情緒壓力課程體系
情緒壓力管理與陽(yáng)光心態(tài)塑造 課時(shí)：6H
【課程背景】世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。國(guó)際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)告認(rèn)為：“心理壓抑將成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問(wèn)題之一?！睋?jù)有關(guān)研究調(diào)查表明，目前90的（大中型城市）企業(yè)員工感到壓力過(guò)大。為什么那么多員工精神萎靡，工作積極性不高；每天都在抱怨，每天都在訴說(shuō)自己的壓力；那么容易激怒，情緒那么高漲；員工總是患“心理感冒”；員工受健康問(wèn)題、人際...
講師：徐燦咨詢電話：010-82593357下載需求表
實(shí)用職場(chǎng)禮儀與情緒壓力管理 課時(shí)：6H
課程背景：本課程秉承應(yīng)用禮學(xué)原創(chuàng)“人文、創(chuàng)新、技術(shù)”的底層邏輯，打破新生代員工對(duì)職場(chǎng)商務(wù)禮儀的局限性認(rèn)知與刻板印象，依托企業(yè)文化與業(yè)務(wù)場(chǎng)景，輔以鮮活的日常工作案例，重在職業(yè)化軟實(shí)力的修煉，幫助新入職員工盡快進(jìn)入職業(yè)化狀態(tài)，提升職場(chǎng)效能，成長(zhǎng)自我的同時(shí)賦能組織人才價(jià)值，也為企業(yè)創(chuàng)造更大品牌價(jià)值。情緒驅(qū)動(dòng)人，人驅(qū)動(dòng)績(jī)效。本課程【情緒與壓力管理】版塊引入全球最具權(quán)...
講師：徐燦咨詢電話：010-82593357下載需求表
用戶思維——以“用戶體驗(yàn) 課時(shí)：6H
課程背景：目前趨勢(shì)與大量數(shù)據(jù)已經(jīng)證明，中國(guó)已于2000年前后進(jìn)入了服務(wù)經(jīng)濟(jì)時(shí)代。從“服務(wù)利潤(rùn)價(jià)值鏈條”來(lái)看，只有組織內(nèi)部服務(wù)質(zhì)量高了，傳遞給外部用戶的價(jià)值體驗(yàn)才高，滿意度與忠誠(chéng)度才會(huì)隨之增高，目前醫(yī)療健康業(yè)務(wù)進(jìn)入高度同質(zhì)競(jìng)爭(zhēng)的階段，不論是一線作戰(zhàn)的保險(xiǎn)網(wǎng)點(diǎn)還是市場(chǎng)用戶經(jīng)理等前端服務(wù)部門(mén)與營(yíng)銷(xiāo)部門(mén)，都非常需要后端職能部門(mén)高效協(xié)作和內(nèi)部服務(wù)支撐。用戶服務(wù)離不開(kāi)“...
講師：吳娥咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場(chǎng)幸福+情緒壓力+陽(yáng)光心態(tài) 課時(shí)：12H
職場(chǎng)幸福是一件非常值得慶幸的事情，人生在世，我們都在追求一種幸福感，作為職業(yè)化的人士，提升職場(chǎng)幸福感，創(chuàng)造一個(gè)心境，讓我們?cè)诠ぷ髦心軌蛴鲆?jiàn)一個(gè)更美好的自己！當(dāng)今的職場(chǎng)人士，由于工作業(yè)績(jī)及人際關(guān)系、時(shí)代的發(fā)展與變化，面臨著很大的精神壓力，而這些壓力往往伴隨著心理、生理和行為上的負(fù)面作用，導(dǎo)致精神緊張、情緒失控，并對(duì)工作效率帶來(lái)很大的影響。壓力與情緒的管理已成為...
講師：田野咨詢電話：010-82593357下載需求表
心動(dòng)力®情緒壓力管理訓(xùn)練 課時(shí)：12H
你是否曾遇到：績(jī)效不璋，工作壓力山大，企業(yè)經(jīng)營(yíng)壓力大，客戶服務(wù)要求更高，導(dǎo)致工作壓力增加；恐懼未來(lái)，焦慮不堪，精力難以集中？情緒反復(fù)？睡眠質(zhì)量不高？婚姻家庭兩性關(guān)系的壓力，親子教育的壓力，以及婆媳相處的壓力？工作壓力無(wú)法宣泄，有發(fā)脾氣、與同事甚至客戶產(chǎn)生沖突的情形，甚至用離職解決問(wèn)題？……當(dāng)今的職場(chǎng)人士，由于外部環(huán)境的快速變化以及人際關(guān)系的復(fù)雜多變，面臨著越...
