情緒壓力課程體系
《理心有道：職場心理與情緒壓力管理試》 課時(shí)：12H
理心有道：職場心理與情緒壓力管理課程背景在當(dāng)今快節(jié)奏和高壓力的工作環(huán)境中，幾乎每個(gè)人都活在巨大的壓力之下。從緊張的工作期限到復(fù)雜的人際關(guān)系，再到不斷變化的職場要求，心理和情緒疾病也非常突出，不良情緒是造成各種身體和心理疾病的重要原因之一。它不僅影響著員工的身心健康的問題，更影響組織和團(tuán)隊(duì)的績效。環(huán)境變化的加速帶來了不確定性和焦慮，技術(shù)的進(jìn)步雖然提高了工作效率...
講師：張煦丹咨詢電話：010-82593357下載需求表
《精力情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
精力/情緒/壓力管理課程背景：大部分人在工作中，都只關(guān)注思維邏輯、計(jì)劃、細(xì)節(jié)等技術(shù)能力，忽略了精力的價(jià)值，就像開車，再好的車要到目的地也要看油夠不夠，剛需不是車的配置，不是推背感加速度，是油料充足帶來持久的動(dòng)力。情緒與情壓管理是現(xiàn)代職業(yè)人必須具備的一項(xiàng)能力，能否做好工作，能否與同事好相處15靠智商，85靠情商，而所謂情商，其實(shí)就是能夠處理好情緒，有精力面對壓...
講師：孫梵咨詢電話：010-82593357下載需求表
《組織變革中的情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
讓心靈跟上腳步——組織變革中的情緒壓力管理課程背景本課程著重于幫助已經(jīng)身處或者即將面對在組織變革環(huán)境的職場人士，通過了解自身面對外界環(huán)境變化的應(yīng)激模式，重新審視心智模式是否適應(yīng)組織的發(fā)展變化，從而察覺自身適應(yīng)不良的根本原因和找到成長方向，重建成長型的心智模式，走出心理行為的舒適區(qū)，在變化中求發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自我賦能和持續(xù)成長，與組織的發(fā)展同步，為職業(yè)生涯加油。課程...
講師：余倩咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理藝術(shù)》 課時(shí)：12H
提升幸福力——現(xiàn)代組織生態(tài)下的情緒壓力管理藝術(shù)課程背景??人是企業(yè)中最重要的資源，情緒是人類活動(dòng)的動(dòng)力源泉。企業(yè)的發(fā)展前景、領(lǐng)導(dǎo)的信號(hào)暗示、同事之間的人際關(guān)系、工作負(fù)荷、職位晉升、崗位和薪酬變化等等，乃至個(gè)人家庭生活的和諧與否、父母的身體狀況等，都會(huì)給員工帶來不同程度的情緒波動(dòng)。?一般來說，處于情緒低潮的員工工作效率將會(huì)大大下降，暴躁的情緒還會(huì)造成企業(yè)員工的...
講師：余倩咨詢電話：010-82593357下載需求表
《至情.問心——突發(fā)疫情下心理緩解與情緒壓力疏導(dǎo)分享》 課時(shí)：6H
至情.問心——突發(fā)疫情下心理緩解與情緒壓力疏導(dǎo)分享主講：沈佳【課程背景】疫情來襲、企業(yè)停工、交通封閉，每天看著不斷上漲的患者數(shù)字，內(nèi)心不免產(chǎn)生很多的心理壓力和負(fù)面情緒。如果沒有做好情緒和壓力的管理，個(gè)人生活和未來的工作都將面臨更多的問題和挑戰(zhàn)。如何做到停班不停工；如何更好的降低負(fù)面情緒壓力，已經(jīng)成為當(dāng)下的重中之重?！菊n程收益】1、減少焦慮，以穩(wěn)定心態(tài)渡過非常...
講師：沈佳咨詢電話：010-82593357下載需求表
精力情緒壓力管理 課時(shí)：6H
精力/情緒/壓力管理課程背景：大部分人在工作中，都只關(guān)注思維邏輯、計(jì)劃、細(xì)節(jié)等技術(shù)能力，忽略了精力的價(jià)值，就像開車，再好的車要到目的地也要看油夠不夠，剛需不是車的配置，不是推背感加速度，是油料充足帶來持久的動(dòng)力。情緒與情壓管理是現(xiàn)代職業(yè)人必須具備的一項(xiàng)能力，能否做好工作，能否與同事好相處15靠智商，85靠情商，而所謂情商，其實(shí)就是能夠處理好情緒，有精力面對壓...
講師：孫梵咨詢電話：010-82593357下載需求表
積極應(yīng)對——情緒壓力管理與心理保健 課時(shí)：6H
積極應(yīng)對——情緒壓力管理與心理保健一、課程前言隨著最近幾年企業(yè)的業(yè)績壓力逐漸增大，員工常常表現(xiàn)為：←工作沒有積極性，團(tuán)隊(duì)充滿負(fù)面情緒←總是抱怨，沒有主動(dòng)去想辦法解決問題←情緒失控時(shí)有發(fā)生，員工關(guān)系和客戶關(guān)系都受到影響這樣不僅在企業(yè)內(nèi)部會(huì)造成人際關(guān)系的不良影響，對于客戶關(guān)系和業(yè)績達(dá)成也會(huì)有不可預(yù)估的損失。究其原因，主要是員工在壓力管理上缺乏輔導(dǎo)，沒有能夠正確的...
