壓力管理課程體系
新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理-1天 課時：6H
《新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助新員工完成角色轉(zhuǎn)化，認識自己與工作之間的關系，明確個人在團隊中存在的角色?提升學員對目標和計劃管理的重視，幫助學員掌握時間管理和職場溝通的方法和技巧，提升學員情緒與壓力管理的能力。培訓形式：理論50％、實戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗分享10％參加對象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認知與轉(zhuǎn)化?工作...
講師：李春媚咨詢電話：010-82593357下載需求表
《陽光心態(tài)--壓力管理與調(diào)適》課程大綱課程收獲←了解心態(tài)的重要性，知道什么是陽光心態(tài)，以及如何保持陽光心態(tài)←認識壓力與情緒的真相，從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當信念；←掌握處理負面情緒的技巧，學習如何化解壓力為動力；←掌握長久保持良好心理狀態(tài)的方法，掌握提升精力的秘訣，增加抗壓韌性課程對象：職場人士，企業(yè)各層員工課時：1天，共6小時授課方式講授、案例分析...
講師：李春媚咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理 課時：6H
情緒與壓力管理此提綱為大致內(nèi)容，課前及現(xiàn)場根據(jù)學員情況會有所變動【課程背景及特色】這樣的心態(tài)技術最有效！一堂讓心靈創(chuàng)造財富的課程！融合催眠NLP心靈魔術國學精華的潛意識神奇課程！現(xiàn)場打造能量體系改變你品質(zhì)的成功之旅！有效果+有笑果【授課方式】教授演講、互動分析、問題討論、工具應用和實戰(zhàn)案例分析相結合。培訓方式最全面:通過視聽法、角色扮演法、案例法、講授法、演...
講師：丁藝欣咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：6H
《情緒壓力管理——應對壓力，做情緒的主人》培訓課綱096520主講老師:何岸中科院心理所博士研究生管理技能、領導力、溝通、情壓管理培訓師課程受眾:全體員工、有情緒壓力管理需求的學員課程時間:1天（6小時/天）授課方式:案例體驗＋實戰(zhàn)方法＋錄像觀賞＋角色扮演＋提問互動＋分組討論＋精彩點評授課特色:課前調(diào)研及個性化設計+課中系統(tǒng)知識及實操演練+課后支持轉(zhuǎn)化為實際...
講師：何岸咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時：6H
情緒與壓力管理課程背景：壓力無處不在，由此引發(fā)了人們的負面情緒，極大地影響了生活的質(zhì)量，降低了工作的效率，也成為各種疾病的重要根源。正確認識壓力，學會轉(zhuǎn)換方式，管理自己的情緒，并與壓力共存是現(xiàn)代人必不可少的技能。學會了管理情緒和壓力，才不會為壓力所困，不會被情緒所驅(qū)使，以更為積極的姿態(tài)擁抱生活。課程特點：識別壓力來源，闡明人腦處理壓力的機制，帶領學員尋求解決...
講師：劉方咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理---幸福生活高效工作課程大綱分享老師：趙了了【前言】這個世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導壓力，為什么卻甚少有人關注或進行專業(yè)的壓力管理的系統(tǒng)學習呢？很多企業(yè)為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進行能力方面的提升，可是數(shù)據(jù)顯示：在個人崗位上績效呈現(xiàn)下滑及不合格現(xiàn)象的原因分析，能力只...
講師：趙了了咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理---幸福生活高效工作課程大綱分享老師：趙了了【前言】這個世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導壓力，為什么卻甚少有人關注或進行專業(yè)的壓力管理的系統(tǒng)學習呢？很多企業(yè)為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進行能力方面的提升，可是數(shù)據(jù)顯示：在個人崗位上績效呈現(xiàn)下滑及不合格現(xiàn)象的原因分析，能力只...
講師：趙了了咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》1天 課時：6H
《情緒與壓力管理》【課程背景】隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化，互聯(lián)網(wǎng)的興起，大眾創(chuàng)業(yè)萬眾創(chuàng)新的走俏，作為企業(yè)的員工內(nèi)心也經(jīng)受著巨大的壓力。面對激烈的職場競爭環(huán)境，以及生活中的高物價，高房價等方面的壓力，讓他們很難專注于當下，享受開心工作，快樂生活的狀態(tài)。壓力大，情緒就容易失控，情緒失控就會引起一連串的副反應，我們生活中各種極端案例屢見不鮮，讓我們大呼這是怎么了...
