒、釋、道、易、禪、中醫(yī)與先秦諸子百家主要要點(diǎn)介紹5、國學(xué)與智慧有什么必然關(guān)聯(lián)?6、何謂國學(xué)大智慧?二、關(guān)于企業(yè)文化的總體知識(shí)框架1、何為企業(yè)文化?2、企業(yè)文化的分類與結(jié)構(gòu)3、企業(yè)文化的內(nèi)核——企業(yè)價(jià)值體系4、企業(yè)文化建設(shè)的根本意義——企業(yè)內(nèi)動(dòng)力開發(fā)5、企業(yè)文化的外在表...

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課程大綱/要點(diǎn):講:掌握生命的密碼,讀懂自己的身體1、觀大魚際知心臟健康2、觀青筋知肝臟健康3、觀三斑知婦科健康4、觀中指知血壓健康5、觀上胸椎知乳腺健康6、觀舌診知血糖健康7、觀勞宮知脾胃健康8、觀生命線知腎臟健康9、觀生殖區(qū)知孕育健康第二講:女性常見慢性疾病預(yù)防1、引發(fā)萬種疾病的元兇-------慢性疲勞綜合癥2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病-------...

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一、什么是情商?1、《三國演義》魯肅;(處理人際關(guān)系)2、《水滸傳》宋江;(管理情緒)3、《西游記》豬八戒;(了解自身情緒)4、《紅樓夢(mèng)》史湘云;5、《史記》劉邦;(識(shí)別他人情緒)6、《建國大業(yè)》鄧小平;(自我激勵(lì))二、《黃帝內(nèi)經(jīng)》提高情商1、情商是性格“因人而異”;——現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試自己的性格五行(五行記分卡);2、五行養(yǎng)生;①春夏秋冬四季養(yǎng)生②甘辛咸酸苦“五味...

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1)道家智慧中的安全哲學(xué)天下之事,必作于細(xì)——精細(xì)化安全管理善結(jié)無繩約而不可解——制度的約束與“我要安全”知譽(yù)畏侮——管理者的安全領(lǐng)導(dǎo)力其安易持,其未兆易謀。其脆易泮,其微易散——風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別與控制2)、佛法與安全管理因果決定安全《心經(jīng)》與安全管理布施與現(xiàn)場(chǎng)安全觀察溝通戒定慧對(duì)安全管理的啟示3)、古圣先賢的安全智慧孔子的安全箴言古語里的安全方略安全詩詞三首《弟子...

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課程大綱一、關(guān)于禪悟大方便法1、為何要悟,人生要悟個(gè)什么?2、何為禪?3、古今圣賢為智慧方便法——系統(tǒng)禪悟法二、養(yǎng)生之機(jī)——現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)與社會(huì)壓抑1、何為心態(tài)?2、現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)省觀(煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂…)3、何為壓抑?4、壓抑是如何生成的?5、關(guān)于生氣之生病原理6、釋放壓力的八大法則三、養(yǎng)生之本——生命的道統(tǒng)體系1、何為道?2、何為道通?3...

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營總監(jiān)高級(jí)研修班
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