情緒壓力課程體系
《至情.問(wèn)心——突發(fā)疫情下心理緩解與情緒壓力疏導(dǎo)分享》 課時(shí)：6H
至情.問(wèn)心——突發(fā)疫情下心理緩解與情緒壓力疏導(dǎo)分享主講：沈佳【課程背景】疫情來(lái)襲、企業(yè)停工、交通封閉，每天看著不斷上漲的患者數(shù)字，內(nèi)心不免產(chǎn)生很多的心理壓力和負(fù)面情緒。如果沒(méi)有做好情緒和壓力的管理，個(gè)人生活和未來(lái)的工作都將面臨更多的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。如何做到停班不停工；如何更好的降低負(fù)面情緒壓力，已經(jīng)成為當(dāng)下的重中之重。【課程收益】1、減少焦慮，以穩(wěn)定心態(tài)渡過(guò)非常...
講師：沈佳 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
精力情緒壓力管理 課時(shí)：6H
精力/情緒/壓力管理課程背景：大部分人在工作中，都只關(guān)注思維邏輯、計(jì)劃、細(xì)節(jié)等技術(shù)能力，忽略了精力的價(jià)值，就像開(kāi)車(chē)，再好的車(chē)要到目的地也要看油夠不夠，剛需不是車(chē)的配置，不是推背感加速度，是油料充足帶來(lái)持久的動(dòng)力。情緒與情壓管理是現(xiàn)代職業(yè)人必須具備的一項(xiàng)能力，能否做好工作，能否與同事好相處15靠智商，85靠情商，而所謂情商，其實(shí)就是能夠處理好情緒，有精力面對(duì)壓...
講師：孫梵 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
積極應(yīng)對(duì)——情緒壓力管理與心理保健 課時(shí)：6H
積極應(yīng)對(duì)——情緒壓力管理與心理保健一、課程前言隨著最近幾年企業(yè)的業(yè)績(jī)壓力逐漸增大，員工常常表現(xiàn)為：←工作沒(méi)有積極性，團(tuán)隊(duì)充滿(mǎn)負(fù)面情緒←總是抱怨，沒(méi)有主動(dòng)去想辦法解決問(wèn)題←情緒失控時(shí)有發(fā)生，員工關(guān)系和客戶(hù)關(guān)系都受到影響這樣不僅在企業(yè)內(nèi)部會(huì)造成人際關(guān)系的不良影響，對(duì)于客戶(hù)關(guān)系和業(yè)績(jī)達(dá)成也會(huì)有不可預(yù)估的損失。究其原因，主要是員工在壓力管理上缺乏輔導(dǎo)，沒(méi)有能夠正確的...
講師：趙楚元 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理培訓(xùn)對(duì)象：銀行員工培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)：1天（6小時(shí)）課程大綱第一單元職業(yè)精神與職業(yè)心態(tài)1.職場(chǎng)新人四道檻2.企業(yè)和學(xué)校的區(qū)別3.學(xué)生和職業(yè)人的區(qū)別4.什么是職業(yè)化5.銀行員工職業(yè)精神的構(gòu)成要素職業(yè)理想職業(yè)責(zé)任職業(yè)技能職業(yè)紀(jì)律職業(yè)形象職業(yè)言行職業(yè)信譽(yù)職業(yè)良心6.職業(yè)化的6個(gè)要求保持理性，拒絕情緒化職業(yè)人格＞生活人格有專(zhuān)業(yè)的技能有團(tuán)隊(duì)精神有敬...
講師：安鳳雅 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《學(xué)會(huì)情緒壓力管理，擁抱精彩和諧人生——員工職場(chǎng)情緒壓力管理 課時(shí)：12H
《學(xué)會(huì)情緒壓力管理，擁抱精彩和諧人生》員工職場(chǎng)情緒壓力管理主講：荊玉娟老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司對(duì)1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國(guó)國(guó)內(nèi)職場(chǎng)人員認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過(guò)了全球平均值48。中國(guó)上班族在目前所承受的工作壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國(guó)”。而壓力處理不當(dāng)帶來(lái)的憂(yōu)愁、悲傷、憤怒、緊張、焦...
講師：荊玉娟 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《做好情緒壓力管理，成就幸福卓越人生—管理人員職場(chǎng)情緒壓力管 課時(shí)：12H
《做好情緒壓力管理，成就幸福卓越人生》管理人員職場(chǎng)情緒壓力管理主講：荊玉娟老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司對(duì)1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國(guó)國(guó)內(nèi)職場(chǎng)人員認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過(guò)了全球平均值48。中國(guó)上班族在目前所承受的工作壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國(guó)”，亟需有人為它開(kāi)出合適的藥方。人人對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)...
講師：荊玉娟 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
銀行服務(wù)規(guī)范與情緒壓力管理（兩天，可拆分） 課時(shí)：12H
銀行服務(wù)規(guī)范與情緒壓力管理課程大綱（兩天可拆分）第一天時(shí)間課程名稱(chēng)內(nèi)容綱要實(shí)施方法上午08:30-12:00服務(wù)規(guī)范之我“型”我“素”“禮儀”的由來(lái)什么是禮儀？禮者，敬人也！禮儀在不同的年代得到不同的發(fā)展為何要學(xué)習(xí)禮儀外塑形象—對(duì)外塑造自己良好的職業(yè)形象內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)—對(duì)內(nèi)增強(qiáng)自身優(yōu)良的素質(zhì)增進(jìn)交往—增進(jìn)人與人之間的交往禮儀的最高境界入鄉(xiāng)隨俗是禮儀的最高境界儀容儀...
