情緒壓力課程體系
情緒是什么？揭開情緒的神秘面紗 ü情緒認知 情緒＝EQ嗎 什么是情緒 快樂、憤怒、恐懼、悲哀——情緒的四種形式 心境、激情、應激——情緒的三種狀態(tài) ü情緒的自我覺察 ü情緒與EQ的區(qū)別與聯系 ü情緒的四大功能 情緒是激發(fā)心理活動和行為的動機 情緒是心理活動的組織者 情緒是身心健康的調節(jié)劑 情緒是通訊交流的重要手段 ü影響個體情緒...
講師：錢慶濤咨詢電話：010-82593357下載需求表
EQ之道—情緒壓力與陽光心態(tài) 課時：12H
課程特色：由內到外，由知到行，強烈的震撼，深刻的體驗課程收益：強效解決情緒壓力與心態(tài)問題，疏導情緒，調試壓力，樹立積極正面的人生觀、工作觀，激發(fā)內在動力與激情授課形式：深厚的心理學、文學、教育學與管理學功底，結合NLP、教練技術、催眠、心理咨詢等專業(yè)手法，獨創(chuàng)立體互動式培訓風格，生動實效，如行云流水般自然溫暖、信手拈來；善于從本源出發(fā)，引導學員經由自省內悟外...
講師：楊端祥咨詢電話：010-82593357下載需求表
《心理學與情緒壓力管理》全天課程大綱—— 課時：6H
萬盛蘭老師《疫情下的情緒壓力管理》課程大綱【培訓時間】：1天【培訓對象】：適用于職業(yè)經理人【培訓方式】生動授課、多媒體演示、個體實訓、角色扮演、互動交流等使培訓效果達到最好！【課程背景】很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情，整天消極、抱怨，責任感不強、執(zhí)行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長遠的目標和計劃，憂...
講師：萬盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
《心理學與情緒壓力管理》0.5天課程大綱—— 課時：6H
萬盛蘭老師《疫情下的情緒壓力管理》課程大綱【培訓時間】：0.5天【培訓對象】：適用于職業(yè)經理人【培訓方式】生動授課、多媒體演示、個體實訓、角色扮演、互動交流等使培訓效果達到最好！【課程背景】很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情，整天消極、抱怨，責任感不強、執(zhí)行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長遠的目標和計劃...
講師：萬盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
《時間管理與情緒壓力管理》課程大綱—— 課時：6H
《職場綜合能力提升訓練-時間管理、情緒壓力管理》定制課程大綱【培訓時間】：1天【培訓對象】：適用于中基層管理者【課程背景】：員工作為一個企業(yè)最核心、最具競爭力的組成部分，是企業(yè)發(fā)展、騰飛的關鍵性因素。因此，企業(yè)是否擁有高素質的員工，直接關系著企業(yè)的成敗榮辱。企業(yè)員工職場技能綜合訓練課程講從時間管理、目標管理、計劃管理、總結撰寫、高效匯報等多個方面，提升員工職...
講師：萬盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》半天課程大綱—— 課時：6H
萬盛蘭老師《情緒壓力管理》課程大綱【培訓時間】：0.5天【培訓對象】：適用于職場新人、執(zhí)行層員工、基層管理人員【培訓方式】生動授課、多媒體演示、個體實訓、角色扮演、互動交流等使培訓效果達到最好！【課程背景】很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情，整天消極、抱怨，責任感不強、執(zhí)行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有...
講師：萬盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
電力員工情緒壓力管理-1天 課時：6H
《電力員工情緒壓力管理》【課程背景】：電力員工工作壓力大，容易情緒化這個問題已經引起電網的日益關注由此引發(fā)的疾病是工作效率低下和生產力減弱的一個重要原因，從而造成員工狀態(tài)下降，員工難以管理，員工流失率大，客戶投訴率上升等問題。對于電力員工而言，針對員工進行壓力管理方面的指導，不僅可以幫助員工保持健康，有效地提升工作士氣，更會對企業(yè)的整體績效產生積極的影響。本...
講師：張梅雙咨詢電話：010-82593357下載需求表
陽光心態(tài)與情緒壓力管理課程背景：以陽光積極的心態(tài)，正確的處理好工作與生活中的各種壓力與情緒問題，直接提高職場人士的工作績效與職業(yè)健康發(fā)展。反之，可能會導致職場人士壓力過大，情緒低落，影響到工作與生活，甚至產生負面影響。做好職場人士的心態(tài)培養(yǎng)，壓力與情緒管理，極為重要高爾基曾經說過：“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄?！痹诂F實生活中，總看到他人的...