講師：嚴(yán)紅艷咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力調(diào)理與中醫(yī)養(yǎng)生 課時(shí)：6H
快節(jié)奏的都市生活，繁重的工作壓力，家庭的種種瑣事，往往導(dǎo)致個(gè)人情緒失調(diào)，而情緒失調(diào)可以導(dǎo)致包括冠心病、高血壓、中風(fēng)、猝死、痛經(jīng)、失眠、乳腺癌及子宮癌高發(fā)等等很多嚴(yán)重疾病的發(fā)作和加重；現(xiàn)代都市人群的情緒異常非常普遍，急需調(diào)理。情緒與壓力既密切相關(guān)，又有很多不同；情緒不良更多體現(xiàn)在與人交往上，而壓力過(guò)大更多體現(xiàn)在自己身上；本課程重在通過(guò)醫(yī)學(xué)的方法來(lái)對(duì)不良情緒與心...
講師：葛敬儒咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力疏導(dǎo)與陽(yáng)光心態(tài)塑造 課時(shí)：12H
課程背景：情緒管理和工作心態(tài)激勵(lì)已經(jīng)成為Z世紀(jì)企業(yè)組織中所有員工的主要問(wèn)題，當(dāng)今經(jīng)濟(jì)壓力、工作模式和工作機(jī)制容易讓學(xué)員在工作產(chǎn)生職業(yè)倦怠，工作態(tài)度消極、工作效率下降、工作處于應(yīng)付狀態(tài)，從而大大影響了企業(yè)績(jī)效。由于壓力、情緒問(wèn)題，而帶來(lái)的其他附加問(wèn)題和加大的不必要的成本讓管理者開(kāi)始尋找有效幫助員工管理壓力的途徑。近日，發(fā)布《2023集團(tuán)心理健康狀況調(diào)研報(bào)告》(...
講師：崔靜靜咨詢電話：010-82593357下載需求表
“演”好一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人&mda 課時(shí)：12H
●掌握“理性情緒療法”ABC理論讓自己工作中不會(huì)輕易產(chǎn)生負(fù)面消極情緒●應(yīng)用PMR方法，快速釋放已經(jīng)產(chǎn)生的情緒●重構(gòu)認(rèn)知，用不同的角度看周?chē)氖澜?，和這個(gè)世界和解●掌握SMART-C壓力管理法則，讓自己不再害怕壓力，甚至可以享受壓力●用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)休息飲食來(lái)為自己補(bǔ)充體能精力情緒與壓力管理是現(xiàn)代職業(yè)人必須具備的一項(xiàng)能力，企業(yè)員工能否做好工作，能否與同事好相處15...
講師：孫梵咨詢電話：010-82593357下載需求表
賦能職場(chǎng)——情緒壓力管理 課時(shí)：12H
當(dāng)代職場(chǎng)，企業(yè)在追求業(yè)績(jī)高速增長(zhǎng)的同時(shí)，更加看重人的價(jià)值。所謂視人為人是基于對(duì)人性的深深理解與尊重，將人作為核心生產(chǎn)要素去驅(qū)動(dòng)、維護(hù)、運(yùn)營(yíng)與珍貴。情壓管理是人生課題，這不僅關(guān)系到職場(chǎng)人的身心健康，工作狀態(tài)，精神風(fēng)貌，更是企業(yè)高績(jī)效達(dá)成，運(yùn)營(yíng)效率提升，企業(yè)文化共建的必要條件。如果員工的情緒壓力不能妥善管理，往往會(huì)給企業(yè)正常的經(jīng)營(yíng)管理帶來(lái)如下困擾：業(yè)績(jī)下達(dá)阻力巨...