講師：趙楚元咨詢電話：010-82593357下載需求表
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理培訓(xùn)對象：銀行員工培訓(xùn)時(shí)長：1天（6小時(shí)）課程大綱第一單元職業(yè)精神與職業(yè)心態(tài)1.職場新人四道檻2.企業(yè)和學(xué)校的區(qū)別3.學(xué)生和職業(yè)人的區(qū)別4.什么是職業(yè)化5.銀行員工職業(yè)精神的構(gòu)成要素職業(yè)理想職業(yè)責(zé)任職業(yè)技能職業(yè)紀(jì)律職業(yè)形象職業(yè)言行職業(yè)信譽(yù)職業(yè)良心6.職業(yè)化的6個(gè)要求保持理性，拒絕情緒化職業(yè)人格＞生活人格有專業(yè)的技能有團(tuán)隊(duì)精神有敬...
講師：安鳳雅咨詢電話：010-82593357下載需求表
《學(xué)會(huì)情緒壓力管理，擁抱精彩和諧人生——員工職場情緒壓力管理 課時(shí)：12H
《學(xué)會(huì)情緒壓力管理，擁抱精彩和諧人生》員工職場情緒壓力管理主講：荊玉娟老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司對1.6萬名職場人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國國內(nèi)職場人員認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。中國上班族在目前所承受的工作壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國”。而壓力處理不當(dāng)帶來的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦...
講師：荊玉娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
《做好情緒壓力管理，成就幸福卓越人生—管理人員職場情緒壓力管 課時(shí)：12H
《做好情緒壓力管理，成就幸福卓越人生》管理人員職場情緒壓力管理主講：荊玉娟老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司對1.6萬名職場人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國國內(nèi)職場人員認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。中國上班族在目前所承受的工作壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國”，亟需有人為它開出合適的藥方。人人對未來充滿...
講師：荊玉娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
銀行服務(wù)規(guī)范與情緒壓力管理（兩天，可拆分） 課時(shí)：12H
銀行服務(wù)規(guī)范與情緒壓力管理課程大綱（兩天可拆分）第一天時(shí)間課程名稱內(nèi)容綱要實(shí)施方法上午08:30-12:00服務(wù)規(guī)范之我“型”我“素”“禮儀”的由來什么是禮儀？禮者，敬人也！禮儀在不同的年代得到不同的發(fā)展為何要學(xué)習(xí)禮儀外塑形象—對外塑造自己良好的職業(yè)形象內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)—對內(nèi)增強(qiáng)自身優(yōu)良的素質(zhì)增進(jìn)交往—增進(jìn)人與人之間的交往禮儀的最高境界入鄉(xiāng)隨俗是禮儀的最高境界儀容儀...
講師：周然咨詢電話：010-82593357下載需求表
《員工情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
《員工情緒壓力管理-沉浸式藝術(shù)解壓》通過最簡單的工具,提升個(gè)人效能主講：段雅婕【課程背景】個(gè)人能否做好工作，能否與人友好相處20靠智商，80靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。由于組織變革加劇，客戶要求提高，工作節(jié)奏加快，工作的壓力越來越大、過度壓力使員工、企業(yè)都蒙受巨大的損失。世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。國際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查...
講師：段雅婕咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
《職場情緒壓力管理》主講：李丹【課程背景】BANI時(shí)代來臨，隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化，面對激烈的職場競爭環(huán)境，企業(yè)員工也經(jīng)受著巨大的壓力。他們很難專注于當(dāng)下，享受開心工作，快樂生活的狀態(tài)。隨著工作環(huán)境的不斷變化和競爭的加劇，員工需要具備有效的情緒調(diào)節(jié)和壓力應(yīng)對能力，以保持高效的工作狀態(tài)和生活質(zhì)量?！肚榫w療愈：職場心理韌性提升》職場情緒與壓力管理課程，主要...
講師：李丹咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理與高情商溝通》 課時(shí)：6H
課程名稱：《情緒壓力管理與高情商溝通》主講：王沛老師6課時(shí)課程背景：當(dāng)我們整日把情商掛在嘴邊，當(dāng)企業(yè)越來越關(guān)注員工情緒與壓力，我們是否真正理解何為情商？情商又將如何影響我們的工作和生活？情緒與壓力本身不是問題，如何面對壓力、管理情緒才是問題，適度的壓力給我們前進(jìn)的動(dòng)力，得當(dāng)?shù)那榫w管理可以變成我們輕松、快樂的能力。情緒無好壞之分，一般會(huì)分為正面情緒、負(fù)面情緒。...
講師：王沛咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力：心理資本與積極心態(tài)》 課時(shí)：6H
課程名稱：《情緒壓力的管理：心理資本與積極心態(tài)》主講：王沛老師6課時(shí)課程背景：情緒是靈魂的語言，看見即療愈；每次情緒都是一次療愈，看到情緒背后的信念、冰山，透過情緒的看到去了解自己的原生家庭模式課程收益：課程運(yùn)用跨學(xué)科的領(lǐng)域的技術(shù)整合，運(yùn)用大量的技術(shù)工具處理各種情緒的以及管理情緒的方法。課程將從思維再?zèng)Q定、自我認(rèn)知與成長、情緒管理、壓力調(diào)適、有效溝通等方面展...