講師：王靜咨詢電話：010-82593357下載需求表
《高效執(zhí)行+時間管理+壓力管理》課綱 課時：6H
高效執(zhí)行+時間管理+壓力管理【課程意義】時間是一種得到后就要馬上用掉的資源，正所謂時光易逝。因此我們不能管理時間，只能管理我們與時間的關系，有效時間管理的最終含義就是有效地管理我們自己，用盡職盡責的責任心與對企業(yè)的高度認同與契約精神，避免拖沓，使我們的工作使命必達。事實上，我們不能控制自己擁有多少時間，只能控制使用時間的方法。我們也不能選擇要不要把時間用掉，...
講師：王波咨詢電話：010-82593357下載需求表
《高效執(zhí)行+時間管理+壓力管理（2天）》 課時：12H
高效執(zhí)行+時間管理+壓力管理【課程意義】時間是一種得到后就要馬上用掉的資源，正所謂時光易逝。因此我們不能管理時間，只能管理我們與時間的關系，有效時間管理的最終含義就是有效地管理我們自己，用盡職盡責的責任心與對企業(yè)的高度認同與契約精神，避免拖沓，使我們的工作使命必達。事實上，我們不能控制自己擁有多少時間，只能控制使用時間的方法。我們也不能選擇要不要把時間用掉，...
講師：王波咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理+時間管理+職業(yè)規(guī)劃一、課程對象：青年員工二、課程收益本課程旨在幫助青年員工加強青年員工的職業(yè)化素養(yǎng)，提高職場中的工作效率、面對壓力能夠從容應對，控制好情緒，順暢自己的職業(yè)生涯，在本質(zhì)崗位能夠兢兢業(yè)業(yè)、愛崗敬業(yè)地工作，享受精彩職場生活。三、課程時間：1天四、授課+視頻+案例分享+互動五、主講老師：王波（詳見附件）六、課程大綱第一講情緒與壓力管理...
講師：王波咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理+時間管理+職業(yè)規(guī)劃》大綱一、課程對象：青年員工二、課程收益本課程旨在幫助青年員工加強青年員工的職業(yè)化素養(yǎng)，提高職場中的工作效率、面對壓力能夠從容應對，控制好情緒，順暢自己的職業(yè)生涯，在本質(zhì)崗位能夠兢兢業(yè)業(yè)、愛崗敬業(yè)地工作，享受精彩職場生活。三、課程時間：1天四、授課+視頻+案例分享+互動五、主講老師：王波（詳見附件）六、課程大綱第一講情緒與...
講師：王波咨詢電話：010-82593357下載需求表
壓力管理培訓對象：管理干部及員工授課方式：講授與學員參與的多種形式結合，自我審視，具體操練課程目標：了解健康心理，學會檢測、調(diào)節(jié)和管理，提高工作績效課程大綱（1）．自我診斷在工作和生活中，你出現(xiàn)過這些現(xiàn)象嗎？注意一下你的身體，這些癥狀你也有嗎？不要等到問題出現(xiàn)了再來就醫(yī)，也許那時就太晚了。這里的一些測定可以幫助你發(fā)現(xiàn)你尚未重視到的心理和生理癥狀，簡單實用的心...
講師：尹文剛咨詢電話：010-82593357下載需求表
員工情緒壓力管理，與企業(yè)心理生產(chǎn)力提升課時設計：1天（共6小時）課程背景：當今社會，市場與職場競爭越來越激烈。在這種大環(huán)境下，許多企業(yè)中，部分員工的心中常彌漫著迷茫、失望、沮喪、挫敗、疲憊等令人不安的情緒，這些情緒已經(jīng)開始影響企業(yè)的有效運轉(zhuǎn)，如果不能及時化解，甚至威脅到企業(yè)的生存與發(fā)展。在我國據(jù)不完全估算，由于員工壓力導致的直接或間接經(jīng)濟損失極為嚴重，其數(shù)字...
講師：海闊咨詢電話：010-82593357下載需求表
團隊建設與溝通、壓力管理 課時：12H
團隊建設與溝通、壓力管理課程說明：本課程分為三個部分：團隊建設、專業(yè)溝通、壓力管理課程目標與課程介紹：1.通過團隊建設活動使學員深刻體會團隊合作的意義，了解團隊合作的基本概念，導入團隊合作理念；2.使學員掌握不同的團隊發(fā)展階段的特點和相應的團隊合作技能；3.使學員掌握團隊合作與團隊領導所需的基本技能：目標與計劃、沖突管理、角色認知、情境領導等；4.通過深入講...