講師：劉茗燁咨詢電話：010-82593357下載需求表
道德經(jīng)與情緒壓力調(diào)理 課時(shí)：6H
某一家國(guó)企的墻上赫然出現(xiàn)這樣一條“警示”：“領(lǐng)導(dǎo)干部不要幻想做太平官，要居安思危、臨事而懼，要有半夜睡不著覺(jué)、被驚醒的壓力。”中高層領(lǐng)導(dǎo)者的心理壓力越來(lái)越大，身心健康問(wèn)題日益嚴(yán)重，屢屢見(jiàn)諸媒體。他們充滿使命感，關(guān)心組織和企業(yè)發(fā)展，關(guān)心員工和家人的未來(lái)，但誰(shuí)來(lái)關(guān)心他們的心理健康呢？又該如何“挫銳解紛、和光同塵”？《道德經(jīng)》是中華智慧之源，內(nèi)容玄奧艱深，語(yǔ)言晦澀...
講師：周讓咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時(shí)：12H
當(dāng)我們整日把情商掛在嘴邊，當(dāng)企業(yè)越來(lái)越關(guān)注員工情緒與壓力，我們是否真正理解何為情商？情商又將如何影響我們的工作和生活？◆了解什么是情緒，了解基本概念與理論知識(shí)，并通過(guò)NLP導(dǎo)入情緒管理；模塊一：認(rèn)知情商
講師：張尚咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場(chǎng)幸福力提升——情緒壓力管理與調(diào)節(jié) 課時(shí)：12H
工作是否倦怠，生活幸福與否，工作順心與否，說(shuō)到底，其實(shí)全關(guān)乎我們的情緒壓力調(diào)節(jié)技術(shù)！面對(duì)生活的壓力、繁重的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系，我們無(wú)法改變發(fā)生的事實(shí)，但卻可以改變我們的想法、思維，繼而改變我們的心情，影響所處的環(huán)境！作為一名職場(chǎng)人士，我們的心態(tài)影響我們的情緒，而情緒是有成本的，如何學(xué)會(huì)管理我們的情緒，調(diào)節(jié)我們的抗壓能力，放大自己的格局，修煉我們的應(yīng)對(duì)能力？...
講師：曾秋香咨詢電話：010-82593357下載需求表
《有效溝通與情緒壓力管理》 課時(shí)：12H
《有效溝通與情緒壓力管理》主講老師：黎昌明【課程背景】：人的每一天70的時(shí)間是在溝通，30的時(shí)間是在工作，但真正有效的溝通僅占20。世界上成功的領(lǐng)導(dǎo)人，成功的企業(yè)家都是溝通的高手，溝通是一門(mén)語(yǔ)言藝術(shù)，只有掌握其奧秘，事業(yè)和生活才能有所建樹(shù)，人際關(guān)系才能順風(fēng)順?biāo)?。無(wú)效的溝通，浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力、金錢(qián)和各種成本，給企業(yè)帶來(lái)巨大的損失，也會(huì)惡化同事間的人際關(guān)系...
講師：黎昌明咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理——化解情緒壓力，提升內(nèi)在生命力量大多數(shù)人已經(jīng)知道，一個(gè)人生活的快樂(lè)程度主要由其心理的狀態(tài)決定的；而心態(tài)反映在我們經(jīng)常的具有什么樣的情緒、情感、想法；情緒及壓力不僅影響自己的感受，影響人際關(guān)系，也影響身體健康情緒與壓力管理能力反應(yīng)一個(gè)人成熟健康的程度。課程大綱：一、如何認(rèn)識(shí)自己，了解自己的心理狀態(tài)二、情緒與壓力是如何產(chǎn)生的三、發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在需要...
講師：李瑞彥咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時(shí)：12H
情緒壓力管理——釋放情緒壓力、提升工作效率情緒壓力管理是當(dāng)今企業(yè)組織中非常重視的課題。隨著生活節(jié)奏的加快、市場(chǎng)與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，家庭生活事件的影響，企業(yè)里的每一個(gè)員工都或多或少、或大或小地存在著壓力與不良情緒。這些壓力和不良情緒如不加以疏導(dǎo)與排解，勢(shì)必造成員工士氣低落，精神萎靡不振，工作關(guān)系不和諧，職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力與績(jī)效下降。這不僅關(guān)系到員工的幸福指數(shù)與工作滿意度...