講師：周然 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《員工情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
《員工情緒壓力管理-沉浸式藝術(shù)解壓》通過(guò)最簡(jiǎn)單的工具,提升個(gè)人效能主講：段雅婕【課程背景】個(gè)人能否做好工作，能否與人友好相處20靠智商，80靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。由于組織變革加劇，客戶(hù)要求提高，工作節(jié)奏加快，工作的壓力越來(lái)越大、過(guò)度壓力使員工、企業(yè)都蒙受巨大的損失。世界衛(wèi)生組織稱(chēng)工作壓力是“世界范圍的流行病”。國(guó)際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查...
講師：段雅婕 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《職場(chǎng)情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
《職場(chǎng)情緒壓力管理》主講：李丹【課程背景】BANI時(shí)代來(lái)臨，隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化，面對(duì)激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，企業(yè)員工也經(jīng)受著巨大的壓力。他們很難專(zhuān)注于當(dāng)下，享受開(kāi)心工作，快樂(lè)生活的狀態(tài)。隨著工作環(huán)境的不斷變化和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，員工需要具備有效的情緒調(diào)節(jié)和壓力應(yīng)對(duì)能力，以保持高效的工作狀態(tài)和生活質(zhì)量?！肚榫w療愈：職場(chǎng)心理韌性提升》職場(chǎng)情緒與壓力管理課程，主要...
講師：李丹 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理與高情商溝通》 課時(shí)：6H
課程名稱(chēng)：《情緒壓力管理與高情商溝通》主講：王沛老師6課時(shí)課程背景：當(dāng)我們整日把情商掛在嘴邊，當(dāng)企業(yè)越來(lái)越關(guān)注員工情緒與壓力，我們是否真正理解何為情商？情商又將如何影響我們的工作和生活？情緒與壓力本身不是問(wèn)題，如何面對(duì)壓力、管理情緒才是問(wèn)題，適度的壓力給我們前進(jìn)的動(dòng)力，得當(dāng)?shù)那榫w管理可以變成我們輕松、快樂(lè)的能力。情緒無(wú)好壞之分，一般會(huì)分為正面情緒、負(fù)面情緒。...
講師：王沛 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《情緒壓力：心理資本與積極心態(tài)》 課時(shí)：6H
課程名稱(chēng)：《情緒壓力的管理：心理資本與積極心態(tài)》主講：王沛老師6課時(shí)課程背景：情緒是靈魂的語(yǔ)言，看見(jiàn)即療愈；每次情緒都是一次療愈，看到情緒背后的信念、冰山，透過(guò)情緒的看到去了解自己的原生家庭模式課程收益：課程運(yùn)用跨學(xué)科的領(lǐng)域的技術(shù)整合，運(yùn)用大量的技術(shù)工具處理各種情緒的以及管理情緒的方法。課程將從思維再?zèng)Q定、自我認(rèn)知與成長(zhǎng)、情緒管理、壓力調(diào)適、有效溝通等方面展...
講師：王沛 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時(shí)：12H
情緒壓力管理王勍老師心理培訓(xùn)專(zhuān)家/EAP咨詢(xún)專(zhuān)家課程背景當(dāng)今中國(guó)社會(huì)高速發(fā)展、快速變革、競(jìng)爭(zhēng)激烈，中國(guó)人面臨應(yīng)對(duì)外界巨變的巨大壓力。關(guān)注外在的習(xí)慣卻讓我們封閉了內(nèi)在潛能，外在的巨大變化，與內(nèi)在萎縮的生命力，讓現(xiàn)代人付出更大的代價(jià)。富士康年輕生命的紛紛離去，讓我們更感到我們有必要正視變革對(duì)每一個(gè)人的沖擊，認(rèn)識(shí)生活方式的變遷對(duì)進(jìn)入其中的每一個(gè)人造成的壓力，我們應(yīng)...
講師：王勍 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《情緒壓力與溝通管理》 課時(shí)：6H
《情緒壓力與溝通管理》胡丹【課程背景】在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)今社會(huì)，企業(yè)在新晉員工的管理過(guò)程中往往存在以下現(xiàn)狀：新晉員工壓力過(guò)大，甚至?xí)鹦睦砑膊〔粩嗌仙?，?dǎo)致企業(yè)績(jī)效起伏不定；企業(yè)總會(huì)感覺(jué)有一雙有形、無(wú)形的手操控著什么，給企業(yè)的經(jīng)營(yíng)帶來(lái)?yè)p失和影響；總是感覺(jué)在與新晉員工溝通中，與新晉員工不在一個(gè)頻道上；5、感覺(jué)團(tuán)隊(duì)內(nèi)耗非常大，執(zhí)行力差、一盤(pán)散沙；以上現(xiàn)狀形成的...
講師：胡丹 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時(shí)：12H
《情緒壓力管理》胡丹【課程背景】在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)今社會(huì)，企業(yè)發(fā)展往往存在以下現(xiàn)狀：巨大的職場(chǎng)壓力和日趨累積加劇的生存壓力，正在不斷地侵蝕著員工的身心健康，引發(fā)了員工工作熱忱和動(dòng)力的減退、上下級(jí)關(guān)系的激化、睡眠質(zhì)量的降低、與伴侶和子女關(guān)系不良等一系列問(wèn)題，從而影響到員工績(jī)效、影響到人際關(guān)系、影響到家庭幸福感的平衡。壓力過(guò)大甚至?xí)饐T工的心理疾病也在不斷上升...
講師：胡丹 咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《職場(chǎng)高情商—情緒壓力管理能力提升》 課時(shí)：6H
《職場(chǎng)高情商——情緒壓力管理能力提升》【課程背景】高情商不單是擅長(zhǎng)待人接物察言觀色，更是能做好情緒與壓力管理壓力可算是“21世紀(jì)性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對(duì)1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：1、中國(guó)大陸認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過(guò)了全球平均值48。2、中國(guó)上班族在過(guò)去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣...