講師：李椿雨咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力緩解與凝聚力提升突破 課時：6H
情緒壓力緩解與凝聚力提升突破一、課程背景一個人能否做好工作，能否與人友好相處15靠智商，85靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。人們早已知道，人類行為的主要決定因素是情緒，當情緒和理智相互爭奪對意志的控制權時，往往是情緒獲勝。?——心理學家斯坦利?瓊斯由于組織變革加劇，客戶要求提高。工作節(jié)奏加快，員工的壓力越來越大、過度的員工壓力、企業(yè)都蒙受巨大的損...
講師：鐘明輝咨詢電話：010-82593357下載需求表
“情緒壓力管理”培訓方案壓力是什么——認識壓力1.????怎樣知道壓力大了？——壓力大的行為表現2.????壓力值比較：主要生活事件的壓力值3.????小測評：測測你當前的壓力感受4.????長期不良壓力導致的身體問題5.????長期不良壓力導致的心理問題6.????壓力來了，最忌諱什么？7.????小測評：測測你的壓力來源壓力為什么存在——接受壓力1.??...
講師：迮繼明咨詢電話：010-82593357下載需求表
《銀行陽光心態(tài)與情緒壓力管理》1-2天 課時：12H
《銀行陽光心態(tài)及壓力情緒調節(jié)》課程大綱----國際催眠治療師、心理咨詢師張朝強【課程時間】：1-2天【課程特色】：1、可以根據實際需求定制內容、形式。2、培訓的形式多樣：理論+案例+工具+視頻+音樂+互動體驗+練習+游戲。不是只局限于枯燥的理論教學，而是寓教于樂，形式豐富，讓學員輕松學習，深刻體驗，練習強化，掌握調節(jié)心態(tài)、壓力、情緒的自我調節(jié)方法及相互調節(jié)的...
講師：張朝強咨詢電話：010-82593357下載需求表
《電力員工情緒壓力管理》-1天 課時：6H
目錄第一部分：認識壓力——壓力自我診斷技巧2一、電力員工的工作壓力與迷惑2二、如何理解外來的壓力與內在的壓力2第二部分：管理壓力的來源2一、壓力測試：我們身邊的壓力來自于哪些方面？2二、主觀方面的壓力源及應對方法（內源型心理壓力）2三、客觀方面的壓力源及應對方法（外源型心理壓力）3四、提升關注力：對問題和事情進行分類3第三部分：管理情緒/行為/身體反應3一、...
講師：劉雪峰咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理（兩天版）》 課時：12H
情緒壓力管理課程背景：生活不止有眼前的“夠嗆”，還有你三遍都讀不懂的詩意，和八桿子都打不著的遠方。工作和生活總會在不經意間給你帶來驚喜和措手不及。作為職場人的你是否正面臨工作的挑戰(zhàn)或者是家庭關系的不如意。我們每天都在面對著自己或他人的情緒，面對著各種各樣的壓力情緒和壓力對我們的生活有什么影響，如何調整自己的情緒，平衡工作與生活，塑造良好的心態(tài)，是職場人需要不...
講師：彭旭咨詢電話：010-82593357下載需求表
電力員工情緒壓力管理 課時：6H
|—《電力員工情緒壓力管理---體驗式教學》—|【課程背景】?每天面對越來越挑剔的客戶，不敢多說一句話……?沉重的任務壓在身上，不知該如何表現得更好……?處理客訴時，面對憤怒的客戶不知所措……?心理壓力大，真的很累……?其實，我們都一樣……本課程以NLP、教練技術、團體動力學與積極心理學的理念為基礎，整合了身心適能、正念靜心減壓等心理學技術，并運用多種教練工...
講師：劉杉咨詢電話：010-82593357下載需求表
服務型員工情緒壓力管理 課時：6H
|—《服務型員工情緒壓力管理---體驗式教學》—|【課程背景】?每天面對越來越挑剔的客戶，不敢多說一句話……?沉重的任務壓在身上，不知該如何表現得更好……?處理客訴時，面對憤怒的客戶不知所措……?心理壓力大，真的很累……?其實，我們都一樣……本課程以NLP、教練技術、團體動力學與積極心理學的理念為基礎，整合了身心適能、正念靜心減壓等心理學技術，并運用多種教練...
